polepin.ru

10 ошибок, которые допускают кормящие мамы во время грудного вскармливания

Грудное вскармливание советы кормящей маме

У новоиспеченных мам грудное вскармливание вызывает много вопросов. Этот процесс очень важен, потому необходимо знать всё о грудном вскармливании и правильно его организовать с учетом различных тонкостей.
Советы кормящей маме помогут наладить грудное вскармливание. .

Рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание первые полгода жизни ребенка.

Исследования показали, что этот процесс крайне важен, снижает детскую смертность и полезен для здоровья в общем, что проявляется даже в зрелом возрасте.

Относительно грудного вскармливания ВОЗ дает следующие советы кормящей маме:

• осуществлять первое кормление в первый час после рождения ребенка;

• первые полгода ограничиться исключительным грудным вскармливанием – не следует давать ребенку дополнительную пищу или питье, даже воду;

• кормить ребенка по требованию – прикладывать к груди так часто, как этого хочет малыш независимо от времени суток;

• исключить бутылочки и соски, в том числе пустышки..

Общие советы кормящей маме

Грудное вскармливание подразумевает массу нюансов. Организацию процесса следует ориентировать на индивидуальные особенности матери и ребенка.

Есть некоторые общие рекомендации, которые важно учесть:

В первый раз ребенка к груди приложить лучше сразу же после родов. Такой контакт стимулирует лактацию, укрепляет ментальную связь.

Докармливать искусственными смесями в крайнем случае. Количество вырабатываемого молока во многом зависит от частоты прикладывания младенца к груди.

Искусственную смесь необходимо использовать тогда, когда молока действительно не хватает, а малыш не добирает в весе.

Не допаивать ребенка водой. Именно ею представлена большая часть грудного молока (80-85%).

Если младенца нужно докармливать, то делать это с помощью ложки или пипетки.

Не использовать пустышку. Это может привести к снижению лактации.

Кормление должно осуществляться поочередно из обеих грудей. Каждую ребенок должен полностью высасывать, так как состав молока и его качество в начале и конце кормления отличаются.

Грудное вскармливание осуществлять в режиме по требованию. Придерживаться такого направления нужно и после введения прикорма.

Чтобы малыш лучше и быстрее привыкал к обычной пище, прикорм давать до прикладывания к груди.

Не кормить ребенка принудительно. Если младенец спит, то не надо специально будить его, если, по мнению мамы, пришло время кормления.

Перед кормлением малыша полезно укладывать на животик на пару минут, а после немного подержать вертикально – столбиком.

Грудное вскармливание по возможности продолжать хотя бы до полутора лет.

Во время кормления ребенок должен находиться в правильном положении – тело прямое, составляет одну линию с головой и обращено к материнской груди. Носик находится на уровне соска.

Важно правильно приложить младенца к груди – коснуться соском его губ, дождаться широкого раскрытия рта и вложить сосок в рот, чтобы он касался неба.

Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу – в большей степени ее нижнюю часть.

Если младенец неправильно захватывает грудь, то в кончик рта надо поместить палец и продвинуть его между деснами. Ребенок откроет рот шире, что позволяет изменить положение.

Кормящая мама должна питаться дробно – 5-6 раз в день. Нельзя переедать или садиться на жесткую диету.

Питание кормящей мамы должно быть организовано так, чтобы младенец получал с молоком все необходимые ему питательные вещества.

Организм грудничка еще не адаптирован к новым условиям, потому вводить различные продукты в свое питание кормящая мать должна с осторожностью.

Введение новинок производят поочередно, выдерживая перерыв между ними от 3-5 дней.

Потенциальные аллергены из питания кормящей мамы должны быть исключены, особенно в первый месяц.

Соблюдение питьевого режима. В среднем нужно 2-3 литра жидкости в сутки. Половину этого объема должна составлять чистая вода.

Кофе и какао до полугода под запретом.

Сцеживаться только по необходимости, а хранить сцеженное молоко в стерильной посуде.

Сцеживание нужно выполнять в течение не менее 20 минут для получения и переднего, и заднего молока.

Правильно подобрать бюстгальтер – лучше использовать специально белье для кормящих женщин, где чашечки можно легко расстегнуть.

Косточки и внутренние швы на чашках бюстгальтера не допускаются.

В целях личной гигиены эффективно пользоваться специальными прокладками для груди.

Они впитывают жидкость, спасают белье от протекания молока, защищают соски от натирания бельем.

Для стимулирования лактации перед кормлением эффективно использовать теплый компресс. Восстановиться после кормления поможет прохладный компресс.

Если на сосках появились трещины, то для заживления применять мазь или масляный раствор с витамином A и ланолином.

Кормящей маме нужен полноценный отдых и отсутствие стрессов. В противном случае лактация ухудшается.

При гиперлактации следует сократить питьевой режим и сцеживаться перед кормлениями.

Срыгивание является нормальным физиологическим процессом, но его обильность – отклонение от нормы. Если малыш срыгивает больше 5 раз в день, а объем более 5 мл, то следует обратиться к врачу. Это может быть рвота, симптом отравления.

Если кормящая мама болеет, то грудное вскармливание прекращать не надо – молоко необходимо ребенку для иммунитета.

Кипятить его не следует – защитные свойства будут утрачены. При некоторых заболеваниях, в том числе инфекционных, грудное вскармливание временно прекращают.

Обязательно ношение защитной маски.

Во время грудного вскармливания любые медикаменты допускается принимать только по назначению врача.

С осторожностью следует относиться к народным рецептам – некоторые травы могут отрицательно отражаться на лактации, негативно влиять на грудничка.

Если у кормящей мамы имеются какие-либо сомнения на предмет грудного вскармливания, то нужно обратиться к педиатру.

Специалист даст необходимые рекомендации с учетом индивидуальных особенностей случая..

Рекомендации доктора Комаровского

Доктор Комаровский – известный педиатр, телеведущий и автор множества книг на предмет педиатрии.

Относительно грудного вскармливания специалист дает следующие рекомендации:

Кормящая мама должна следить за своим питанием. Она должна меньше экспериментировать со своим рационом.

Чем меньше женщина употребляет потенциальных аллергенов, тем легче ее чаду. Практически все употребляемые мамой продукты оказываются в грудном молоке.

Из рациона надо исключить продукты, ухудшающие вкус и запах грудного молока – чеснок, соленую, острую, копченую продукцию.

Сосание и переваривание грудного молока затрудняются при его высокой жирности, потому употреблять жиры нужно в разумном количестве.

Всегда следить за реакцией ребенка. Любые продукты, вызывающие сомнения, нужно пробовать понемногу и наблюдать, как ребенок на них отреагирует.

Соблюдать питьевой режим. Оптимальными напитками для кормящей мамы является чистая вода, некрепкий и умеренно сладкий чай (лучше зеленый), коровье молоко, кисломолочная продукция, компот из сухофруктов, соки в умеренном количестве.

Первые недели жизни младенца процесс кормления сделать индивидуальным, когда мать и дитя остаются наедине.

После кормления обязательно сцеживать остатки молока и делать массаж груди. Этот процесс также обязателен, когда ребенка по каким-либо причинам в роддоме не приносят.

Читать еще:  Коэнзим Q10, убихинон вездесущий

Перед кормлением, сцеживанием и массажем обязательна гигиеническая обработка груди и рук.

Лучшим средством для этого является детское мыло. Грудь им можно мыть до двух раз в день, в остальное время достаточно обмывания теплой водой.

Кормить ребенка по требованию в любое время суток, но с интервалом не менее двух часов.

Не нужно специально будить ребенка, чтобы покормить его.

Держать ребенка у груди столько, сколько это нужно для кормления – в среднем 15-20 минут.

По возможности за одно кормление давать ребенку только одну грудь. После обязательно сцеживаться.

Использовать соски можно, но отверстия в них должны быть очень маленькими, чтобы ребенок не предпочитал бутылочку маминой груди из-за облегчения процесса сосания.

Отверстие в соске должно быть таким, что при переворачивании бутылочки из нее не должно просачиваться ни капли жидкости, пока не надавить на расширяющуюся часть соски.

При недостатке маминого молока прибегать к искусственным смесям. Смысла в использовании донорского продукта (молока от другой женщины) нет.

Для безопасности его нужно кипятить, что приводит к разрушению иммуноглобулинов, потому с таким же успехом можно применять адаптированные смеси.

Если ребенок часто срыгивает, то после кормления его нужно 15-20 минут носить вертикально.

Грудное вскармливание – важный для матери и ее ребенка процесс. Ее организация подразумевает массу особенностей, разобраться в которых помогут приведенные советы.

Ошибки, которые допускают мамы в первые дни кормления

О грудном вскармливании написано и сказано очень много, но все равно каждая из нас, родив ребенка, не знает точно, как правильно организовать грудное вскармливание, и допускает целый ряд ошибок. И как результат, встречающийся очень часто – ребенка переводят на искусственное питание, тратя на это кучу денег, но мама просто не смогла преодолеть проблемы и допустила ошибки при организации первого и поледующих кормлений грудью.

Первая ошибка. Обильное питье в первые дни кормления. Ведь это провоцирует приход большого количества молока, а новорожденный не в силах высосать огромное количество молозива, ведь оно гуще, чем уже зрелое молоко. И здесь возникают проблемы у мамы – застой молока, если вовремя не расцедить грудь, и следствие этого лактостаз и мастит. И в первые дни после рождения ребенка мамочке нужно пить не более 2 стаканов жидкости, но выпивать их не одним махом, а растягивать маленькими глоточками + первое блюдо.

Вторая ошибка. Слушать мнение наших мам и бабушек – кормить по расписанию. Малыш сам должен регулировать частоту кормлений – «кормление по – требованию» и прикладывание малыша при любом его крике или возмущении. Это не только успокоит малыша, но и будет стимулировать приход молока – лактацию. Кроха не знает еще, что такое голод, он просто испытывает дискомфорт, и успокаивается, когда сосет мамину грудь.

Третья ошибка. Отказ от грудного вскармливания, если вы простудились. Ведь вместе с молоком малыш получает защитные антитела. Но необходимо при этом стараться не употреблять никаких лекарств или употреблять лекарства, которые можно совмещать с грудным вскармливанием, только обязательно кормить грудью нужно в маске.

Если же у вас, что-то серьезнее простуды, то ребенка на время болезни лучше кроху перевести на смесь, а мама должна все время сцеживаться, чтобы сохранить лактацию.

Четвертая ошибка. Не нудно докармливать или допаивать кроху, при кормлении грудью первый месяц. После родов первые несколько дней в маминой груди вырабатывается молозиво, в нем содержаться полезные компоненты, необходимые крохе в первые дни жизни. Потом оно меняется на зрелое молоко, оно не такое желтое и густое, как молозиво. Но не нужно думать, что ребенок будет испытывать жажду или голод. В докармливании и допаивании совершенно нет никакой необходимости. Скажу больше – они наносят даже вред новорожденному, ведь водичка «смывает» молозиво из желудка и тем самым «смывается» иммунная защита, да и почки ребенка могут не справиться.

Ведь докармливание и допаивание ведь происходит с помощью бутылочки, а из нее ребенку легче сосать и малыш привыкает и вследствие этого отказывается от груди, в пользу бутылочки.

Пятая ошибка. Попытка мамами отменить ночное кормление. Этого делать совсем не нужно. Конечно, мамочкам хочется ночью поспать, но не нужно забывать о лактации. Если вы будете заменять ночные кормления грудью допаиванием ребенка водичкой, то у вас будет вырабатываться меньше молока днем, и соответственно ребенку не будет его хватать. Чтобы ночью высыпаться, кладите ребенка рядом с собой спать и дайте ему грудь, когда ему это понадобиться, не вставая с кровати.

Ошибка шестая. Отказ от грудного вскармливания при трещинах сосков. Очень часто мамочки после превого кормления грудью новорожденных, мучаются от трещин сосков. Им становиться больно и они прекращают грудное вскармливание, заменяя его смесью. Если вы любите своего ребенка, вы преодолеете все трудности. В наши дни появилось множество различных средств для кормления грудью. Если и специальные силиконовые накладки и крема, питающие и заживляющие кожу. Крем можно даже не смывать и во время кормления. Для ребенка он совершенно безвреден. Нужно просто набраться терпения. Трещины очень скоро заживут.

Ошибка седьмая. Дополнительное сцеживание. Некоторые мамочки уверены, что им просто необходимо дополнительное сцеживание. Это совсем не нужно, дополнительное сцеживание нужно, только если вы в разлуке с малышом, но хотите сохранить лактацию, или если у вас застой молока. А в остальных случаях этого делать совершенно не нужно. Во время кормления молоко само придет, и в таком количестве, в котором малышу нужно.

10 интересных фактов о грудном вскармливании

Упомяните кормление грудью в присутствии женщины, как тут же получите непрошенный совет (от мамы до мастера по маникюру, все считают своим долгом поделиться своим опытом) – «Попробуй капустные листья!», «Не спеши пользоваться молокоотсосом!», «Нужно сцеживаться каждый раз!».

Советы разнятся и иногда являются чистой воды мифами. Узнайте больше о грудном вскармливании – советы экспертов и удачных в этой сфере мам.

Не нужно существенно урезать свой рацион питания

Ваше тело задумано природой так, что оно всегда производит здоровое молоко для малыша. А вот что остается при этом Вам, с точки зрения природы, уже не столь важно. Исходя из этого – все что Вы едите идет на пользу именно Вам, молоко и так будет полно нужных микро- и макроэлементов, витаминов для крохи, если их не будет достаточно поступать с едой, тогда они будут извлекаться из Ваших собственных резервов, оставляя Вас без должного количества кальция в костях и зубах, железа, витамина Д и прочего. Прежде чем ограничить свой рацион питания до хлеба и воды, подумайте, кому нужна анемичная жена и мама с плохой кожей, волосами, зубами и т.п.?

Читать еще:  Лечение глаукомы народными средствами

Продумайте свой рацион питания так, чтобы в Вашей тарелке всегда было достаточное количество овощей, фруктов, мяса и каш. Если Вы по какой-то из причин не можете себе этого позволить – купите витамины для будущих и кормящих мам, чтобы обеспечить себя достойным количеством нужным Вашему телу веществ.

Кофе также не является супер запретным продуктом – допустимо употребление 2 чашки некрепкого любимого напитка в сутки, но отложите его на время после кормления. Малышу вреда не будет, однако, все же следует проследить за его реакцией, некоторые, особенно чувствительные крохи, порой становятся немного раздражительнее после маминой чашечки кофе.

Стоит отметить, что все же к некоторым продуктам во время кормления грудью нужно присмотреться повнимательнее.

Боли в животе во время кормления

Несколько дней после рождения крохи, кормящие мамы наблюдают весьма неприятные ощущения в животе, напоминающие спазмы во время менструаций, но гораздо более болезненные. Обычно это длится всего несколько дней после естесственных родов и неделю-полторы после кесарева сечения.

Мамы нескольких малышей отмечают, что с каждыми родами боли усиливаются (после каждой беременности матка растягивается все больше и больше), так как процесс восстановления длится немного дольше.

Подобные спазмы во время кормления грудью имеют простое объяснение – гормон, ответственный за выработку молока, окситоцин, заставляет матку сокращаться. При этом лохии, послеродовые выделения, обычно усиливаются.

Несмотря на то, что спазмы носят очень неприятный характер, они указывают на то, что Ваше тело восстанавливается.

Женское грудное молоко не похоже на коровье молоко

День на день не приходится и молоко будет выглядеть по-разному. Эти изменения происходят в силу того, что его состав будет меняться в зависимости от потребностей малыша.

В первые дни после родов, у Вас появится молозиво – липковатая на ощупь, желтовато-белая жидкость, богатая протеином. Через несколько дней придет полноценное молоко, которое состоит из двух частей (наверняка, Вы видели как при хранении грудного молока в холодильнике, оно иногда разделяется) – переднее молоко, почти прозрачное, с легким голубоватым оттенком, напоминающее воду, и заднее молоко – более густое, белое, с большим содержанием жира.

Грудь может «подтекать»

И снова это вина гормонов. Все, что заставляет Вас думать о ребенке, включая его плач, запускает процесс дополнительной выработки окситоцина. Этот гормон помогает Вам установить еще более крепкую связь с малышом, а также включает «разбрызгиватели», когда Вы меньше всего ожидаете.

В такие неприятные моменты, возникающие на первых порах, когда происходит становление лактации, на помощь приходят лактационные прокладки для груди.

Во время близости с любимым, грудь также может «подтекать». Объясните супругу, что сейчас, наверное, не лучшее время прикасаться к ней.

Сухость в интимных местах

Решили восстановить приятные отношения с супругом? Самое время бежать в аптеку за лубрикантом. Под действием гормонов (а именно пониженный уровень эстрогена), Вы можете наблюдать излишнюю вагинальную сухость, что сказывается не наилучшим образом на ощущениях во время секса.

Кормления грудью могут быть скучными

Одно кормление может длиться до часа, и первые несколько месяцев, малыши требуют грудь каждые 2-3 часа. Почитать книжку или проверить электронный ящик во время дневных кормлений – допустимое развлечение для заскучавшей мамы, но во время ночных кормлений лучше избегать даже включенного света. Вам нужно больше отдыха, а ребенок должен четко видеть разницу между днем и ночью.

Кормление может быть болезненным

Первое время соски могут болеть и выглядеть очень раздраженными, ведь они никогда не получали такое количество стимуляции. Однако, боль может быть вызвана неправильным захватом соска, маститом, непроходимостью путей, застоем. Обсудите проблему с консультантом по грудному вскармливанию чтобы точно определить в чем проблема.

При некорректном использовании молокоотсоса также может возникнуть проблема болезненных сосков. Некоторые мамы допускают ошибку, прикрепляя его слишком высоко. Начните с низкой позиции и Вы найдете оптимальный уровень расположения молокоотсоса.

Чтобы успокоить и восстановить кожу сосков, избавиться от трещин сосков, используйте специальные крема на основе чистого ланолина (например, Пурелан, Бепантен) после каждого кормления или сцеживания до устранения проблемы. Он не представляет никакой опасности для малыша и не требует смывания.

Бонус для папы

Возможно, на какой-то стадии, Вы можете почувствовать себя молочной фермой, но многих мужчин заводит это состояние – когда любимая жена становится мамой и кормит грудью, это сексуально! Стоит ли упоминать скачок груди из одного размера в другой (конечно же, больший, чем прежде)?

Вам это может не нравиться и это нормально

Лучший способ настроиться на удачное грудное вскармливание – посетить лекции, посвященные именно грудному вскармливанию, которые проводят в женской консультации или записаться на частные курсы родительства.

Большинство родителей уделяют почти все внимание лекциям, посвященным родам. Это тоже полезная информация, но, если Вам повезет, то роды продляться меньше суток, а кормить грудью Вы будете намного дольше.

Будьте готовы и к ситуации, в которой кормление грудью и Вы пойдете разными дорогами. Такое случается, и не стоит гнобить себя чувством вины до остатка своих дней.

Иногда это истинное блаженство

Оскитоцин, тот самый гормон, который отвечает за выработку молока и болезненное сокращение матки после родов, запускает также целый каскад приятных эмоций. А выработка пролактина, другого гормона, который вовлечен в процесс лактации, обеспечивает Вам приятный сладкий сон на час-другой.

10 причин кормить ребенка грудью

В дискуссиях о выборе типа вскармливания родителями и врачами сломано немало копий. Найти плюсы можно и в естественном, и в искусственном вскармливании малыша. Однако сегодня мы не будем их сравнивать, а поговорим о тех плюсах, которые достанутся мамам, решившим кормить ребенка грудью.

Стопроцентное попадание

Любая смесь для ребенка выбирается методом проб и ошибок. Конечно, при выписке из роддома педиатр порекомендует вам продукт определенного производителя питания, но устроит ли он ребенка — не известно. К сожалению, пробников смеси на 2-3 кормления не выпускают, все коробки довольно большие и дорогие, а потому у вас есть шанс собрать личную коллекцию неподошедших смесей.

Этот индивидуальный продукт отлично переносится, усваивается и становится строительным материалом, которому нет равных. Даже самая дорогая смесь не даст такого сочетания витаминов, минералов и питательных веществ, как молоко здоровой, правильно питающейся женщины.

Всегда под рукой

Попали в пробку, задержались на прогулке, остались на ночь у друзей? Все это — не повод для волнения, если вы кормите малыша не смесью из бутылочки, а грудью. Ведь, во-первых, ее невозможно забыть дома, а во-вторых, ее не нужно пополнять, это происходит автоматически, а значит, проголодавшемуся малышу всегда есть чем перекусить.

Читать еще:  Снижение холестерина народными средствами

Особенно удобно грудное вскармливание, если вам с ребенком предстоит перелет.

Профилактика послеродовых осложнений

Во время кормления грудью матка ощутимо сокращается. Кто-то испытывает в первые дни настоящие повторные схватки (не более 3% женщин), кто-то просто ощущает спазмы, как при менструации. Так или иначе, эти сокращения позволяют матке вытолкнуть все оставшееся и очиститься. Конечно, основная часть выходит в родах, но и дополнительная профилактика осложнений, подаренная нам самой природой, не помешает.

Солидная экономия

О том, что смесь сложно подобрать с первой попытки, мы уже говорили. Но и определившись с маркой продукта, вы столкнетесь с еще одной проблемой — высокой стоимостью и быстрым расходом. Одной большой банки смеси новорожденному может хватать на полторы-две недели, а малышу в 4 месяца — всего на несколько дней.

А вот мамино молоко всегда бесплатное и при грамотно налаженном процессе производится в любых количествах.

Ускоренное похудение

Редкая женщина возвращается к привычному весу сразу после родов. Организм 9 месяцев активно запасал жиры и не готов быстро с ними расстаться. А вот грудное вскармливание может этому поспособствовать, ведь как минимум 500 калорий в сутки уходят ребенку.

Кроме того, чтобы избежать колик, кормящие мамы стараются правильно питаться, не есть сладкого, жирного, мучного и аллергенов, потому худеют еще быстрее.

Формирование правильного прикуса и сосательный рефлекс

Доказанный факт, что у детей, питающихся молоком матери хотя бы до 9 месяцев, гораздо реже формируется неправильный (патологический) прикус.

Кроме того, эти дети реализуют свой сосательный рефлекс именно так, как задумано природой.

Лучшее успокоительное

Грудной ребенок плохо понимает утешения и доводы, а большинство обезболивающих ему просто запрещены. Поэтому если малыша что-то беспокоит, у него болит животик, режутся зубы или поднялась температура после прививки, лучшим способом успокоить его и показать, что мама рядом, будет кормление грудью.

Запах и тепло самого близкого человека, стук сердца и вкусное молоко способны значительно облегчить любое детское горе.

Веский повод прилечь

Несмотря на многочисленные современные приспособления для кормления сидя, стоя и так далее, большинство мам по-прежнему предпочитают прилечь. Впрочем, не удивительно — помимо удобства это еще и отличная возможность отдохнуть, почитать книгу, ответить на сообщения в социальных сетях или просто расслабиться и ни о чем не думать.

Кстати, если у вас гости и вы устали от шумных разговоров и веселья, кормление позволит покинуть компанию и не прослыть при этом букой.

Взаимная привязанность

Вопреки умильным картинкам из соцсетей, материнская любовь не априорна и часто не возникает прямо в момент родов.

Да, они заботятся о ребенке и внимательны к нему, но о пробуждении инстинкта речи не идет. Именно им необходимо наладить грудное вскармливание, ведь вырабатывающийся во время кормления окситоцин способен создать ту привязанность и любовь, о которой так много сказано и написано. Да и ребенок в такие минуты привыкает к матери «снаружи», запоминает ее запах и испытывает чувство защищенности, которое она ему дарит.

Отпуск от критических дней

В этом вопросе все индивидуально и зависит от самой женщины, однако большинство кормящих мам могут рассчитывать на продолжительный отпуск от ежемесячных неприятных ощущений.

Врачи выяснили как стресс влияет на грудное вскармливание

Часто, переволновавшись, кормящие мамы отмечают, что молока в груди стало меньше. Значит ли это, что оно уходит и грудное вскармливание под угрозой? Как исправить ситуацию и сохранить кормление грудью?

Если кормящая мама испытывает негативные эмоции, страх, переживание, стресс, грудь перестает наполняться, ребенок капризничает, просить грудь чаще, плачет. Мысли в такой ситуации о том, что из-за стресса молоко в груди пропало. Давайте разберемся, как именно стресс влияет на лактацию и что с этим можно сделать.

Влияние гормонов

Почему у кормящей мамы во время стресса молоко в груди “пропадает” и что происходит на физиологическом уровне в этот момент? За процесс лактации отвечают два гормона: пролактин и окситоцин. Пролактин ответственен за выработку молока, а окситоцин за выталкивание молока из груди, чтобы крохе было легче его добывать. Когда мама нервничает, в организме появляется еще один гормон адреналин, взаимный антагонист окситоцина. То есть они снижают действие друг друга. И это обосновано эволюционно.
Когда женщины жили в джунглях и с малышом на руках убегали от тигра, их организм так же, как и наш сегодня, выделял адреналин, но тогда он был нужен, чтобы ноги бежали быстрее, а руки держали малыша крепче. А еще адреналин нужен был для того, чтобы снизить окситоцин, чтобы молочко не выделялось и не капало и тигр по запаху не нашел маму и ребенка. Лишь прибежав в безопасную пещеру, мать могла расслабиться, успокоиться и покормить малыша. Гормон адреналин снижался, а окситоцин повышался. Во всем этом процессе пролактин, отвечающий за количество молока, не участвует. То есть даже в состоянии стресса количество молока в груди прежнее! Просто малышу его сложнее достать, поскольку гормон окситоцин ему в этом не помогает.
Мама на самом деле может почувствовать, что грудь стала мягче и молока льется меньше. Какие ошибки чаще всего допускают кормящие мамы во время стресса, которые влияют на лактацию?

Докорм смесью

Неправильные действия при снижении окситоцинового рефлекса. Повторим: молока на самом деле не стало меньше, оно никуда не исчезло, малышу просто становится сложнее добыть молоко из груди. Если он начинает сильно плакать и протестовать, мама порой поддается на уговоры и дает искусственную смесь. А это может сыграть свою негативную роль в снижении количества молока. Ведь, как вы помните, спрос рождает предложение, то есть, чем чаще кроху прикладывать к груди, тем больше молока будет вырабатываться.

Уменьшение кормлений

Для человека совершенно естественно, находясь в стрессе, уходить в свои переживания, мысли, словно отключаться от внешнего мира. Кормящие мамы не исключение. Они тоже могут уйти глубже в себя и начать реагировать на малыша, только когда он уже плачет, пропуская при этом более ранние сигналы готовности покушать. Плюс коротких прикладываний “между делом” становится меньше. А значит, и малыш за день начинает съедать меньше молока.

Мало внимания ребенку

Мама меньше сосредоточена на ре­бенке. Наши мысли и эмоции тесно связаны с гормонами. А лактация это полностью гормональный процесс. Чем мама больше “отключена” от малыша, тем меньше сигналов получает мозг о том, что малыш тут, его надо кормить и полноценно ухаживать за ним. Поэтому, как бы ни было тяжело, старайтесь немного отгородиться от внешнего мира с его потоком информации, событий и новостей.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector