polepin.ru

Кислородный коктейль: в чем его польза и как приготовить дома?

Готовим кислородный коктейль в домашних условиях

Коктейли, как известно, могут быть не только алкогольными, предназначенными в первую – а также во вторую, третью и прочие очереди – для расслабления, удовольствия и, в конечном счете, удовлетворения (давайте называть вещи своими именами) по сути своей вредного пристрастия человечества к алкоголю, но и безалкогольными и весьма полезными. Например, белковые, или протеиновые коктейли, о которых мы уже вели речь. К таким же полезным напиткам можно отнести и кислородные коктейли, в домашних условиях тоже вполне пригодные для приготовления. Вот сегодня – о них.

Кислородный коктейль в домашних условиях

Сначала о том, что же это такое – кислородный коктейль. В домашних условиях мы часто озадачиваемся приготовлением полезных напитков – соков тех же или травяных чаев. Любой такой напиток становится кислородным коктейлем, если мы насыщаем его кислородом. Внешне он будет выглядеть как много – много пены. Чтобы такую пену получить, нужно использовать какой-то пенообразующий компонент, в качестве которого могут выступать сироп корня солодки (полезный, кстати, сам по себе), растворенный в воде до однородной консистенции желатин или – банально – яичный белок.

Все это в домашних условиях для кислородного коктейля, согласитесь, использовать не сложно. Сложнее обзавестись специальным оборудованием – коктейлером, или по-другому кислородным миксером. Но и это при желании готовить кислородные коктейли в домашних условиях – решаемая проблема, эти коктейлеры продаются и стоят совсем незаоблачных денег. Так же, как и кислородный баллон, который называется концентратор.

Польза кислородного коктейля в домашних условиях

Кислородное голодание, называемое по научному гипоксией – один из многочисленных бичей современного урбанизированного человека. Поскольку в приготовленном в домашних условиях кислородном коктейле по содержание кислорода повышено, постольку он – коктейль – и способствует избавлению от признаков этой коварной гипоксии (наиболее заметные – хроническая усталость, тяжесть сосредоточения и прочие, свидетельствующие о недостаточном насыщении омывающей мозг крови кислородом неприятные вещи). Особенно важно это для тех, кто редко бывает на свежем воздухе (загазованные улицы городов не в счет) и вообще довольно малоподвижен.

Второе достоинство кислородного коктейля – его энергетическое действие. В результате этого замечательного действия усталость исчезает, работоспособность увеличивается и даже сон становится более крепким и глубоким, а значит, лучше восстанавливает силы. Причем, что тоже немаловажно, в отличие от широко разрекламированных энерготоников кислородные коктейли в домашних условиях ( как и в санаторных) привыкания не вызывают, побочных эффектов не имеют и вообще полностью безопасны, помимо того, что полезны.

Понятно, что при всех этих достоинствах кислородные коктейли, в домашних условиях которые можно применять регулярно, помогают устранению нервных стрессов, эмоциональных и физических перегрузок. Конечно, это весьма и весьма важно для всех “девчонок и мальчишек, а также их родителей”. Но о них мы поговорим чуть позже, пока вернемся к перечислению достоинств приготовленных в домашних условиях кислородных коктейлей.

Эти напитки укрепляют иммунитет, в том числе способствуя нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта: устраняют колит, дисбактериоз и даже помогают излечению гастритов и язв.

Вот сколько добрых слов можно сказать в адрес кислородных коктейлей. А как готовить их в домашних условиях, мы сейчас разберемся.

Как готовить кислородный коктейль в домашних условиях

Итак, у нас есть все необходимое оборудование, все нужные ингредиенты и жгучее желание приготовить вкусный и полезный кислородный коктейль в домашних условиях.

Начинаем с того, что в кислородный миксер помещаем пенообразовательный компонент – белок, сироп, раствор желатина. Потом добавляем так называемый наполнитель – то, из чего будет получаться полезная пена – сок, травяной отвар, ягодный или фруктовый сироп, даже молоко можно использовать для кислородного коктейля. В домашних условиях, кстати, именно молочные напитки хорошо готовить для детей.

Оставляем полученную смесь на несколько минуток для настаивания, можно ее размешать, а можно и не заморачиваться – пусть работает техника. Потом коктейлер соединяем с кислородным баллоном и нажимаем заветную кнопочку, которая включает подачу газа в миксер. Вот и все, кислородный коктейль готов!

Нужно помнить о том, что этот напиток нельзя заготовить впрок и вообще нужно употреблять сразу после приготовления. Это и понятно – буквально через несколько минут пена уже начинает оседать, поскольку катастрофически уменьшается количество кислорода в ней. А как раз в этой просто пропитанной кислородом и полезными веществами наполнителя пене и заключается сама суть кислородного коктейля.В домашних условиях – Вы убедились – получить всю пользу от напитка проще простого.

Кислородные коктейли в домашних условиях для детей

Дети кислородные коктейли чаще всего просто обожают! Наверное на подсознательном уровне понимают, насколько они для них полезны.

У Вашего ребенка частые простуды? Готовьте ему в домашних условиях кислородные коктейли!

Малыша часто беспокоят признаки дисбактериоза? Кислородный коктейль в помощь!

Вернулся из лагеря или от бабушки в деревне с глистами? Вы же помните, что эту гадость в больничных условиях “гоняют” кислородом? (Да, есть куча таблеток на выбор, но список побочных эффектов Вас не впечатлил?). Так что в домашних условиях кислородный коктейль тоже будет кстати.

В некоторых школах грамотные руководители даже обзавелись специальными аппаратами для приготовления кислородных коктейлей и оборудовали специальные кабинеты. Так вот, после того, как детки в этих замечательных, хоть и не домашних условиях, кислородные коктейли применяли в течение десяти дней, у них уменьшилось количество воспалительных заболеваний носоглотки, улучшилась микрофлора кишечника и даже – представьте себе! – повысилась успеваемость. А еще было отмечено снижение количества невротических реакций и депрессивных проявлений.

Так что готовить кислородные коктейли в домашних условиях не только полезно и нужно, но, смею утверждать, просто необходимо!

Кислородные коктейли в домашних условиях для беременных

Раз так полезны приготовленные в домашних условиях кислородные коктейли для детей, не трудно догадаться, что они не менее полезны и для женщин, этих детей ожидающих. Одно из наиболее частых и коварных зол, подкарауливающих зарождающегося – вернее, уже зародившегося и развивающегося в материнской утробе человечка – гипоксия плода. Ее еще называют осложнением беременности; хотя мне этот термин кажется каким-то нелогичным. Как бы там мне не казалось, гипоксия плода означает, что не родившемуся еще ребеночку уже не хватает кислорода, а возникает это состояние, утверждают врачи, из-за плацентарной недостаточности.

Вот тут в какой-то мере могут прийти на помощь приготовленные в домашних условиях кислородные коктейли. Причем пользу они принесут и малышу, и самой маме. Специальные исследования, проведенные в РУДН, свидетельствуют, что женщины, регулярно употреблявшие во время беременности кислородные коктейли на основе разных витаминосодержащих наполнителей, не только рожали крепеньких и здоровеньких детишек, но и сами в гораздо меньшей были подвержены различным вирусным инфекциям.

Читать еще:  Польза и вред кедровых орехов

И это еще не все: признаки токсикоза, так часто сопровождающие беременность, у этих потребительниц в домашних условиях кислородных коктейлей вообще не отмечались! Соответственно, и самочувствие таких будущих мамочек было тоже прекрасным. А еще – что для многих тоже является весомым фактором – лишние килограммы, если и появлялись, то не в таких размерах, как у контрольной группы беременных, кислородные коктейли не употреблявшей.

Так что – кислородные коктейли в домашних условиях готовить и пить всем! И вот тут уж смело можно сказать – не понемногу

Кислородные коктейли стремительно набирают популярность и даже телевидение заинтересовалось нашим сегодняшним героем, смотрите сюжет про кислородные коктейли в передаче «О самом главном»

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЮТ СОБОЙ КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ? КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМА? в закладки 9

Наверняка хотя бы раз каждый пробовал кислородные коктейли, а об их пользе твердили все врачи. Но на самом ли деле они так полезны? И в каких случаях их стоит употреблять?

Что представляют собой кислородные коктейли?

Что такое кислородные коктейли? Это насыщенные и обогащённые кислородом напитки, выглядящие как пышная пена. Ранее их предлагали в аптеках, лагерях, больницах, поликлиниках, санаториях, школах и детских садах. Вкус зависит от того, какие компоненты входят в основу (о составе будет написано чуть ниже).

Сегодня коктейли менее популярны, но всё также употребляются многими. А некоторые пытаются приготовить их в домашних условиях, и это вполне возможно.

Немного истории

Первый рецепт разработал Н.Н. Сиротинин в середине прошлого века. Он его назвал пероральной и энтеральной оксигенотерапией с использованием кислородной пены. Этот учёный долгое время занимался вопросами дыхательных функций ишечника и желудка, а также кислородного обогащения всего организма через органы пищеварения.

Изначально кислород вводился через трубку достаточно большими объёмами – до двух литров. Но далее такой способ, имевший немало побочных явлений, было решено заменить кислородной пеной, и этот метод оказался щадящим и комфортным, но тоже эффективным.

Что в составе?

В напитках три составляющих:

  1. Кислород. Его источником является специальное оборудование, например, концентраторы (они вырабатывают обогащённую кислородом концентрированную смесь), портативные небольшие заполненные кислородом баллончики или медицинские кислородные баллоны.
  2. Жидкая основа. Могут использоваться различные ягодные или фруктовые соки, сиропы, молоко, морсы, а также травяные отвары (например, из пустырника, боярышника, ягод шиповника). Но в жидкости не должны присутствовать частички мякоти, различные взвеси, масляные компоненты и газы, так как они будут препятствовать образованию однородной пены.
  3. Пенообразующие компоненты, которые обеспечивают необходимую воздушную и лёгкую консистенцию напитков. Могут использоваться современные готовые так называемые пенообразующие спум-смеси, сухой яичный белок, а также настойка корня солодки.

Приготовление

Приготовление кислородных коктейлей – это довольно быстрый и нетрудоёмкий процесс, особенно если используется специализированный аппарат. Существует несколько способов:

  1. С трубкой-аэратором. В данном случае в порционную ёмкость наливается жидкая основа, в ней растворяется пенообразователь, затем в полученную смесь через аэратор подаётся кислород, образующий пену.
  2. С помощью коктейлера. Этот способ достаточно простой. Всё, что нужно – это налить в ёмкость устройства жидкость и всыпать в неё пенообразующий компонент. Далее нужно размешать состав до полного растворения всех частиц и подать кислород. После смесь перемещается в стаканы.
  3. С кислородным миксером. Наливается основа, всыпается пенообразователь, сразу подаётся кислород. Далее всё активно перемешивается венчиком устройства, и получается пена.

Полезные свойства

Польза была доказана не раз в ходе различных исследований. И клинические испытания позволили установить, что кислород из пищеварительного тракта всасывается в кровь и вместе с ней поступает ко всем тканям и клеткам. Так что напитки способны оказывать воздействие на организм человека в следующих направлениях:

  1. Значительное улучшение кровоснабжения всех важных органов, а также кровообращения.
  2. Нормализация работы нервной системы (она тоже нуждается в кислороде и активно его потребляет во время функционирования).
  3. Напитки помогут привести в норму и деятельность сосудов и сердца. Например, артериальное давление снижается, предотвращаются его скачки.
  4. Окислительно-восстановительные реакции будут протекать правильно.
  5. Значительно улучшатся клеточный метаболизм, а также питание клеток.
  6. Организм будет получать достаточное количество необходимой для его работы энергии.
  7. С помощью кислородных коктейлей можно укрепить иммунитет.
  8. Сон улучшится.
  9. Работоспособность заметно повысится.
  10. Функционирование мозга улучшается: укрепляется память, повышается концентрация внимания.

Кому показано применение?

Применение показано или рекомендовано в следующих случаях:

  • при беременности (во избежание гипоксии плода);
  • в пожилом возрасте;
  • в период восстановления после перенесённых тяжёлых заболеваний, травм или операций;
  • при повышенных умственных, физических или эмоциональных нагрузках;
  • кислородные коктейли полезны для детей и подростков;
  • при избыточной массе тела;
  • при снижении иммунитета;
  • при таких состояниях как хроническая усталость, повышенная утомляемость, проблемы со сном, депрессия, апатия;
  • в период эпидемий гриппа;
  • при часто возникающих простудных заболеваниях;
  • если имеют место чрезмерная нервная возбудимость, частые стрессы;
  • при гипоксии (нехватке кислорода);
  • при работе в неблагоприятных условиях;
  • при проживании в регионах с плохой экологической обстановкой.

В каких случаях не рекомендуется пить такие коктейли?

Хотя кислородные коктейли очень полезны, всё же пить их разрешается не всем. К противопоказаниям относятся:

  • приступы астмы;
  • язва;
  • общая интоксикация организма;
  • нарушения в работе дыхательной системы;
  • мочекаменная болезнь;
  • аллергия на отдельные компоненты напитка.

Возможные побочные эффекты

Могут ли кислородные коктейли вызывать побочные эффекты? Если употреблять их правильно и в допустимых дозах, то никаких неприятных симптомов не возникнет. Но если переусердствовать и не соблюдать даваемые врачами рекомендации, то может возникнуть метеоризм, то есть повышенное газообразование.

Также при избытке поступающего в организм кислорода вероятны головокружение, гул в ушах, нарушения сознания, тошнота, проблемы со зрением (тоннельное видение, пелена, «мушки»), покалывания в конечностях или во всём теле и даже судороги.

Как правильно пить такие коктейли?

Чтобы извлечь из напитка максимум пользы и избежать побочных явлений, употреблять его нужно правильно. Так, в день рекомендуется выпивать по одной или две порции объёмом 250-300 мл. Причём лучше всего употреблять напитки или за час до еды, или спустя полтора-два часа после неё. А для достижения заметного эффекта специалисты советуют пройти тридцатидневный курс.

Читать еще:  Польза и вред шпината

Можно ли готовить дома?

Можно ли приготовить домашний кислородный коктейль? Да, если у вас есть необходимые приспособления и компоненты. И вот что вам понадобится:

  • кислородный баллончик или подушка (можно купить в аптеке);
  • 200 мл жидкой основы, например, сока;
  • треть чайной ложи готовой пенообразующей смеси или, например, половина чайной ложки сухого белкового порошка.
  1. Растворите в жидкости пенообразователь.
  2. Введите кислород.
  3. Всё активно взбейте, чтобы получить пену.

Пейте кислородные коктейли правильно, чтобы ощутить их пользу и улучшить здоровье!

Чем полезен кислородный коктейль?

Кислородный коктейль: секрет здоровья.

Мы можем гордиться: кислородный коктейль изобрел наш соотечественник, академик Сиротинин Николай Николаевич. Сделано открытие было 60-ых годах прошлого века. Основой для него послужили исследования, изучающие усваивание кислорода через желудок.

Первоначально разработка скрывалась и использовалась только в закрытых учреждениях. Но прошло уже больше 50 лет, и теперь кислородный коктейль может позволить себе каждый. Их продают в санаториях и фитнес-клубах, а при большом желании такой продукт можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Зачем нужны кислородные коктейли?

Большой город не может обойтись без производственных предприятий и без развитой системы общественного транспорта. Для жителей такое соседство оборачивается недостатком кислорода. Минимальный необходимый порог содержания кислорода в воздухе – 21%. К сожалению, в мегаполисе такие показатели достигаются очень редко. Чтобы решить эту проблему можно пройти курс кислородной терапии, делать ингаляции или пить кислородные коктейли.

Так есть ли польза от кислородных коктейлей? Спешим ответить: да, и еще какая!

  • Он положительно влияет на работу сердца и сосудов.
  • Улучшает работу кишечника.
  • Помогает вывести токсины.
  • Улучшает работу печени и метаболизм.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Борется с бессонницей, усталостью, потерей тонуса.
  • Сжигает жир.

Кислородный коктейль во время беременности

Врачи нередко рекомендуют пить кислородные коктейли во время беременности. К сожалению, не все женщины прислушиваются к подобным рекомендациям. И очень зря: дополнительные дозы кислорода особенно важны для женщин, редко покидающих помещение.

Можно ли беременным кислородный коктейль? Не только можно, но и нужно. Этот напиток предупреждает гипоксию плода и плацентарную недостаточность, повышает уровень гемоглобина, укрепляет иммунитет, улучшает сон и жизненный тонус.

Обычно курс коктейлей назначают во втором или третье триместре беременности. Длится он месяц, во время которого надо принимать по одному коктейлю в день. Курс можно повторить через какое-то время: обычно перерыв не превышает 2 недель.

Стоит отметить, что не всем беременным можно принимать кислородные коктейли. Отказаться стоит, если у вас астма, признаки желчнокаменной и мочекаменной болезни, язва желудка или аллергия на ингредиенты коктейля. Не забудьте проконсультироваться с врачом.

Кислородный коктейль для детей

Большой популярностью кислородные коктейли пользуются у детей. Все благодаря отличному вкусу и лопающимся пузырькам. Но есть ли польза кислородного коктейля для детей?

Детский организм как никакой другой чувствителен к нехватке кислорода. Все дело в том, что он растет и тратит в процессе много энергии. Для ее восстановления требуется определенное количество кислорода, который можно получить из кислородных коктейлей.

Важно уделить особое внимание приготовлению коктейля. Например, чтобы создать пену нередко используют яичный белок. Мы рекомендуем обратить внимание на альтернативу – корень солодки. Дело в том, что яйца могут стать причиной аллергических реакций.

Как делать кислородный коктейль в домашних условиях

Приготовить кислородный коктейль дома очень просто, если у вас есть специальные устройства: концентратор и коктейлер. Концентратор представляет собой прибор для выделения чистого кислорода из атмосферы. Он очищает воздух и фильтрует его, удерживая молекулы азота. Коктейлер – емкость, в которую наливают жидкость. С помощью него создается та самая пена, которой славится кислородный коктейль.

Итак, как делается кислородный коктейль:

  1. В коктейлере смешать жидкость (избегайте газированных и масляных напитков) и пенообразующий элемент (корень солодки, яичный белок или специальная смесь).
  2. Подать в прибор кислород из концентратора. Скорость подачи примерно равна 2 литрам в минуту.
  3. В коктейлере начнет образовываться пена. Когда она заполнит весь объем, часть ее начнет вытекать из носика прибора.

Стоит отметить, что при выборе пенообразующего элемента лучше остановиться на специальной смеси. Она способна не только выполнить свое прямое предназначение, но и добавить в напиток новых полезных свойств.

Итак, все готово. Но как пить кислородный коктейль, чтобы он работал на полную?

Выделите ему время за полтора часа до обеда или через два часа после него. Желательно, чтобы желудок не был пуст – будет раздражаться слизистая. Для употребления используйте ложку и никуда не торопитесь: так кислород лучше усвоится.

Как часто можно пить кислородный коктейль? Обычно рекомендуют 1-2 напитка в день в течение 2 недель. А вот дневные дозировки зависят от возраста:

  • До 2 лет: стоит воздержаться.
  • 3-7 лет: 150 мл.
  • 7-10 лет: 200 мл.
  • 11-14 лет: 250 мл.
  • От 14 лет: 300 мл.

Кислородный коктейль: противопоказания
Несмотря на пользу продукта и щадящий характер его воздействия, некоторым людям его употреблять нельзя. Противопоказаниями к кислородным коктейлям являются:
Астма (особенно, во время обострения болезни);

  • Гипертимия (устойчивое приподнятое настроение);
  • Спаечная болезнь;
  • Мочекаменная болезнь второй или третье степени;
  • Дыхательная недостаточность;
  • Тяжелые отравления;
  • Язвы, болезни слизистой желудка;
  • Аллергии и непереносимость отдельных компонентов.

Перед употреблением не забудьте проконсультироваться у специалиста!

Как приготовить кислородный коктейль

Хотя бы раз в жизни каждый из нас наслаждался этой насыщенной кислородом воздушной пеной из сока. Помню, когда классом ездили на экскурсии, ходили в театр с родителями или гуляли с друзьями в парке, всегда покупали кислородный коктейль. В то время это было не более, чем очередная вкусняшка, и мало кто из нас знал, что такая кислородная поддержка была очень важной для молодого растущего организма. Как приготовить кислородный коктейль, если купить его на каждом шагу уже нереально?

Этот напиток появился в 1963 году благодаря Николаю Николаевичу Сиротинину. Ученый применял пышную пену для лечения целого ряда патологических процессов, которые начинались из-за преждевременного старения. Коктейль стал очень популярным, но установки для его производства были лишь в военных санаториях. А как приготовить кислородный коктейль дома сегодня?

Когда нужно пить кислородный коктейль

  • Проблемы с перепадами артериального давления.
  • Слабый иммунитет.
  • Мигрень, а также частые головные боли.
  • Нехватка кислорода, влияющая на работу ЖКТ, сосудов и сердца.
  • Бессонница, постоянная усталость, лень.
  • Наличие холестериновых бляшек.
  • Варикозное расширение вен.
  • Отечность.
Читать еще:  Почему вреден растворимый кофе

Каждый, кто слышит о пользе такого напитка, хочет узнать, как быстро приготовить вкусный кислородный коктейль в домашних условиях. Редакция «Со Вкусом» решила помочь вам с ответом. Готовьте, оздоравливайте организм и наслаждайтесь.

Рецепт домашнего кислородного коктейля

Вкус домашнего кислородного коктейля напрямую зависит от выбранной вами основы. Что предпочитаете вы: персиковый или виноградный, яблочный или же вишневый вкус? Итак, вот что вам понадобится.

  • Домашний сок. Рекомендуемые варианты — яблочный или вишневый, но вы, конечно же, можете выбрать любой другой.
  • Оксигенная трубка с распылителем, а также кислородный баллон. Не пугайтесь, это всегда можно купить в аптеке.
  • Сироп, который будет основой вашего напитка.
  • Корень солодки.

Да-да, есть те, кто пишет, что приготовить кислородный коктейль без специального оборудования можно, когда у вас в наличии велонасос, надувной матрас или обычный воздушный шарик. Но, поверьте, пользы от такого напитка не будет вовсе.

Приготовление

  1. Возьмите стеклянную емкость объемом 0,5 л. Влейте сироп в таком количестве, чтобы он полностью закрыл дно.
  2. Теперь влейте 150 г фруктового сока.
  3. Всыпьте 4 ч. л. корня солодки.
  4. Опустите в емкость трубку с распылителем. Подключите к ней баллон. Подайте кислород.
  5. Когда в емкости появится достаточно пены, коктейль готов. Наслаждайтесь!

Как правильно приготовить кислородный коктейль? Сегодня в продаже есть также специальные коктейлеры, выделяющие смесь с внушительным содержанием кислорода. Всё, что требуется от вас, — добавить ингредиенты, а машина все сделает сама.

Пить домашний кислородный коктейль разрешается ежедневно. Наслаждайтесь пенной смесью сразу после ее приготовления. Курс — не менее двух недель. Помните, что от одноразового использования такого домашнего напитка пользы не будет. Делитесь секретами приготовления на своей страничке.

Чем полезен кислородный коктейль?

Кислородный коктейль: секрет здоровья.

Мы можем гордиться: кислородный коктейль изобрел наш соотечественник, академик Сиротинин Николай Николаевич. Сделано открытие было 60-ых годах прошлого века. Основой для него послужили исследования, изучающие усваивание кислорода через желудок.

Первоначально разработка скрывалась и использовалась только в закрытых учреждениях. Но прошло уже больше 50 лет, и теперь кислородный коктейль может позволить себе каждый. Их продают в санаториях и фитнес-клубах, а при большом желании такой продукт можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Зачем нужны кислородные коктейли?

Большой город не может обойтись без производственных предприятий и без развитой системы общественного транспорта. Для жителей такое соседство оборачивается недостатком кислорода. Минимальный необходимый порог содержания кислорода в воздухе – 21%. К сожалению, в мегаполисе такие показатели достигаются очень редко. Чтобы решить эту проблему можно пройти курс кислородной терапии, делать ингаляции или пить кислородные коктейли.

Так есть ли польза от кислородных коктейлей? Спешим ответить: да, и еще какая!

  • Он положительно влияет на работу сердца и сосудов.
  • Улучшает работу кишечника.
  • Помогает вывести токсины.
  • Улучшает работу печени и метаболизм.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Борется с бессонницей, усталостью, потерей тонуса.
  • Сжигает жир.

Кислородный коктейль во время беременности

Врачи нередко рекомендуют пить кислородные коктейли во время беременности. К сожалению, не все женщины прислушиваются к подобным рекомендациям. И очень зря: дополнительные дозы кислорода особенно важны для женщин, редко покидающих помещение.

Можно ли беременным кислородный коктейль? Не только можно, но и нужно. Этот напиток предупреждает гипоксию плода и плацентарную недостаточность, повышает уровень гемоглобина, укрепляет иммунитет, улучшает сон и жизненный тонус.

Обычно курс коктейлей назначают во втором или третье триместре беременности. Длится он месяц, во время которого надо принимать по одному коктейлю в день. Курс можно повторить через какое-то время: обычно перерыв не превышает 2 недель.

Стоит отметить, что не всем беременным можно принимать кислородные коктейли. Отказаться стоит, если у вас астма, признаки желчнокаменной и мочекаменной болезни, язва желудка или аллергия на ингредиенты коктейля. Не забудьте проконсультироваться с врачом.

Кислородный коктейль для детей

Большой популярностью кислородные коктейли пользуются у детей. Все благодаря отличному вкусу и лопающимся пузырькам. Но есть ли польза кислородного коктейля для детей?

Детский организм как никакой другой чувствителен к нехватке кислорода. Все дело в том, что он растет и тратит в процессе много энергии. Для ее восстановления требуется определенное количество кислорода, который можно получить из кислородных коктейлей.

Важно уделить особое внимание приготовлению коктейля. Например, чтобы создать пену нередко используют яичный белок. Мы рекомендуем обратить внимание на альтернативу – корень солодки. Дело в том, что яйца могут стать причиной аллергических реакций.

Как делать кислородный коктейль в домашних условиях

Приготовить кислородный коктейль дома очень просто, если у вас есть специальные устройства: концентратор и коктейлер. Концентратор представляет собой прибор для выделения чистого кислорода из атмосферы. Он очищает воздух и фильтрует его, удерживая молекулы азота. Коктейлер – емкость, в которую наливают жидкость. С помощью него создается та самая пена, которой славится кислородный коктейль.

Итак, как делается кислородный коктейль:

  1. В коктейлере смешать жидкость (избегайте газированных и масляных напитков) и пенообразующий элемент (корень солодки, яичный белок или специальная смесь).
  2. Подать в прибор кислород из концентратора. Скорость подачи примерно равна 2 литрам в минуту.
  3. В коктейлере начнет образовываться пена. Когда она заполнит весь объем, часть ее начнет вытекать из носика прибора.

Стоит отметить, что при выборе пенообразующего элемента лучше остановиться на специальной смеси. Она способна не только выполнить свое прямое предназначение, но и добавить в напиток новых полезных свойств.

Итак, все готово. Но как пить кислородный коктейль, чтобы он работал на полную?

Выделите ему время за полтора часа до обеда или через два часа после него. Желательно, чтобы желудок не был пуст – будет раздражаться слизистая. Для употребления используйте ложку и никуда не торопитесь: так кислород лучше усвоится.

Как часто можно пить кислородный коктейль? Обычно рекомендуют 1-2 напитка в день в течение 2 недель. А вот дневные дозировки зависят от возраста:

  • До 2 лет: стоит воздержаться.
  • 3-7 лет: 150 мл.
  • 7-10 лет: 200 мл.
  • 11-14 лет: 250 мл.
  • От 14 лет: 300 мл.

Кислородный коктейль: противопоказания
Несмотря на пользу продукта и щадящий характер его воздействия, некоторым людям его употреблять нельзя. Противопоказаниями к кислородным коктейлям являются:
Астма (особенно, во время обострения болезни);

  • Гипертимия (устойчивое приподнятое настроение);
  • Спаечная болезнь;
  • Мочекаменная болезнь второй или третье степени;
  • Дыхательная недостаточность;
  • Тяжелые отравления;
  • Язвы, болезни слизистой желудка;
  • Аллергии и непереносимость отдельных компонентов.

Перед употреблением не забудьте проконсультироваться у специалиста!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector