polepin.ru

Причины и симптомы насморка, как лечить?

Какого цвета ваши сопли: безопасное лечение насморка

Откуда берется насморк

Медики не советуют насморк лечить — так же, как и сбивать температуру, если она ниже 38. Потому что острый ринит (так называют насморк на медицинском языке) в большинстве случаев проходит сам, а его лечению организм даже активно сопротивляется. Есть широко известная поговорка: если насморк лечить, то он проходит за семь дней, а если не лечить, то за неделю. И это действительно так. А все потому что насморк — это защитная и очень важная реакция на раздражители: аллергены, острую еду, физические нагрузки, бурные эмоции или все ту же простуду. Насморк — это показатель того, что у организма хватает сил на борьбу с инфекцией. А слизь, хоть и малоприятна, все же полезна. Назальный секрет, или, говоря простым языком, сопли, это важное оружие, которое выделяют слизистые клетки придаточных пазух носа, чтобы отлавливать и выпроваживать грязь, пыль, вирусы, инфекции.

Джоэль Фурман, доктор медицинских наук: «Чтобы избавиться от возбудителя болезни, внутренняя оболочка носовой полости начинает активно вырабатывать слизь. Она смывает вместе с собой частички вируса. А если принимать препараты, которые блокируют выработку слизи в носовой полости, организм лишается естественной защиты от инфекции».

Согласно исследованию доцента Университета Чикаго Дэниела Мюрреллла, человеческий нос без всякого насморка производит целых два литра слизи в день, которую мы глотаем, не замечая. Просто зимой атака вирусов усиливается, и нос в ответ поднимает на защиту больше слизи. И после битвы насморк проходит сам — но только в том случае, если не возникнут осложнения.

Александр Горовой, отоларинголог: «Если ринит не проходит в течение семи дней, то это уже тревожный сигнал. Это значит, что слизистая не справляется с большим количеством слизи и возможно осложнение в виде синусита, фронтита, среднего отита. Вплоть до развития бронхита и пневмонии. В итоге осложнения чреваты опасными для жизни менингитом или абсцессом мозга».

Склонность к заложенности носа может быть и врожденной. Причина — искривленная носовая перегородка. В норме угол между латеральным хрящом носа и стенкой, разделяющей ноздри, должен составлять 15 градусов. Иначе воздух проходит вглубь полостей либо слишком большими, либо слишком маленькими порциями. И от этого он оказывается недостаточно увлажненным, несогретым и нестерильным.

Как по насморку определить состояние здоровья

Выделяемая при насморке слизь бывает разной: жидкой и прозрачной, как вода, а также густой и неприятного цвета. Об этом написаны целые научные исследования, на основе которых ученые американского Химического Общества выпустили наглядную анимацию под названием «О чем говорят твои сопли?».

Прозрачная слизь означает, что нос справляется. Если выделения белые, значит, к насморку подключились другие простудные симптомы и бороться с ними иммунитету уже сложнее, но еще терпимо. Другое дело — сопли желтые, которые указывают на симптомы вирусной инфекции. И уж точно пора встревожиться, если слизь густеет и зеленеет — значит, к вирусам добавились бактерии, а нос уже не справляется. Хотя есть стадия и совсем опасная, когда выделения становятся красными и коричневыми. Это сигнал, что воспаление повреждает сосуды и слизистую, из-за чего сопли смешиваются с кровью. Впрочем, цвет хоть и важный и очень показательный, но все же лишь один из критериев, по которым ставится диагноз.

Также помогают паровые ванны, особенно капнуть в воду эфирного масла, но только натурального, а не синтетические или восстановленные пустышки. Указание на это следует искать в составе на этикетке. Проведенные в Индии испытания показали, что все больные, вдыхавшие пар с маслами, излечивались от насморка гораздо быстрее остальных.

Читать еще:  Симптомы и лечение инфекционного гастроэнтерита

А еще эффективно промывать нос подсоленной водой. Конечно, в аптеках есть уже готовые капли и спреи с якобы морской водой, но лучше не спешить с их покупкой: такой раствор очень просто сделать и самому из обычной и самой дешевой соли.

Чем опасен хронический ринит и как от него избавиться

Затянувшийся насморк может сильно испортить вашу жизнь.

Что такое хронический ринит

Как и любая часть тела, слизистая оболочка носа может воспаляться. Это воспаление принято называть ринитом. Текущие сопли, заложенный нос, постоянное желание чихнуть — с симптомами обычного острого ринита, более известного под названием насморк, знакомы все.

Чаще всего причины насморка вполне очевидны. Ими могут быть попавшие в нос:

  • Вирусы или бактерии. Такой ринит называют инфекционным. Этот вид насморка является одним из распространённых симптомов ОРВИ.
  • Аллергены. Такой ринит называют аллергическим. Он сопутствует, например, сезонной аллергии — поллинозу.

«Прелесть» этих двух типов ринита заключается в том, что они легко лечатся. Как только организм избавляется от инфекции или выходит из контакта со зловредной пыльцой, насморк прекращается.

Но есть и ещё один вид Types of rhinitis ринита. Его называют неинфекционным или неаллергическим. В отличие от других видов, избавиться от него не так просто. Прежде всего потому, что причины возникновения такого вида насморка не всегда ясны Nonallergic rhinitis .

Но даже когда медикам удаётся разобраться с причинами, бывает несколько поздно. Затянувшееся воспаление слизистой оболочки носа из острой формы перерастает в хроническую. Так возникает ринит, который длится неделя за неделей, лишь иногда ненадолго исчезая, чтобы вскоре проявиться вновь. Вылечить его куда сложнее, чем обычный насморк.

Почему возникает хронический ринит

Вот несколько распространённых причин, которые способны привести к развитию хронического насморка.

Эндокринные, аутоиммунные, генетические нарушения

Из-за сбоев в работе организма слизистая оболочка носа истончается. Возникают твёрдые корочки, из-за которых кажется, будто нос постоянно заложен и «не дышит». Пропадает обоняние, кровотечения из носа становятся привычным делом. Такой вид хронического насморка называют атрофическим Interventions for atrophic rhinitis ринитом.

Важная ремарка для буквоедов: причины нередко дополняют друг друга, а виды ринитов пересекаются между собой. Например, атрофический может быть частным случаем медикаментозного, а гормональный — атрофического. Названия приведены, скорее, в справочных целях.

Пыль, смог, сильные запахи, химические раздражители в воздухе

Если вы регулярно дышите воздухом с различными взвесями — например, работаете в столярном или малярном цехе, пыльном помещении и так далее, — слизистая оболочка носа испытывает постоянную нагрузку. Чтобы справиться с обилием «мусора» в воздухе, слизистая утолщается. Так возникает гипертрофический ринит.

Злоупотребления сосудосуживающими средствами

Сосудосуживающие капли и спреи облегчают состояние при обычном насморке. Но в инструкции к этим препаратам не зря написано: «использовать не дольше 3–5 дней». Злоупотребление сосудосуживающими средствами Can You Overuse Nasal Spray? — верный способ заработать медикаментозный ринит.

Гормональные изменения в организме

Колебания гормонального фона, связанные с половым созреванием, беременностью, использованием оральных контрацептивов, нарушениями в работе щитовидной железы и другими причинами, могут вызвать хронический отёк слизистой носа. Такую ситуацию называют гормональным ринитом.

Приём некоторых лекарств

Хронический насморк может развиваться как побочный эффект от регулярного употребления:

  • бета-блокаторов (эти средства применяются, в частности, при гипертонии);
  • некоторых успокоительных;
  • антидепрессантов;
  • средств для лечения эректильной дисфункции;
  • популярных обезболивающих — препаратов на основе аспирина и ибупрофена.

Изменения погоды

Слишком холодный воздух может спровоцировать развитие так называемого холодового ринита, когда слизистая оболочка носа начинает слишком резко реагировать на любые температурные колебания.

Некоторые заболевания

Хронический насморк иногда становится побочным «продуктом» гипотиреоза или синдрома хронической усталости.

Некоторые продукты и алкоголь

Горячая и острая пища, а также алкоголь нередко вызывают отёк слизистой носа. Если употреблять такие продукты регулярно, отёк рискует стать хроническим.

Стресс

Эмоциональное или физическое перенапряжение тоже повышает риск развития затяжного ринита.

Чем опасен хронический ринит

Не так страшен собственно затянувшийся насморк, как те осложнения, которые он способен вызвать.

Носовые полипы

Так называют мягкие наросты (доброкачественные образования), которые развиваются на слизистой оболочке носа или носовых пазух из-за хронического воспаления. Небольшие полипы, как правило, не доставляют проблем. А вот крупные могут блокировать поток воздуха через нос, затрудняя дыхание и создавая ощущение постоянной заложенности.

Синусит

Длительная заложенность носа из-за хронического ринита увеличивает риск воспаления слизистой оболочки придаточных пазух носа. Самая известная разновидность синусита — пренеприятнейший болезненный гайморит. Однако и другие виды — фронтит, этмоидит, сфеноидит — ничем не лучше.

Инфекции среднего уха

Среднее ухо напрямую связано с носоглоткой через евстахиеву трубу. Поэтому длительное воспаление слизистой носа может привести к среднему отиту, который будет повторяться снова и снова.

Ухудшение работоспособности

Долгоиграющая заложенность носа нередко становится причиной головной боли, невнимательности, ощущения общего недомогания. Это значит, что человеку, страдающему хроническим ринитом, сложнее концентрироваться на работе или учёбе. А результаты вложенного труда оказываются ниже, чем могли бы.

Как лечить хронический ринит

Это зависит от того, насколько сильно он вас беспокоит. В лёгких случаях можно обойтись домашними способами.

  1. По возможности избегайте ситуаций, которые спровоцировали и могут усилить хронический насморк. Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, а при работе в загрязнённых пространствах используйте защитные маски. Меньше нервничайте. Не злоупотребляйте сосудосуживающими назальными средствами. Откажитесь от алкоголя. Старайтесь не допускать значительного перепада температур.
  2. Регулярно промывайте нос. Эксперты Mayo Clinic утверждают Nonallergic rhinitis , что ежедневные промывания — один из самых эффективных способов борьбы с хроническим ринитом.
  3. Следите за влажностью воздуха в помещении. Её уровень не должен опускаться ниже 40–60%.
  4. Регулярно сморкайтесь. Это поможет убрать лишнюю слизь и раздражители. Только делайте это осторожно и по правилам.
  5. Пейте больше жидкости. Это сделает слизь в носу менее густой, а её слой — более тонким. Насморк и заложенность носа отступят.
Читать еще:  Симптомы и лечение паратонзиллярного абсцесса

В более сложных случаях лечить хронический ринит надо только вместе с врачом. Терапевт расспросит о вашем образе жизни, уточнит, в каких ситуациях насморк проявляется особенно сильно, поинтересуется лекарствами, которые вы принимаете, предложит сдать анализы. По результатам специалист выяснит ключевую причину затянувшегося ринита и предложит подходящее вам лечение.

Лечение насморка

Насморк — одна из самых обыденных и неприятных проблем, которые время от времени поражают человеческий организм. В одних случаях это самостоятельное заболевание, в других – симптом более обширной патологии.

Причины и виды насморка

Медицина выделяет несколько основных причин ринита. Чтобы лечение насморка дома или под контролем врача было успешным и по возможности безвредным, необходимо четко понимать, что именно его спровоцировало.

  • Инфекция. Существует большое количество вирусов, которые специализируются на полости носа (например, аденовирус или риновирус). Стоит иммунитету чуть ослабеть, и они разворачивают атаку на слизистую оболочку. К вирусной инфекции может присоединиться бактериальная. Инфекционный ринит может быть острым и хроническим.
  • Аллергическая реакция. Вдыхаемые аллергены также вызывают острый ринит. Если аллергия спровоцирована цветением, то она носит сезонный характер. В этом случае нужно задуматься только о том, как облегчить насморк или убрать его на несколько часов. Полное избавление наступит по окончании сезона цветения. Гораздо сложнее, если реакцию вызывают круглогодичные раздражители. От них нужно избавиться, так как остановить насморк лекарственными препаратами в этом случае очень трудно.

Первые симптомы

Первоначально насморк проявляется как зуд, сухость, «щипание» в носу. Появляется желание чихнуть, при аллергии может быстро развиться безудержное чихание. Среди первых симптомов насморка у взрослых не отмечается ни высокой температуры, ни покраснения слизистой. А вот у детей они могут быть с самого начала.

Нередко мы пытаемся справиться с болезнью при помощи простейших средств от насморка в домашних условиях. Если заболевание прогрессирует, появляются выделения из носа и слезотечение, из-за заложенности затрудняется дыхание, может подняться температура. В некоторых случаях, особенно при инфекционном рините, добавляется головная боль и нарушение общего самочувствия.

На четвертый или пятый день при насморке выделения становятся слизисто-гнойными, густыми, приобретают желтоватый или зеленоватый цвет. Если даже на этой стадии не принять радикальных мер, болезнь может перейти в хроническую форму. Избавиться от затянувшегося ринита будет гораздо сложнее.

Давайте рассмотрим, как правильно лечить насморк различных видов на всех стадиях развития заболевания.

Лечение

Широко распространена шутка о том, сколько длится насморк. Остряки утверждают: если лечить — то неделю, а «сам пройдет» за 7 дней. При этом, оба варианта неверны. При правильном выборе препаратов от насморка лечение может быть очень быстрым. А вот предоставленный самому себе, он не только станет хроническим, но и вызовет осложнения в виде синусита (чаще всего гайморита или фронтита).

Как лечить насморк у взрослого человека?

Острый ринит, как правило, развивается в холодное время года. Лечение насморка у взрослых происходит в домашних условиях, без госпитализации.

  • Для очистки носа и восстановления дыхания применяют назальные капли или спреи. Очень важно поддерживать правильный микроклимат в помещении, так как бороться с насморком легче, если слизистая оболочка полости носа не пересыхает. В комнате, где находится больной, должна быть комфортная температура и высокая влажность.
  • Помогает орошение препаратами, содержащими морскую воду. К их числу можно отнести капли и спрей Аквалор. В отличие от сосудосуживающих препаратов, их можно применять часто, по мере того, как возникает ощущение сухости. Они увлажняют слизистую и помогают очистить полость носа от сухих корок.
  • Кроме медикаментов и домашних средств от насморка, врач назначит физиотерапевтические процедуры. Некоторые из них можно проводить самостоятельно (например, ингаляции).

Чаще всего ринит не приходит один, и тогда возникает задача, как вылечить горло и насморк в домашних условиях.

Лечение больного горла и насморка

Першение в горле и насморк — первые симптомы простудного заболевания или ОРВИ. И хотя организм уже «подхватил» болезнь, не стоит сдаваться: ее можно купировать в самом начале. Что делать при насморке, мы только что разобрались. А вот несколько простых домашних средств, которые оперативно помогут горлу.

  • Чтобы снять воспаление, полощите горло отстоявшимся соком свеклы с небольшой добавкой яблочного уксуса (1 ложка на стакан сока). Процедуру можно выполнять каждые 3-4 часа, она совершенно безвредна.
  • Проверенным и абсолютно безопасным средством от боли в горле считают содовые полоскания. На стакан кипяченой воды добавьте десертную ложку соды, хорошо размешайте. Можно использовать по одной чайной ложке соды и обычной поваренной соли или капнуть в содовый раствор йода.
Читать еще:  Заболевания, симптомы и лечение воспаления суставов

Кстати, наши бабушки не задумывались, чем лечить насморк и горло у взрослого в отсутствие аптечных лекарств. Раствор йода-соли-соды максимально близок по своему составу к морской воде — это уникальный природный антисептик, безотказный и безопасный.

Лечение насморка в жару

Летний ринит особенно неприятен. Во-первых, его появление «не в сезон» раздражает больше, чем зимой, во-вторых, труднее выявить причины заболевания, а значит, подобрать оптимальное лечение. Как же избавиться от насморка в жару?

Причиной может стать резкое похолодание или пребывание в помещении с сильно охлажденным воздухом (подвал, погреб, кондиционируемый офис или цех). Нос реагирует на заметное переохлаждение жидким насморком как вода. Обычно он проходит сам — достаточно сменить микроклимат на более комфортный. Не стоит злоупотреблять подобными скачками, чтобы насморк не приобрел хронический характер.

Еще одна причина — пересушенная слизистая носа. Она очень уязвима для действия любых раздражителей, как вирусно-бактериальных, так и аллергических. В этом случае поможет увлажнение воздуха в помещении или орошение носа внутри спреями на основе морской воды.

При аллергическом насморке необходимо установить, что именно его вызывает и следовать назначениям врача.

Профилактика насморка

Поскольку лучшим средством от ринита является крепкий иммунитет, индивидуальная профилактика заболевания заключается, в первую очередь, в закаливании — как общем, так и местном. Это занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ. Непосредственно для носоглотки показаны полоскания прохладной водой или солевым раствором.

Лечим ринит по правилам: что делать при первых признаках болезни

Чтобы избежать гайморита или отита, лечите ринит правильно на каждом этапе заболевания.

В первые часы

Пришли с работы разбитыми, чихаете и ощущаете озноб? Это верные признаки, что уже завтра у вас потечет из носа.

Срочно лезьте в горячую ванну или хотя бы попарьте ноги в ванночке с сухой горчицей.

На ночь выпейте горячего молока с минералкой или настой ромашки и наденьте теплые носочки с горчичным порошком.

И не забудьте промыть нос физраствором или препаратом на основе морской воды, что предпочтительнее. Солевой раствор надо закапать по 3–5 капель в каждый носовой ход, а потом высморкаться.

Сделайте точечный массаж биоактивных зон. Он повысит иммунитет и не даст насморку разгуляться. Проводите его 3 раза в день. Точки массируйте параллельно указательными пальцами, каждую – по минуте. Начинайте с крыльев носа (массируются углубления). Затем – точки под ноздрями. Потом – единственная несимметричная точка – кончик носа. Далее – точки в районе внутренних уголков глаз. Следом – бугорки на затылке. И в заключение – подушечки на ладонях у основания указательных пальцев.

Если нос уже не дышит…

Еще не поздно помочь делу, сделав ингаляцию (подойдут ромашка, душица). Можно и просто подышать над картофельным паром или каплями эфирного масла (мятного, эвкалиптового) или прополиса в горячей воде.

Обязательно проветрите помещение и следите, чтобы было довольно прохладно (от 18 до 22 °С), но при этом не допускайте сквозняков. Применяйте увлажнители воздуха, чтобы предотвратить пересушивание слизистой носа. Если из носа течет рекой, закапайте крепкий отвар коры дуба, шалфея, подорожника. Они уменьшают секрецию слизи.

Промывать нос тоже нужно. Но если он сильно заложен, нужны уже не изотонические (слабые), а гипертонические (более концентрированные) солевые растворы. Если нет готовых препаратов, сделайте их сами из расчета: 1 ч. ложка соли на 1 стакан воды.

Попробуйте капли из листьев каланхоэ или алоэ (если на них нет аллергии). Приготовить их нетрудно: надо срезать два листа растения, вымыть и отжать сок, разбавив его теплой кипяченой водой в пропорции 1:10. Использовать до пяти раз в день по 2–4 капли в каждую ноздрю.

Если доверяете древним индусам, попробуйте упражнение хатха-йоги. Оно создает динамические перепады давления в верхних дыхательных путях, благодаря чему слизь «вытягивается» из носа.

Выполнять его нужно через пару часов после еды, не раньше. Итак, надо встать прямо, руки согнуть в локтях, пальцами коснуться плеч. Затем – сделать резкий вдох (при этом склониться вперед и втянуть носом запах воображаемого цветка). В это время язык должен упереться в небо сразу под передними зубами так, как при произнесении буквы «н». Выдох – через рот при разгибании со звуком «ха!» Голова при выполнении упражнения не должна кружиться. Если кружится – это от гипервентиляции легких, а это ошибка выполнения. Дыхание должно быть очень поверхностным. Вдох и выдох – неглубокие, дыхание – частое, 2 вдоха-выдоха в секунду. Йоги обещают, что уже через пару минут таких занятий можно почувствовать облегчение.

До победного конца

Насморк никак не хочет заканчиваться? Попробуйте сделать прогревания с помощью сваренных вкрутую яиц или полотняных мешочков с завернутой туда горячей солью. Их надо прикладывать к носу с обеих сторон. Весь процесс длится минут 10 – пока не остынут яйца или соль. Делать эту процедуру лежа – бессмысленно, все 10 минут нужно сидеть с опущенной головой, чтобы слизь выходила из носа. А сразу после прогревания необходимо лечь в постель. Однако такой метод нельзя использовать при высокой температуре (выше 38 °C), в острый период заболевания, а также при подозрении на острый гайморит, фронтит или воспаление среднего уха. Иначе можно спровоцировать гнойное воспаление.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector