polepin.ru

Причины и симптомы низкого гемоглобина

Симптомы при низком гемоглобине, как повысить уровень показателей

Гемоглобин – это двухкомпонентный элемент эритроцитов, состоящий из 2 частей: гамма (железосодержащая) и глобина (белковая часть).

Снижение нормы гемоглобина указывает на формирование анемии, при этом происходит кислородное голодание тканей и органов организма.

Для того чтобы образовывалось достаточное количество гемоглобина, необходимы следующие условия:

  • Достаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов, в частности, фолиевой кислоты, аскорбиновой кислоты, пиридоксина, железа;
  • Отсутствие патологий со стороны кроветворной системы;
  • Присутствие в рационе животного белка;
  • Отсутствие заболеваний, которые препятствуют всасыванию всех необходимых элементов.

В статье вы узнаете, какие симптомы при низком гемоглобине и как вернуть уровень показателей в норму.

Классификация анемии

В зависимости от степени тяжести анемию подразделяют на:

  • Легкая степень (90-110 г/л);
  • Средняя (70-90 г/л);
  • Тяжелая (ниже 70 г/л).

Причины пониженного гемоглобина

К основным причинам, которые приводят к снижению уровня гемоглобина в крови, относят:

  • Поражение селезенки;
  • Болезни почек;
  • Скрытые и явные кровотечения;
  • Длительная менструация;
  • Голодание;
  • Донорство;
  • Сердечная недостаточность;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Прием некоторых лекарственных средств (антибиотики, спазмолитики);
  • Раковые новообразования;
  • Нерациональное питание;
  • Авитаминоз;
  • Наследственные патологии;
  • Воспалительные или инфекционные заболевания;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Беременность, роды;
  • Гормональные нарушения;
  • Паразитарные заболевания.

Симптомы низкого гемоглобина в крови

Основные симптомы и признаки, если гемоглобин понижен:

  • Недомогание, слабость, разбитость;
  • Гипертермия (37,5);
  • Ломкость ногтевых пластин, их грибковое поражение, возникновения пятен;
  • Сниженное артериальное давление;
  • Изжога;
  • Головокружение, головная боль;
  • Одышка;
  • Беспричинное появление синяков, гематом;
  • Выпадение, тусклость и ломкость волос;
  • Рвотные позывы;
  • Шум в ушах;
  • Снижение или полное отсутствие аппетита;
  • Обморочные состояния;
  • Сонливость;
  • Гипергидроз (избыточное потоотделение);
  • Поражение слизистой языка, болезненные ощущения;
  • Бледность и сухость кожи;
  • Мышечная слабость;
  • Трещины (заеды) в уголках рта;
  • Изменение восприимчивости запаха или вкуса;
  • Тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • Пастозность (отечность) конечностей;
  • Синюшность губ, их растрескивание;
  • Судороги мышц, ощущение покалывания в стопах.

Признаки низкого гемоглобина в крови у детей:

  • Шелушение кожных покровов;
  • Частые стоматиты;
  • Гладкий, блестящий язык;
  • Кишечные расстройства (запор, понос);
  • Плаксивость, беспокойство;
  • Отставание в физическом и психомоторном развитии (с трудом для своего возраста осваивает необходимые навыки).

Про низкий гемоглобин у новорожденных можно подробно узнать здесь.

Повышение уровня гемоглобина

Если вы заметили симптомы и признаки пониженного гемоглобина, бывает достаточно сбалансировать режим питания. В рацион необходимо включить следующие продукты:

  • Овсянка, гречка;
  • Печень, говяжий язык, почки;
  • Орехи;
  • Красные сорта мяса (говядина, крольчатина);
  • Морепродукты, икра, рыба;
  • Сухофрукты, грецкий орех;
  • Куриная грудка;
  • Овощи (свекла, лук, помидоры), фрукты (цитрусовые, яблоки, персик);
  • Бобовые культуры (горох);
  • Яйца;
  • Зелень;
  • Мед;
  • Минеральная вода, гранатовый, морковный, свекольный сок, шиповниковый отвар.

Из меню следует исключить:

  • Шоколад;
  • Вареная фасоль;
  • Мандарины;
  • Наваристые бульоны;
  • Шпинат;
  • Крепкий чай и кофе.

Медикаментозное лечение:

  • Препараты железа: фенюльс, тотема, сорбифер дурулес. Тотема, по 1 таблетке 2-3 раза в сутки;
  • Витамины: фолиевая кислота, пиридоксин (В6), витамин С. Фолиевая кислота, 1 таблетка 1 раз в день.
Читать еще:  Причины, симптомы, стадии и лечение саркомы

Народная медицина

Для повышения уровень гемоглобина в крови используют следующие рецепты нетрадиционной медицины:

  • 30 гр. ягод красной смороды заварить стаканом горячей воды, настоять пару часов, отжать плоды. Пить по полстакана дважды в день;
  • Взять в равных пропорциях траву тысячелистника, крапиву двудомную, рябину обыкновенную, плоды шиповника, все размельчить, смешать. Ст. ложку готового сбора заварить стаканом горячей воды, настаивать 6 часов в термосе, профильтровать, принимать по 1/3 стакана трижды в день;
  • Взять крупную свеклу, помыть, очистить, пропустить через мясорубку, отжать сок, настоять его 3-4 часа в прохладном месте. После этого выпить полученный сок на протяжении дня.

Все настои нужно пить не меньше 30 дней, в идеале на протяжении 2-3 месяцев, чтобы закрепить полученный результат.

Осложнения анемии

При отсутствии либо неэффективном лечении сниженного уровня гемоглобина могут сформироваться следующие осложнения:

  • У ребенка – нарушение нормального роста и развития;
  • Снижение иммунитета;
  • Нарушения работы органов и систем, их атрофия (гибель);
  • Частые инфекционные заболевания;
  • Гипоксическая кома (из-за дефицита кислорода).

Про симптомы и лечение повышенного гемоглобина можно узнать здесь.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

Низкий гемоглобин – симптомы, причины, последствия для человека

Уровень гемоглобина очень важный показатель в крови человека, ведь его снижение может приводить к общему недомоганию. Снижение концентрации гемоглобина в крови приводит к тому, что во всех органах и тканях наблюдается нехватка кислорода, что ведет к повышенной нагрузке на сердце, дыхательные органы, и кровеносные сосуды. Все это может стать причиной сниженного иммунитета и истощения организма. Чтобы вовремя предотвратить неприятные последствия низкого гемоглобина, нужно знать причины и узнавать признаки недуга.

Симптомы низкого гемоглобина в крови

Хотя снижение гемоглобина в крови не является конкретным заболеванием, но все же имеет ряд особых признаков и симптомов у человека. Выявить падение уровня можно после сдачи общего анализа крови, но побудить вас к внеплановой сдаче могут следующие симптомы низкого гемоглобина:

  • частые мигрени;
  • слабость;
  • сонливость;
  • астения (быстрая утомляемость, бессилие);
  • отдышка и нарушения сердечного ритма;
  • невнимательность и нарушение памяти;
  • понижение артериального давления;
  • отсутствие аппетита;
  • нерегулярные менструации ( у женщин), проблемы с потенцией ( у мужчин);
  • обмороки ( при тяжелом течении).

Все эти симптомы возникают в результате кислородного голодания, а также нарушения обмена углекислого газа в организме и регуляции кислотно-щелочного баланса. Но есть более критические признаки пониженного гемоглобина, которые могут быть опасными для здоровья человека:

  • нарушение дыхания;
  • рвота и понос;
  • бледность и шелушение кожи;
  • сильная сухость волос, их выпадение и замедленный рост;
  • ломкость ногтей и наличие пятен и грибковой инфекции на них;
  • потрескивания и язвочки в уголках губ;
  • снижение иммунитета и постоянные простудные заболевания;
  • судороги и покалывания в ногах;
  • искажение вкуса, обоняния, странные вкусовые пристрастия (хочется поесть мел, известку, глину или даже землю, и кажется приятным запах ацетона или например, бензина).
Читать еще:  Симптомы и лечение паратонзиллярного абсцесса

При любых вышеизложенных проявлений, необходимо обратиться к врачу, сдать соответствующие анализы и при надобности начать лечение и восстановление.

Причины, почему падает гемоглобин

Для нормального формирования гемоглобина в крови должны быть соблюдены некоторые условия в организме, неполадки которых становятся причиной, почему снижается гемоглобин. Разберем эти факторы более подробнее.

  1. Нехватка железа. Как уже известно, чтобы гемоглобин формировался и синтезировался, в организме должно хватать железа, этот микроэлемент попадает к нам вместе с пищей. Человеческому организму нужно в среднем 10-20 мг железа в сутки. Если существует его нехватка, те гемоглобин может упасть за считанные дни и даже часы. В этом случае врачами констатируется диагноз железодефицитная анемия или малокровие.
  2. Железо в организме не усваивается. Однако, одного попадания в организм железа не достаточно для перевоплощения его в гемоглобин, для правильного синтеза и реакции необходимы соответствующие вспомогательные реагенты. Речь идет о неких катализаторах, к ним относятся витамины группы B (B1,В6, B9, В12) группы С и PР. Особое значение принадлежит фолиевой кислоте или вит. В9, без него реакция невозможна. Кроме потребления витаминов, причины низкого гемоглобина могут крыться в нехватке ферментов и заболевания желудочно-кишечного тракта, которые чаще всего наблюдаются у пожилых людей. Еще одна проблема, которая мешает вырабатываться гемоглобину- это паразитирующие бактерии. Некоторые организмы, например ленточный червь, активно поглощают фолиевую кислоту, тем самым понижая уровень гемоглобина аж на 20-30%.
  3. Гемоглобин теряется. Есть случаи, когда гемоглобин нормально вырабатывается, но теряется в связи с различными причинами. К таковым относятся видимые и скрытые кровотечения., при ранениях, травмах, в послеоперационный послеродовой периоды, при геморрое, длительные или слишком обильные месячные у женщин, патологии яичников, матки и др. Кроме того, гемоглобин не успевает возобновляться, когда человек систематически часто сдает кровь, поэтому у доноров может наблюдаться пониженный гемоглобин.

к оглавлению ↑

Чем опасен и чем грозит низкий гемоглобин?

К чему приводит низкий гемоглобин? Основная опасность, заключается в том, что органы и ткани человека не достаточно питаются и насыщаются кислородом. Если у человека пониженный гемоглобин, симптомы проявляются быстро и появляется ряд неприятных недомоганий у человека, происходят сбои в иммунной системе, простуды настигают все чаще и чаще, а даже приводят к осложнениям. Если уровень гемоглобин понижен незначительно, то решить проблему можно относительно быстро, с помощью правильного рациона. Но к сожалению, на ранних стадиях анемию диагностировать достаточно сложно, потому что признаки низкого гемоглобина могут отсутствовать, а в запущенных вариантах его восстановить гораздо сложнее.

Питание, устраняющее снижение гемоглобина в крови

Если гемоглобин понижен не критично, чаще всего это отклонение можно исправить, нормализовав свое питание.

Железо – это элемент в нашей крови, который способен переносить кислорода к органам и клеткам. Снижение концентрации гемоглобина в крови обусловлено нехваткой именно железа в организме. Поэтому очень важно, чтобы питание было полным, разнообразным и включало в себя продукты, богатые железом.

  1. Откажитесь на время от кофе и крепкого чая.
Читать еще:  ВСД: что это такое, симптомы и лечение

Эти напитки ухудшают усвоение организмом железа.

Если привычный чай заменить отваром шиповника, это не только ускорит процесс выздоровления, но и укрепит иммунитет и освежит тонус организма. Натуральные соки также станут полезным «кофезаменителем» хотя бы на срок лечения.

  1. Скажите «нет» молоку, орехам, сое и манной каше.

Эти продукты также мешают правильному насыщению клеток крови железом.

Чрезвычайно полезны при симптомах пониженного гемоглобина картофель, свекла, помидоры, морковь, тыква, шпинат.

Свекла – лидер овощей, способных остановить понижение гемоглобина и побороть анемию.

Симптомы пониженного гемоглобина можно устранить правильным фруктовым питанием. Сухофрукты обладают повышенным содержанием железа, среди свежих фруктов можно выделить гранаты, малину, персики, айву, хурму, грушу, киви и яблоки.

Среди сортов мяса наиболее насыщенной железом является телятина. Однако и говядина, и свинина не менее действенны. Печень, язык, белое куриное мясо и другие мясные продукты значительно увеличивают гемоглобин в крови.

Фасоль, гречка, чечевица, овсянка, горох наиболее выделяются среди круп по содержанию железа.

Народные рецепты

В настоящее время представлено множество лекарственных препаратов и методов лечения, направленных на нормализацию гемоглобина в крови. Например, благодаря правильно осуществленному переливанию крови при низком гемоглобине, последствия такого вмешательства могут устранить недуг полностью и в кратчайшие сроки.

Однако, народные методы лечения работают не хуже аптечных средств. Для устранения признаков низкого гемоглобина в крови можно использовать следующие рецепты.

Травы – это вечные помощники, которые помогают нам справиться с множеством болезней и отклонений. Для лечения низкого гемоглобина очень эффективны отвары из зверобоя и ежевики. 2 листа ежевики измельчаем и добавляем к траве зверобоя, которого по количеству должно быть примерно в 1,5 раза больше, к смеси добавляем траву белой яснотки в том же количестве, что и листья ежевики.

Заливаем сбор кипятком и настаиваем не менее трех часов. Получившийся отвар нужно принимать 3 раза в день в течение месяца или пока гемоглобин не придет в норму.

3-4 головки этого растения необходимо залить 200 мл кипятка и настоять около часа. Отвар пить трижды в день по полстакана перед едой.

Нам понадобится 2 стакана измельченных орехов и 1,5 кг меда. Смешиваем ингредиенты, храним в темном месте около месяца. Иногда смесь необходимо перемешать. Настоявшуюся смесь следует принимать три раза в день за полчаса до приема пищи. Хранится она в холодильнике.

Чтобы устранить причины и последствия пониженного гемоглобина, необходимо сдать анализы и найти корень проблемы, почему низкий гемоглобин в крови. Употребляйте богатые железом продукты и для собственного спокойствия сдавайте кровь хотя бы один раз в год. Берегите себя!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector