polepin.ru

Чем можно и чем нельзя заниматься при камнях в почках?

Питание при камнях в почках

Существует довольно распространенное заболевание, которое затрагивает людей чаще всего в возрасте от 30 до 50 лет, – это мочекаменная болезнь. При этом недуге в почках формируются камни, которые нарушают нормальный отток мочи и функцию самого органа.

Диета может быть разнообразной, в зависимости от того, какие камни локализуются в почках. Существует несколько видов конкрементов. Чаще всего встречаются оксалаты, ураты, фосфаты и цистинаты.

Оксалатовые камни образуются в результате избыточного поступления в организм продуктов, в составе которых соли кальция. Образуются эти соли из аскорбиновой и щавелевой кислот.

Ураты образованы из солей мочевой кислоты. Если в организме произошел сбой фосфорно-кальциевого обмена, то формируются фосфатные камни.

При нарушении количества и обмена аминокислот – цистиновые камни.

3 важнейших критерия диеты при камнях в почках

Диета при камнях в почках, которая назначается больному, нужна для нормализации функции почек и предотвращения дальнейшего формирования камней. Основные ее пункты:

  1. Сбалансированное функционирование пищеварительной системы.
  2. Постепенное приведение обменных процессов в норму, особенно это касается количества пуринов.
  3. Изменение реакции анализа мочи в различную сторону (щелочная, кислая). Это зависит от того, какие камни присутствуют в почках.

В целом питание должно быть разнообразным и полноценным. В некоторых случаях желательно, чтобы в пище было как можно меньше белка животного происхождения и жиров.

Существует лечебный стол № 6 – диета по Певзнеру, который рекомендуется больным с камнями в почках. Это основополагающий вариант для купирования данного заболевания. По указу Министерства здравоохранения Российской Федерации, он есть во всех лечебных заведениях.

Человек, страдающий данным недугом, может за сутки употреблять:

  • углеводов – 360-390 г, сахаров – не более 79-81 г;
  • жиров – 85-89 г, из которых растительных – не более 25%;
  • белков – 75-80 г, из них половина животных.

Суточная норма килокалорий не должна превышать 2200-2350.

Что нельзя есть при камнях в почках

Категорически нельзя употреблять продукты питания, где есть пурины. Не рекомендуются овощи и фрукты, в составе которых щавелевая и аскорбиновая кислоты.

Продукты, которые запрещено употреблять при камнях в почках:

  • хлебобулочные изделия, торты с кремом и булочки;
  • супы и бульоны мясные и рыбные;
  • жирные сорта мяса и рыбы, копченые продукты;
  • колбасные продукты (сосиски, сардельки);
  • чай и кофе крепких сортов;
  • шоколадные конфеты;
  • желток куриных яиц;
  • все цитрусовые;
  • соленья, в том числе консервированные;
  • жир животный;
  • сало и маргарин;
  • специи и пряности;
  • продукты, в составе которых есть желатин.

Нужно свести к минимуму прием бобовых и некоторых овощей (щавель, баклажаны, свекла). Исключить прием спиртных напитков и курение табака.

Что можно есть при камнях в почках

Кислотно-щелочной баланс мочи дает возможность определить состояние здоровья пациента, диагностировать заболевания мочевыводящей системы. При камнях в почках особенно важен сдвиг мочи в щелочную сторону, который поддерживается диетой.

Обязательно нужно употреблять продукты, где в составе есть Мg, В1, В6, В12. Эти витамины и элементы способствуют выведению камней из почек, особенно оксалатов и уратов. Надо включить в рацион пищу, где присутствует ретинол – витамин А, который восстанавливает стенки сосудов.

Чай из лекарственных трав и всевозможные отвары дают положительный эффект, если у больного в мочевой системе идет воспалительный процесс. Лечебная вода низкой минерализации тоже полезна при камнях в почках.

Продукты, которые разрешено употреблять:

  • хлебобулочные изделия грубого помола из муки 2 сорта (большое содержание витаминов В1, В6, В12);
  • свежие овощные салаты;
  • крупяные изделия в небольших количествах;
  • лапша и макароны;
  • мясо и рыба нежирных сортов;
  • молочные продукты;
  • яблоки, груши, арбузы, сладкие фрукты и ягоды;
  • овощи (картофель, морковь, томаты);
  • компот из сухофруктов;
  • сыры несоленые;
  • белок куриных яиц;
  • масло растительное.

При соблюдении этих правил приема пищи можно добиться хороших результатов и быстрого излечения.

Зачем нужно соблюдать диету

Диета при камнях в почках является одним из важных моментов для предупреждения и лечения данного недуга. При ее строгом соблюдении происходят следующие процессы в организме:

  • расщепление камней в почках;
  • профилактика возникновения мелко- и крупнодисперсных камней;
  • выведение вместе с мочой конкрементов из организма.

Также данная диета предусматривает постепенное снижение веса, улучшение расщепления и всасывания питательных веществ в кишечнике и стабилизацию работы сердца и сосудов. По некоторым наблюдениям врачей, у больных, которые строго придерживались данных рекомендаций, уменьшался воспалительный процесс уретры, мочевого пузыря и почек.

Результаты несоблюдения диеты

Если не придерживаться назначений врача и не соблюдать диету, возникают различные неблагоприятные для организма состояния:

  1. Воспаление почек бактериального характера.
  2. Воспалительный процесс в мочевом пузыре и мочевыводящих путях.
  3. Нарушение функции почек, вплоть до почечной недостаточности.
  4. Практически постоянный болевой синдром.
Читать еще:  Лечение синусита народными средствами

Здоровый образ жизни при мочекаменной болезни

Мочекаменная болезнь – заболевание опасное, ухудшающее функционирование почек и приводящее к приступам сильнейшей острой боли. Однако здоровый образ жизни позволяет не только предупредить возникновение этого заболевания, но и дает возможность больным с камнями в почках вести полноценную жизнь, сохранить работу почек и забыть о приступах боли.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний выделительной системы. Ее главный признак – образование камней, которые могут обнаруживаться в почках, мочеточнике, мочевом пузыре, мочеиспускательном канале.

Главная опасность мочекаменной болезни – формирование препятствия для свободного выхода мочи: камень перекрывает мочеточник или мочеиспускательный канал, моча в почке или мочевом пузыре застаивается, растягивает стенки и ухудшает работу почки.

Причина образования камней – нарушение обмена веществ, проявляющееся в увеличении содержания в моче уратов (солей мочевой кислоты), фофатов, оксалатов и солей кальция. Образованию камней способствует также высокая кислотность мочи, возникающая при неправильном питании.

Факторы риска мочекаменной болезни

Чтобы предупредить возникновение или прогрессирование мочекаменной болезни, нужно устранить или хотя бы свести к минимуму действие факторов риска, создающие условия для формирования камней в почках.

  • Отягощенная наследственность – самый сильный фактор риска. Однако даже в ситуации, когда оба родителя страдали (или страдают) мочекаменной болезнью, в большинстве случаев образование камней можно избежать, если устранить другие факторы камнеобразования.
  • Неправильное питание с чрезмерным употреблением в пищу продуктов, содержащих большое количество пуринов, щавелевой кислоты, кальция, острых приправ.
  • Дефицит поступления в организм воды.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Гиподинамия.
  • Длительная иммобилизация (ограничение подвижности), например, вследствие тяжелой травмы или общего заболевания.
  • Ожирение.
  • Подагра ( в этом случае образуются уратные камни) .
  • Простатит и аденома простаты (затрудняют отхождение мочи, тем самым способствуя выпадению кристаллов солей) .
  • Частые острые или хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы.
  • Аномалии строения почек и мочевыводящих путей.
  • Беременность.
  • Дефицит витаминов, особенно группы В и А.
  • Постоянный прием некоторых лекарственных препаратов (например, витамина С и Д, сульфаниламидов, мочегонных средств).
  • Некоторые профессиональные вредности.
  • Место проживания: более подвержены мочекаменной болезни люди, проживающие в Северном Кавказе, на Юге России, на Алтае, Ненецком автономном округе, Астраханской области. По видимому это связано с пищевыми традициями и химическим составом питьевой воды.

Воспалительные процессы в почках, почечных лоханках, мочевой пузыре – частые спутники мочекаменной болезни. Воспаление создает благоприятные условия для камнеобразования, а в последствие наличие камней в мочевой системе это воспаление поддерживает. Поэтому лечение пиелонефрита и цистита при мочекаменной болезни обычно требует гораздо больших усилий и времени.

Основные составляющие здорового образа жизни при мочекаменной болезни

  1. Питание при мочекаменной болезни

Говоря о коррекции образа жизни при мочекаменной болезни, в первую очередь подразумевают питание. Как нужно питаться больному с камнями в почках (мочевой пузыре)?

  • Ограничение калорийности: особенно актуально для больных с ожирением.
  • Разнообразный рацион с акцентом на употребление круп и овощей.
  • Ограничение употребления мясных продуктов.
  • Ограничение поваренной соли, копченостей, колбас, консервов.

Для каждого вида камней (оксалатных, кальциевых, уратных, фосфорных) существует свой список продуктов, количество которые следует ограничить, а в ряде случаев и вовсе исключить. Вот общий примерный список нежелательных для мочекаменной болезни продуктов:

  • мясо и субпродукты;
  • молоко, творог и сыр;
  • бобовые;
  • орехи;
  • некоторые фрукты и ягоды – цитрусовые, клубника, черная смородина, шпинат, щавель, салат;
  • острые приправы;
  • жирные блюда;
  • шоколад и кофе;
  • алкоголь.

В большинстве случаев по анализам мочи и картине УЗИ удается установить тип мочевого камня – тогда для больного составляется индивидуальный список нежелательных продуктов. Однако в общем виде больным с мочекаменной болезнью не показано ни вегетарианство, ни обильное употребление мяса. Оптимальный вариант – молочно-растительная диета с умеренным (1-2 раза в неделю) употреблением мяса и рыбы.

Больной с мочекаменной болезнью должен увеличить поступление в организм жидкости: для человека со средней массой тела (70-75 кг) требуется не менее 2 литров в сутки. В жаркое время года, особенно при повышенной потливости , объем жидкости нужно еще увеличивают дополнительно. Если вы занимаетесь спортом (а это при мочекаменной болезни крайне желательно), суточная норма воды также должна быть выше.

Следует обращать внимание и на качество употребляемой жидкости – рекомендуется ограничить кофе, черный чай, сладкие газированные напитки. Оптимальный вариант – простая чистая вода, зеленый чай, минеральная вода (подобранная врачом с учетом типа камней).

Читать еще:  Тромболизис: показания и осложнения

Регулярное посещение врача и выполнение всех его рекомендаций – залог успешного лечения. Мы рекомендуем периодически сдавать анализы крови и мочи, а также проходить ультразвуковое исследование, которое позволит отследить динамику размеров и продвижения камней.

Любое воспалительное заболевание мочеполовой системы требует адекватного лечения, а в случае появления острой боли в области поясницы необходимо вызвать скорую помощь или отправляться к врачу самостоятельно – чем раньше удастся снять приступ, тем быстрее восстановится отхождение мочи, тем сохраннее будет функция почек.

Обязательно посоветуйтесь с врачом о целесообразности удаления камней. В одном случае эффекта можно достичь медикаментозным путем, в другом – дистанционной литотрипсией, в третьем – помочь может только хирургическое вмешательство. Какой бы метод вы ни выбрали, следует помнить, что удаление камня не устраняет факторы камнеобразования, поэтому коррекция образа жизни для снижения факторов риска остается актуальной.

Не занимайтесь самолечением. Помните, что самовольный прием мочегонных средств – очень опасное мероприятие даже для человека без камней в почках. При мочекаменной болезни мочегонные препараты усиливают камнеобразование, способствуя увеличению существующих камней и формированию новых.

Занятия физкультурой и спортом – обязательный элемент образа жизни при камнях в почках. Это объясняется несколькими моментами:

  • физическая активность необходима для снижения лишнего веса, который является серьезным фактором риска мочекаменной болезни;
  • при физической нагрузке активизируется работа почек. Главное – не забывать пить достаточное количество жидкости, чтобы восполнить ее потери с потом;
  • физкультура нормализует обмен веществ.
Какая физическая активность противопоказана при камнях в почках?
  1. Любая чрезмерная нагрузка: не занимайтесь из «последних сил», «во что бы то ни стало» – это может спровоцировать приступ почечной колики.
  2. Любая нагрузка, связанная с тряской и прыжками – езда на лошади, мотоспорт, прыжки с парашютом и т. п.

Подверженность стрессам – фактор риска многих заболеваний. Патологическая реакция на стресс ведет к нарушению обмена веществ и нервной регуляции, а значит закончиться все может расстройством функционирования любого органа, в том числе почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

При уже сформированной мочекаменной болезни выраженный стресс может привести к спазму мочевыводящих путей и ущемлению в них камня – а это очень опасно. Что же делать?

  • Снижать стрессогенность жизни: налаживать отношения в семье, выбирать спокойную работу, больше отдыхать.
  • Повышать стрессоустойчивость . Наша жизнь полна стрессов, спешки, высоких требований – от этого никуда не денешься. Однако мы в состоянии изменить свои реакции на неприятности и чрезмерные психические нагрузки. Для этого нужно работать над собой, вырабатывать позитивный взгляд на жизнь, выделять время на любимое дело, давать выход накопившимся негативным эмоциям (есть множество безопасных для окружающих способов).

Если у вас обнаружена мочекаменная болезнь, не унывайте. Немедленно начинайте вести здоровый образ жизни под руководством опытного врача – вместе вы сможете справиться с проблемой!

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

Диета для мужчин при мочекаменной болезни

Некоторые виды камней могут растворяться при изменении кислотной среды мочи. Диета при мочекаменной болезни у мужчин играет большую роль в лечении. Правильно подобранное лечение вместе с рациональным питанием позволят быстрей добиться выздоровления. Большим мочегонным эффектов обладает пиво.

Что можно?

Есть определенный перечень продуктов, которые разрешается употреблять мужчинам при мочекаменной болезни:

  • любые молочные продукты (нежелательно перед сном);
  • каши (особенно полезно овсянка и гречка);
  • нежирную рыбу;
  • отрубной хлеб;
  • свежие фрукты и ягоды (особенно виноград, сладкие яблоки);
  • овощи в вареном виде (картофель, тыква, фасоль, горох, цветная капуста);
  • чернослив, орехи.

Что нельзя?

Категорически следует исключить из рациона:

  • свежую зелень (салат, петрушку, щавель, сельдерей, шпинат)
  • свеклу;
  • шоколадную продукцию (в том числе какао);
  • пряности;
  • бульоны;
  • копчености;
  • соленья;
  • витамин С в качестве консервантов;
  • субпродукты.

Можно употреблять, но значительно нужно сократить количество следующих продуктов:

  • куриное мясо;
  • говядины;
  • помидоров;
  • моркови;
  • кислых яблок;
  • зелени, смородины, черники, крыжовника;
  • чая и кофе (можно пить кофе с молоком);
  • сладостей;
  • соленых продуктов.

На чем основывается диета

Помимо правильно выбора продуктов при мочекаменной болезни у мужчин, нужно пить много жидкости. Речь идет о воде, компотах, морсах, отварах трав в количество употребляемой жидкости не считается чай и кофе. Ежедневно нужно употреблять около 1,5-2 литров воды. Предпочтение отдается неминеральной воде.

Когда нормальная концентрация ионов в почках повышается — появляются камни. Большое количество жидкости и правильно питание будет снижать эту концентрацию.

Диетическое питание нужно будет соблюдать на протяжении нескольких лет до полного выздоровления либо всю жизнь при хронических формах недуга. Поэтому рацион должен быть энергетически ценным и сбалансированным.

Читать еще:  Целлюлит на бедрах и ягодицах

Помимо камней в почках одновременно нужно заняться лечением сопутствующих заболеваний, например, дисбактериоза, панкреатита, холецистита и пр.

Питание нужно разделить на 5-6 приемов пищи. Нельзя за один прием пищи сильно наполнять желудок и нагружать другие пищеварительные органы.

Меню составляется после обследования организма и определения состава камней.

Диета в зависимости от вида камней

Камни бывают камни:

Диетическим питанием нельзя откорректировать размер аминокислотных камней. Их образование вызвано генетическими нарушениями. С помощью правильного питания можно избавиться только от уратных камней. Фосфатные и оксалатные камни также не растворяются, но специально подобранный рацион предупредит образование новых камней.

Питание должен подбирать лечащий врач. Связано это с тем, что диета, которая подходит для форфатных камней будет только вредить организму при уратных камнях. Только во время лечения острой фазы заболевания рекомендуется соблюдение строгой диеты. После основного лечения питание должно быть более полноценным и калорийным.

Питание при оксалатовых камнях

Оксалатовые камни, когда в моче повышается концентрация щавелевой кислоты. С помощью диеты концентрация уменьшается.

Отказаться следует от следующих продуктов:

  • шоколад;
  • орехи;
  • щавель, шпинат, салат
  • инжир;
  • желатин;
  • витамин С;
  • молочная продукция.

Нужно увеличить количество следующих продуктов:

  • каши (овсянка и гречка);
  • сладкие фрукты;
  • тыква;
  • цветная капуста.

Завтрак: творог, хлеб с маслом, кофе с молоком. Перекус: каша на молоке, компот или морс. Обед: овощной суп с хлебом, компот или морс. Второй обед: макароны с творогом, компот или морс. Ужин: картофель, говядина, морковь, компот или морс. На ночь: выпечка (не сдобная).

Питание при уратных камнях

Причина выпадения уратных камней — кислая среда. Правильно питание преследует следующую цель: изменить реакцию мочи на щелочную. Уратные камни склонны к быстрому росту и к такому же быстрому распаду. В случае с уратными камнями изменение рациона питания окажется эффективным.

На некоторое время нужно отказаться от приема мяса и рыбы. Рыбу и нежирное мясо можно употреблять в вареном виде не чаще, чем 2 раза в неделю. Употреблять можно: молодую телятину и курицу, бульоны.

Диета при уратных камнях носит молочно-растительный характер. Следует увеличить количество каш, молочных продуктов, цитрусовых, других свежих овощей и фруктов.

Рекомендуется проводить разгрузочные дни, в которые будут преобладать овощи, фрукты или кефир. Пищу нужно принимать на протяжении всего дня, голодание категорически запрещено.

Завтрак: пшеничная каша, овощной салат, морковь, яблоки, чай с молоком. Перекус: не сдобная выпечка, компот или морс. Обед: суп на молоке, картофель, хлеб, овощные котлеты, компот или морс. Второй обед: яблоки. Ужин: голубцы с рисом, овощи, компот или морс. На ночь: пшеничные отруби.

Питание при фосфатных камнях

Чтобы избавиться от фосфатных камней, нужно среду привести в более кислотное состояние. Нужно ограничить количество продуктов, которые богаты кальцием и фосфором.

Разрешается употреблять мясо и рыбу, каши, тыкву, капусту, бобы, кислые яблоки.

Чтобы камни снова не образовывались, диету следует продолжать и после выздоровления. Негативно влияют на организм молочные продукты, свежие овощи.

Завтрак: гречневая каша, яйцо, чай. Перекус: несдобная выпечка, компот или морс. Обед: суп, хлеб, компот из сухофруктов. Второй обед: паровые котлеты, компот или морс. Ужин: мясо курицы (отварное или запечённое), рис, компот или морс. На ночь: несдобная выпечка, чай.

Можно ли пить пиво при мочекаменной болезни

Мнение специалистов поделилось на две противоположные стороны по поводу употребления пива. Пиво является мочегонным напитком, что является приоритетным при мочекаменной болезни. Мочевина, песок и вредные вещества быстрей выводятся из организма, концентрация солей в моче уменьшается. Если камни поддаются дроблению, то пиво будет способствовать их уменьшению и выведению. Оксолатные и уратные камни не подходят под этом правило.

В то же время пиво является газированным напитком. Даже минеральная газированная вода не рекомендуется при камнях в почках. Пиво в большом количестве может создать давление в почках и привести к движению камней. Если камни большие, то их движение принесет дискомфорт вплоть до вызова скорой помощи. Пиво в малых дозах допускается при мочекаменной болезни. За один прием можно выпить не более, чем 0.5 л напитка.

С другой стороны, пиво и другие алкогольные напитки не рекомендуется употреблять при любых заболеваниях внутренних органов. Увеличивается нагрузка на все органы: желудок, печень, почки, сердце. Каждый из органов пропускает через себя токсины, почки обезвоживаются.

Из всех спиртных напитков допускается употребление только пива без ГМО и консервантов. Некоторые врачи сходятся во мнении, что употребление пива является профилактическим при мочекаменной болезни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector