polepin.ru

Почему болят суставы?

Почему суставы болят и ноют, причины и симптомы

Доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня статью для вас подготовила врач-терапевт Шабалина Анастасия Валерьевна. Прошу любить и жаловать, теперь в рубрике «Красота и здоровье» о здоровье, заболеваниях и лечении будет писать доктор. Передаю слово Анастасии Валерьевне. Поговорим о том, почему болят суставы.

Любое недомогание выбивает из колеи, нарушая привычный образ жизни. Например, когда суставы болят, обычные действия становятся недоступными, приходится придумывать что-то, чтобы справиться с повседневными обязанностями. Да и не всегда понятно, что делать со свалившейся напастью. Потерпеть? К какому врачу обратиться?

Болят суставы — причины

Чтобы разобраться в причинах патологии, сначала нужно узнать, как все работает.

Сустав – это подвижное соединение костей. Он состоит из нескольких элементов:

  • соединяемые кости, покрытые хрящом, что обеспечивает хорошее скольжение друг относительно друга;
  • соединительнотканная сумка;
  • связки и сухожилия удерживают кости на месте.

Поражение любой из этих деталей приводит в возникновению заболевания.

  1. Механическая перегрузка, растяжение связок или капсулы.
  2. Нарушение циркуляции крови из-за спазма мышц или венозного застоя;
  3. Любые воспалительные явления.
  4. Дегенеративные изменения хряща.

Боли в суставах — как проявляются?

В основном, обращает на себя внимание боль. Она бывает разной, по ее характеру выделяют три типа:

Воспалительная:

  • появляется ночью или утром;
  • проходит примерно через полчаса после начала движения, нужно «расходиться», чтобы чувствовать себя в порядке;
  • сочетается со скованностью, когда из-за отека сложно согнуть конечность.

Механические:

  • появляются во время физической нагрузки, проходят после отдыха;
  • усиливаются в конце рабочего дня;

Смешанные:

  • сочетают особенности обоих типов.

Кроме этого, могут беспокоить:

  • покраснение и повышение температуры кожи над больным местом – признак воспаления;
  • увеличение его объемов – из-за жидкости в полости между костями или отека;
  • изменение формы – из-за деформации костей, например, при вывихе;
  • неподвижность – при срастании костных поверхностей.

Боли в суставах — самые частые заболевания

Болезней, которые проявляются такими симптомами, множество. Ниже перечислены наиболее типичные.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание, то есть при нем организм восстает против хозяина и начинает вырабатывать антитела к собственным клеткам. Чаще всего это заболевание является причиной, почему болят суставы рук.

Начинается постепенно, исподволь, для него характерны воспалительные боли. Жалобы появляются в утренние часы, после пробуждения невозможно полностью согнуть обе руки в кулак из-за отека и боли, но через полчаса движений все возвращается в норму.

С течением времени длительность утренней скованности нарастает и уже не проходит полностью. Симптомы беспокоят и в течение дня, из-за этого кисти проще удерживать в согнутом состоянии.

Если своевременно не обратиться к врачу, то изменения станут необратимыми, они деформируются и перестанут выполнять свои функции. С таким поражением людям сложно даже в быту, например, невозможно расстегивать пуговицы, так как мелкие движения страдают в первую очередь.

При таких симптомах необходимо идти к терапевту, который уточнит причину заболевания и отправит к ревматологу.

Ревматоидный артрит относится к хроническим болезням, поэтому его признаки не уйдут насовсем. Придется постоянно наблюдаться у врача и выполнять рекомендации, это сохранит суставы как можно дольше.

Остеоартроз

Это не воспалительное заболевание, когда повреждается хрящ, покрывающий кости, он уже не может выполнять защитную функцию. Костные участки соприкасаются друг с другом, нет нормального плавного скольжения. Почему болят суставы в коленях? Чаще всего из-за остеоартроза могут страдать и любые другие области.

Проявляется механическими болями, которые возникают при ходьбе или другой нагрузке. Характерными являются и так называемые стартовые боли, когда при начале движения резко усиливаются неприятные ощущения, их интенсивность снижается при продолжении ходьбы.

Это происходит по следующим причинам: хрящ крошится и собирается в соединительнотканной сумке, что мешает ему нормально работать. При движении постепенно патологическое содержимое капсулы выталкивается по краям, выраженность ощущений снижается.

Возможно развитие блокады, когда кусочек хряща попадает между соединяющимися поверхностями костей. Из-за этого возникает сильная боль, которая мешает шевелить конечностью. После смещения отломка все приходит в норму.

При активном течении процесса присоединяется и воспалительный компонент. Тогда суставы ноют не только после нагрузки, но и в покое.

При появлении таких симптомов необходимо обратиться к терапевту, он назначит соответствующее лечение. Кроме таблеток, понадобится еще и изменение образа жизни. Например, дозирование физических нагрузок, снижение веса.

Воспаление окружающих тканей

Потянутые связки, застуженные мышцы, неврит – все это может стать причиной появления болей. Это часто является ответом на вопрос: почему болят суставы плечевые? Как самые подвижные в организме, они и перегружаются чаще всего.

Читать еще:  Фиброаденома у мужчин

В этом случае обычно ясен момент появления боли. Например, при поднятии тяжести или резком неудобном движении.

Это редко становится причиной обращения к специалисту, иногда достаточно разогревающей мази и фиксации в неподвижном положении. Симптомы проходят за два-три дня.

Однако, самодиагностика не всегда точна. Если положение не меняется или становится хуже, нужно идти к терапевту. Возможно, понадобится подключить хирурга или невролога.

Боль в суставе, пусть даже и слабая, иногда является признаком серьезного заболевания. Если она длится больше недели, это повод идти на прием. Лучше не затягивать с этим, так как раннее начало лечения увеличивает вероятность успеха. Желаю всем крепкого здоровья и прекрасного настроения!

Заболевания суставов. Полная информация (виды, профилактика, причины, симптомы, лечение)

Приветствую вас, читатели здорового блога! Заболевания суставов в настоящее время не редкое явление. Поэтому сегодня речь пойдёт о суставах, а точнее причинах их заболеваний и способах лечения. В данной статье я постараюсь изложить самую полную информацию, ещё и таким образом, чтобы абсолютно каждому из вас она была понятной и доступной для восприятия.

Стоит констатировать факт, что заболевания суставов являются темой № 1 для практически ста процентов жителей планеты «Земля». Именно поэтому данная статья будет наиболее объёмной и информационной.

Итак, наше тело подвижно благодаря суставам. Они дают нам возможность ходить, заниматься спортом, физическим трудом – одним словом, полноценно жить. Как я уже отмечал, болезни суставов являются массовым явлением.

В большинстве случаев заболевания суставов присущи людям полным, малоподвижным и пожилым. Однако не редки случаи когда заболевания суставов появляются у вполне здоровых людей. Известно, что проблемы с суставами имеет каждый четвертый человек в возрасте 30 лет, а артрозы и артриты развиваются у 90% людей старше 55 лет.

Существует множество форм заболеваний суставов, и причин этому также достаточно много. Болезни суставов связаны с комплексом внутренних и внешних факторов.

Давайте более подробно рассмотрим заболевания суставов и поговорим о способах их лечения:

Сами по себе заболевания суставов не рождаются, этому способствуют какие-то причины. Давайте их с вами и рассмотрим.

Итак, общие причины заболевания суставов:

  1. ​ Самая распространенная причина заболеваний суставов – это несоответствие между нагрузкой на суставы и способностью хрящей сопротивляться ей. Как следствие происходит быстрое «старение» суставного хряща. Суставы начинают болеть и деформироваться.
  2. ​ Механическое повреждение сустава. Заболевание сустава при получении травмы (удар, вывих, перелом конечности).
  3. ​ Главной причиной ревматических заболеваний суставов являются иммунные нарушения (слабый иммунитет, неспособность организма бороться с инфекционными заболеваниями). В большинстве случаев частые или хронические болезни являются причиной заболевания суставов. Аллергии также можно отнести к данной категории причин заболеваний суставов.
  4. ​ Нарушение циркуляции крови в суставах. Малая подвижность, отсутствие физической активности.
  5. ​ Эндокринный фактор. Нарушение функции эндокринных желез может быть причиной так называемых эндокринных артритов (например, акромегалическая артропатия, диабетическая артропатия и пр.), подлежащих лечению эндокринологом.
  6. ​ Нервный фактор. Заболевания нервной системы являются прямой причиной развития некоторых заболеваний суставов. Функциональным нарушениям нервной системы, особенно ее вегетативного отдела, также принадлежит большая роль в развитии и течении различных заболеваний суставов. Стоит отметить, что частые и долговременные нервные перенапряжения влияют на возникновение любых болезней у человека. Примите это к сведению.
  7. ​ Частые и длительные стрессы, переживания являются одними из причин заболевания суставов.
  8. ​ Неправильное питание человека. Организм не получает нужного количества полезных питательных веществ, витаминов и минералов.
  9. Интоксикация организма. Отравление всех органов и тканей токсинами, отравляющими организм (никотин, алкоголь, пищевые добавки, ГМО, окислы металлов, выхлопные газы и др.).
  10. Вредные привычки и неправильный образ жизни (отсутствие личной гигиены — гигиены сна, распорядка дня).

Стоит констатировать факт, что причиной заболевания суставов является комплексный фактор. Как правило, болезнь сустава (или суставов) наступает вследствие образования нескольких вышеперечисленных причин. Болезнь сустава сама по себе не появится ежеминутно. Любая форма заболевания суставов (анкилоз, артрит, артроз, коксартроз, остеохондроз и др.) появляется в силу продолжительного воздействия на организм человека нескольких факторов в совокупности.

Приведу пример молодого человека, который ведёт разгульный и неправильный образ жизни. У него отсутствуют понятия гигиены сна, распорядка дня, гигиены питания, он не следит за осанкой своего позвоночника, а также положением тела во время передвижений. Если к этому всему ещё добавить пристрастие к пагубным привычкам, то вскоре он почувствует первый звонок своего организма.

Читать еще:  Паразитарные заболевания человека

Да, ему весело, он ловит кураж. Но происходит это пока он молод. С возрастом, а это ни много, ни мало, в районе 26-27 лет его организм даст сбой. Все его системы будут нарушены и восстановить его прежнее подвижное состояние будет крайне сложно, а в некоторых случаях даже не возможно. Теперь я обращаюсь к молодёжи — задайте себе вопрос, нужно ли вам это — покуражить пяток лет, а потом ещё пятьдесят жить в боли и страдании?

Поэтому, чтобы не допустить заболевания суставов я рекомендую с молодого возраста следить за их здоровьем. то есть заниматься профилактикой заболеваний суставов.

Что нужно делать, чтобы суставы были здоровы и не приносили вам дискомфорта и неприятностей:

  1. ​ Пересмотрите своё питание. Запомните, здоровое питание должно быть рациональным и сбалансированным.
  2. ​ Ваши суставы любят разумную нагрузку, они должны быть всегда в движении. Физическая активность поможет вам в этом. Но не переусердствуйте. Всё должно быть в меру. Советую заниматься плаванием. Нагрузка на суставы в силу отсутствия соприкосновения с поверхностью земли при плавании минимальна.
  3. ​ При занятии спортом и физической культурой соблюдайте технику безопасности. Чем меньше травм вы будете получать при физической активности, тем меньше с возрастом вас будут беспокоить суставы.
  4. ​ Если вас не беспокоят боли в суставах, то нет необходимости в приёме искусственных витаминных комплексов и БАДов, даже в качестве профилактики, которые так активно предлагают сегодня многие частные компании (я их называю «мошенниками», так как их информационная пропаганда об искусственных витаминах и БАДах — чистой воды ложь). Опять же повторюсь, наладьте своё питание для восполнения тех или иных витаминов и минералов в организме.
  5. Хорошей профилактикой заболевания суставов является Русская баня . При посещении парной увеличивается кровоток и лимфоток, что обеспечивает хорошее питание тканей сустава.
  6. Научитесь управлять своими эмоциями, избегать стрессовые ситуации. Меньше волнуйтесь и переживайте. Не смотрите телевизор часто, не слушайте часто музыку и радио, всё это только нагнетает ваше психоэмоциональное состояние. Займитесь лучше любимым делом, хобби. А если у вас его до сих пор нет, так найдите его.
  7. Вам следует регулярно очищать свой организм от токсинов .
  8. Рекомендую воспользоваться разработанной мной системой здоровья и долголетия ( закон «десяти принципов здоровья»). Данная методика не только сохранит здоровье ваших суставов, но и сбережёт вашу внешнюю красоту и состояние организма в целом на долгие десятилетия.

Мы с вами затронули вопрос, что делать, чтобы сохранить здоровое состояние своих суставов, чтобы «не залечивать раны» с возрастом. Кстати, многие люди владеют этой информацией. Но тем не менее, анализ имеющихся медицинских данных свидетельствует, что большинство людей так или иначе имеют различные заболевания суставов. Именно поэтому я еще раз призываю всех людей без исключения, даже самых молодых, следить за своими суставами.

С профилактикой заболевания суставов всё понятно, а вот возникает вопрос, что делать, как лечить суставы, если во время не удалось их сберечь? Существует множество разновидностей болезней суставов. Далее мы подробно рассмотрим каждый из них и разберёмся с тем, что нужно сделать в каждом конкретном случае. Итак, ниже представлен список всевозможных заболеваний суставов, с которыми, возможно, уже столкнулся кто-то вас.

Давайте рассмотрим их краткую характеристику, причины возникновения, симптомы и способы лечения.

Анкилоз – это неподвижность сустава из-за сращения сочленяющихся суставных поверхностей.

Почему болят суставы?

Почему болят суставы?

Проблемы с суставами могут появиться в любом возрасте, в следствие воспаления, износа сустава или из-за травмы сустава.

Воспалительный процесс в суставах может начаться по причине вирусной или бактериальной инфекции, переохлаждения, перегрева, из-за лишнего веса, систематического использования планшетов, телефонов, либо из-за систематической работы (например, писатели и художники) и т.д.

Для решения подобных проблем в качестве первой помощи используют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): диклофенак, индометацин, ортофен, ибупрофен. Многие успокаивают боль противовоспалительными, обезболивающими таблетками, мазями, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются, это лишь кратковременное снятие симптоматики.

При лечении такой методикой более двух недель, если воспаление не проходит, значит это либо аутоиммунное заболевание (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и т.д.), либо это не просто воспалительный процесс, а процесс износа сустава (артроз). В таком случае использовать (НПВП) неэффективно, более того глупо и достаточно вредно, так как данные препараты, быстро устраняющие боль, «маскируют» болезнь и имеют огромное количество побочных эффектов.

Необходимо выявить причину болей, и если это, например, артроз, то в первую очередь вы должны беречь сустав и «кормить» его (питать).

Читать еще:  Кровотечение из заднего прохода

Артрит – это воспалительный процесс в полости сустава (чаще всего в синовиальной сумке).

Артроз – это разрушительный процесс в хрящевой ткани.

Беречь сустав – это значит минимум нагрузки, но при этом максимум движения. К примеру, пожилой человек с больным суставом может лёжа производить движения, для того, чтобы без нагрузки собственного веса в сустав закачивалась синовиальный жидкость (суставная смазка), так как данная жидкость вырабатывается только во время движения.

Синовиальная, или суставная жидкость вырабатывается внутри суставов их собственной хрящевой оболочкой. Она представляет собой эластичную биологическую смазку, благодаря которой соединенные в сустав кости движутся друг относительно друга безопасно и бесшумно.

Без смазки в сустав не поступают питательные вещества (сульфат глюкозамин, хондроитин сульфат, пептиды коллагена, органическая сера, кальций, калий, магний, цинк, селен, фосфор и множество других важных веществ). Как правило, именно этого набора веществ не хватает клеткам хондроцитам для своевременного деления, вследствие чего хрящевая ткань не успевает восстанавливаться после физических нагрузок, во время которых происходит трение, стирание и износ хряща.

За уровень эластичности ткани хряща отвечает количество глюкозамин сульфата и хондроитин сульфата. С возрастом или в виду некоторой травматизации, выработка глюкозамина и хондроитина существенно снижается, из-за чего хрящи приобретают хрупкость, грубость. Также, суставы страдают из-за недостаточного поступления с пищей метилсульфонилметана ( MSM) – органическая сера, обладает выраженным противовоспалительным действием, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания (содержится продуктах питания и в некоторых растениях, теряет свои свойства при термической обработке выше 40 градусов). Кроме того, синовиальная жидкость начинает уменьшаться. Если говорить проще: хрящевая ткань начинает стареть, связки и суставы начинают теряют свою прочность, эластичность, подвижность .

При стирании хряща происходит сужение суставной щели, что можно наблюдать на рентгеновском снимке. Чем меньше хряща, тем уже суставная щель, тем меньше амплитуда движения сустава, а также наблюдаются болезненные ощущения. Поэтому если просто снижать чувствительность нервной системы препаратами, то это её обезвоживает, а хрящ продолжает стираться, сустав теряет подвижность, по этой причине прогрессирует артроз и появляется боль в суставах.

Выделяют 4 степени артроза

Первая стадия артроза.

Не ощущается симптоматика, так как сустав ещё здоров, но уже наблюдается дефицит «стройматериала» для ткани хряща, а процесс разрушения запущен.

Вторая стадия артроза.

Сопровождается болью, во время переноса собственного веса. Как пример, болит колено при ходьбе или сгибании. При этом отсутствуют внешние признаки воспаления.

Третья стадия артроза.

По мимо болей во время нагрузки собственного веса, сопровождается болью и без нагрузки (движение сустава сидя и лёжа сопровождается болями). Снижается амплитуда движения сустава (невозможность выпрямить ногу, либо согнуть полностью колено, руку, пальцы). Другими словами это признаки деформации.

Четвёртая стадия артроза.

Хрящевая ткань стерлась до кости вследствие чего сустав полностью утратил подвижность, может сопровождаться анкилозом (срастание костной ткани). На данной стадии, к сожалению, нет шансов на восстановление сустава, так как сустав потеряв подвижность, потерял способность вырабатывать смазку и лишился всех питательных веществ. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы не остаться инвалидом пожизненно! Изношенный сустав подвергается замене. Для того, чтобы новый имплантат человеческой костной ткани прижился, потребуется огромное количество «стройматериала». Если у человека появился артроз хотя бы в одном суставе, значит существует вероятность появления артроза всей костной системы (остеоартроз).

Что же делать здоровым людям, чтобы артроз не развивался с возрастом, а суставы не болели?

Физкультура (не путать с активным спортом), так как активный спорт и силовые нагрузки приводят к усилению и ускорению процессов, приводящих к артрозу. Речь идёт о ежедневной и регулярной разминке и лёгкой гимнастике. Разминка крайне важна для всего тела. Очень важно проснувшись утром, лёжа в кровати, потянуться, аккуратно размять все конечности, не вскакивать резко с кровати после сна. Разминка – разогрев мышечной ткани, растяжка (подобную физкультуру и предразминку преподают всем детям с начальной школы).

Профилактика артроза

Человеку, живущему обычным образом жизни, не занимающимся проф. спортом, достаточно производить подпитку суставов весной и осенью в течение одного месяца, людям с избыточными физическими нагрузками рекомендуется применять хондропротекторы в течение полугода каждый год.

Будьте здоровы!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем комментарии, предложения или возражения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector