Неврастения у детей

Детская неврастения: откуда у ребенка невроз

Неврастения также известна как астено-невротический синдром. Это расстройство относят к категории неврозов, которые обычно считаются «взрослыми» патологиями психики. Тем не менее неврастению нередко диагностируют и у детей. Почему она развивается в столь юном возрасте? Как ее распознать и как с ней бороться?

Причины развития неврастении у детей

Неврастения всегда появляется на фоне истощения нервной системы. Когда внутренних ресурсов не хватает, организм предпочитает «взять паузу». Основные причины неврастении:

1. Резкая смена обстановки и условий жизни. Для детей очень важна стабильность: как только установленный распорядок нарушается, ребенок впадает в стресс, который может спровоцировать эпизод неврастении. Нередко невроз возникает из-за развода родителей, переезда, смены школы.
2. Значительные нагрузки. В основном речь идет о слишком насыщенном учебном процессе, не оставляющем ребенку времени и сил на отдых, развлечения, хобби. Пиковые точки припадают на поступление в школу, а также на период сдачи экзаменов. Слишком серьезные и добросовестные дети сталкиваются с симптомами неврастении и период обычными контрольными.
3. Чрезмерная придирчивость со стороны взрослых. Дети в силу возраста неспособны адекватно оценивать критику и нравоучения: они все воспринимают близко к сердцу. И если родители или учителя требуют от ребенка идеального поведения и отличных оценок, то ему ничего не остается, кроме как пытаться соответствовать, чтобы заслужить уважение, любовь, принятие. Эмоциональную нагрузку подобного уровня не выдержит даже взрослый.
4. Ревность. Дети могут думать, что родители любят братьев/сестер больше. Иногда неврастения возникает на почве дружеской ревности, когда приятель ребенка перестает с ним общаться и сближается с другими ребятами. Дети, чувствующие себя ненужными, быстро обрастают неврозами.

Постоянные негативные переживания на фоне усталости – почти стопроцентная гарантия того, что рано или поздно у ребенка «проклюнется» нервоз. Повышает вероятность возникновения патологии наследственная предрасположенность (если родители или другие родственники имели проблемы с психикой). Также негативно сказываются на состоянии здоровья несбалансированное питание и заболевания эндокринной системы.

Как проявляется неврастения у детей

Признаки неврастении иногда воспринимают просто как плохой характер, капризность, лень. Но обычный ребенок не будет демонстрировать все эти симптомы без повода – их вызывает именно неврастения. Родителей должны насторожить следующие особенности детского настроения, самочувствия и поведения:

1. Беспричинная раздражительность. Ребенок срывается на взрослых, кричит, впадает в истерику, ноет – и при этом не может объяснить, что именно вызывает его неприятие.
2. Слабая способность к сосредоточению. Особенно это заметно у детей, которые ранее отличались собранностью и терпеливостью. Ребенок не может даже две-три минуты не отрываться от уроков, чтения, рисования. Он кажется беспокойным и нервным.
3. Быстрая утомляемость. Дети, не справляющиеся с нормальными для их возраста физическими и интеллектуальными нагрузками, скорее всего, имеют некоторые проблемы (не обязательно это будет неврастения, но она не исключена).
4. Психосоматические симптомы. Если ребенок часто жалуется на неподтверждаемое анализами недомогание, не стоит винить его в попытках симулировать болезнь. Боли в животе, постоянное головокружение, покалывание в области сердца, тошнота – любой из этих признаков может указывать на неврастению. Также на невроз иногда «намекают» скачки артериального давления, аритмия, тремор конечностей, усиленная потливость, неконтролируемое мочеиспускание.
5. Проблемы со сном. Дети-неврастеники почти всегда спят плохо. Они либо вообще не могут уснуть, либо всю ночь терзаются от кошмаров. Утром ребенок чувствует себя усталым, из-за чего неврастеническая вялость усиливается еще больше.
6. Неспособность внятно выразить свою мысль. Сознание ребенка слегка «плывет»: он не может прямо сказать, что его беспокоит. В ответ на любой вопрос такие дети начинают что-то тихо и неразборчиво бормотать.

Иногда симптомы наблюдаются эпизодически: например, если ребенок просто устал, переволновался, переиграл и т. д. Кратковременный стресс даже полезен для психики, так как позволяет ей «встрепенуться». После полноценного отдыха все негативные признаки должны отступить.

Если же симптомы дают о себе знать в течение длительного периода и не пропадают после исчезновения стрессового фактора, следует как можно скорее оказать ребенку помощь.

Что делать, если ребенок – неврастеник

В первую очередь необходимо помнить о том, что ребенок не виноват в возникновении невроза. Дети становятся заложниками неподходящего для них ритма жизни, и им куда сложнее справляться со своим состоянием, чем взрослым. Ни в коем случае нельзя ругать ребенка за проявление симптомов неврастении.

Наилучший вариант – обратиться за помощью к специалистам:

Терапия неврастении носит комплексный характер. Лечение призвано:

1. Вывести ребенка из сферы влияния травмирующего фактора.
2. Восстановить психоэмоциональное состояние пациента.

Основной упор делают на психотерапию. Специалист в ходе беседы выясняет причины формирования невроза и определяет ситуации, которые для ребенка оказались чрезмерно стрессовыми. Если ребенок маленький, то врач выявляет проблему, наблюдая за тем, как пациент играет или рисует. Кстати, арт-терапия считается одним из наиболее эффективных способов борьбы с детской неврастенией.

Дополнительно могут назначаться лекарственные препараты (например, «Тенотен Детский», способствующий улучшению поведения, снижающий повышенную возбудимость и помогающий адаптироваться к нагрузкам разного типа).

Если у родителей нет возможности обратиться к психотерапевту, они могут самостоятельно попытаться помочь ребенку (но это актуально только в легких случаях). Необходимо:

1. Следить за качеством пищи. Причем нужно позаботиться не только о полезности, но и о хорошем вкусе еды.
2. «Выгуливать» ребенка. Прогулки должны быть ежедневными и приятными для неврастеника: тогда он сможет расслабиться и действительно отдохнуть.
3. Поощрять детское творчество. Танцы, рисование, написание сказок, вышивка, лепка – любое из подобных занятий благотворно сказывается на психическом здоровье.
4. Разгрузить распорядок дня ребенка. Неврастения – сигнал о необходимости отдыха. Потому стоит отказаться от лишних кружков/репетиторов в пользу пары часов, которые можно отдать сну, игре, любимому занятию. Чем меньше дети переживают и устают, тем они здоровее.
5. Сменить обстановку. Отпуск на море или поездка к бабушке в деревню может стать тем событием, которое вернет ребенка в нормальное состояние. Главное – не перегружать его в этот период (к примеру, не стоит заставлять делать уроки на пляже).

Лечение неврастении предполагает взятие некой паузы. И этот свободный от повышенных нагрузок промежуток нужно рассматривать как инвестицию в детское здоровье: пусть сегодня ребенок не получит отличную отметку, зато завтра он будет счастливым и уравновешенным.