polepin.ru

Полное очищение по методу Уокера

Анализ тактики чистки по Н. Уокеру

Тактика проведения очистительных процедур, предлагаемая Н. Уокером, состоит в том, что в начальном периоде чистки на толстый кишечник оказывается максимальное очистительное воздействие, а затем интенсивность очистительной нагрузки поэтапно снижается до самой минимальной. Так, в течение первой недели клизмы ставят каждый день, на второй неделе- через день, на третьей неделе – через два дня, на четвертой – через три и в конце – одна клизма внеделю. По ряду соображений такую тактику очищения толстого кишечника я считаю неверной, ошибочной.

Во-первых, по-настоящему глубокого очистительного воздействия при такой тактике добиться невозможно, потому что в самом начале чистки клизмы даются с большим трудом, и объем воды, который принимает толстый кишечник, не превышает 0,5 л, особенно если имеется геморрой или воспаление слизистой толстого кишечника.

И во-вторых, по всем законам здравого смысла и механики для достижения положительного результата интенсивность воздействия на толстый кишечник в процессе чистки должна не убывать, а, наоборот, возрастать с минимальной – в первую неделю и до максимальной – в самом конце.

Для убедительности хочу привести следующий пример. Представьте себе, что вы едете на машине по узкой горной дороге и вдруг на вашем пути попадается довольно крупный камень, свалившийся откуда-то сверху. Он так перегородил дорогу, что совершенно невозможно двигаться дальше, не убрав его с пути. Ничуть не сомневаюсь в том, что, как бы вы ни спешили, вы не стали бы сразу напрягать все свои силы, чтобы с первой попытки спихнуть этот камень с дороги. Скорее всего, что сначала вы, затратив лишь небольшие усилия, попробовали бы оценить его вес и устойчивость.

И пусть при оценке сложившейся ситуации вероятность сдвинуть камень покажется вам бесконечно малой, но если ехать необходимо и другого выхода нет и не будет, я уверен в том, что вы все равно попытаетесь это сделать.

Какими же тогда окажутся следующие ваши действия? В любом случае это не будет интенсивная лобовая атака. Скорее всего, вы, постепенно наращивая усилия, попытаетесь раскачать камень, для того чтобы вывести его из состояния устойчивого равновесия. А убедившись в том, что камень поддается, вы станете толкать его все сильнее и сильнее. И случится так, что, раскачивая камень изо всей мочи, вы почувствуете момент, когда в самом последнем рывке нужно выложиться без остатка, чтобы толкнуть его с удвоенной

И тогда, не выдержав нарастающего раз от разу натиска, камень, казавшийся поначалу непреодолимой преградой, опрокинется и с грохотом покатится вниз. Путь свободен, и можно ехать дальше.

Но представьте теперь, что в последнее мгновение вы меняете свою тактику и не удваиваете силу воздействия на камень, а, наоборот, постепенно ее уменьшаете. В этом случае он очень быстро обретет свою прежнюю

Нет ни малейшего сомнения в бессмысленности пусть даже сколь угодно большой серии попыток сдвинуть камень с места, если в каждой последующей попытке затрачивается вдвое меньше усилий, чем в предыдущей. В противном случае, по общей логике, в какой-то момент камень должен был бы скатиться под Гору лишь от одного прикосновения вашего мизинца.

Таким образом, становится очевидным, что, выбрав тактику постепенного снижения силы воздействия на преграду, вы не сможете продвинуться вперед и рискуете стать заложником сложившейся ситуации.

Анализ техники постановки клизм по Н. Уокеру

Техника постановки клизм во многом определяет эффективность очищения толстого кишечника от шлаков. Правильное проведение этой процедуры или, как это принято называть в медицине, манипуляции, в значительной мере облегчает процесс вывода шлаков наружу.

А вот ошибки в этом деле, вольные или невольные, допущенные как по невнимательности, так и по незнанию, могут не только снизить эффективность проводимого очищения, но и в отдельных случаях стать причиной серьезного травмирования толстого кишечника.

Предлагаемая Уокером техника постановки клизм, на мой взгляд, далека от совершенства, и все вышесказанное в полной мере можно отнести на ее счет. В этом нетрудно убедиться, если еще раз повнимательнее всмотреться в отдельные рекомендации ее автора.

“Наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Принять положение коленно-локтевое, таз находится выше плеч. Трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже, на 25-50 см. Но, как правило, вначале на 5-10 см вполне достаточно. Дышать ртом, живот расслаблен”.

Начать хочу не с главного, а скорее курьезного момента. Не знаю, по каким причинам в текст методики закралась путаница, вызывающая некоторое замешательство.

Нам предлагают снять наконечник с трубки, чтобы потом ввести трубку в толстый кишечник как можно

гдубже. Понятно, что с наконечником трубку так глубоко не ввести. Непонятно другое: зачем снятый и уже ненужный во всей этой истории наконечник следует окунуть в растительное масло, а резиновую трубку вводить в прямую кишку, как говорится, “всухую”.

Но это, скорее всего, из раздела курьезных опечаток. Однако встречи с ними все чаще наводят меня на очень грустную мысль, что каждый, кто решил не пользоваться услугами дипломированных медиков, а лечиться по различного рода самоучителям, рискует умереть от опечатки.

А теперь о более серьезном.

1. Наконечник с трубки, конечно же, снимать не надо, он для того и сделан, чтобы облегчить процедуру постановки клизм. Имея сколько-нибудь серьезный геморрой, вам вообще не удастся поставить клизму без наконечника, даже если вы при этом сообразите вначале окунуть конец резиновой трубки в растительное масло.

2. Лучше использовать не растительное масло, а вазелин. Будучи менее вязким, чем вазелин, растительное масло образует на поверхности хоть трубки, хоть наконечника, очень тонкий, сравнительно легко стирающийся слой. Поэтому масло не обеспечит такого надежного и хорошего скольжения наконечника при введении его в анальное отверстие. При постановке клизмы я рекомендую для большей комфортности процедуры смазывать вазелином не только наконечник, но и заднепроходное отверстие. Следующие два пункта предусмотрены мною на тот случай, если все-таки я не сумел убедить некоторых читателей в том, что наконечник клизмы является величайшим достижением медицинской мысли и снимать его не следует.

Тем же, кто это уразумел, можно прочесть два нижеприведенных пункта разве что из любопытства или же вовсе их пропустить.

Читать еще:  Очищение пор в домашних условиях

3. Если вы решили снять наконечник, имейте в виду, что, для того чтобы исключить возможность трав-мирования слизистой оболочки толстого кишечника, необходимо скруглить края резиновой трубки, как это сделано у пластмассового наконечника.

4. В том, чтобы “трубку постараться ввести в толстый кишечник как можно глубже, на 25-50 см”, нет ни смысла, ни толка. И вот почему:

а) при основательно забитом каловыми камнями толстом кишечнике это сделать просто невозможно;

б) невозможно это сделать при опухолевых процессах;

в) во всех других случаях вода и так, без особых проблем, заполнит толстый кишечник.

Ко всему вышесказанному следует особо добавить, что подобная затея далеко не безопасна. При глубоком введении трубки возрастает риск .травмирования слизистой оболочки толстого кишечника. В отдельных случаях возможна перфорация стенки толстой кишки, что само по себе смертельно опасно. Возможен отрыв находящегося в толстом кишечнике полипа, если в него упрет- ся конец с силой вводимой трубки. Хотя последнее не столь опасно, как перфорация, но в обоих случаях вы получите обильное кровотечение. Если бы из текста: “как правило, вначале и 5-10 см вполне достаточно” выкинуть “вначале и 5”, то такую рекомендацию действительно можно было бы считать “вполне достаточной”. Но, как говорится, “из песни слова не выкинешь”.

5. В отношении рекомендации: “дышать ртом, живот расслаблен”, хочу заметить, что весь фокус тут не в “дышании” ртом, а в так называемом диафраг-мальном дыхании, т. е. глубоком дыхании с участием диафрагмы, или, как его еще называют, “дыхании животом”. Будет ли при этом воздух поступать в легкие через рот или же через нос, значения почти не имеет. Через рот дышать легче, через нос – правильнее.

6. И наконец, рекомендовать время “перед сном” “как удобное” для проведения очистительной клизмы, по меньшей мере, нелогично. Дело в том, что часть воды, поступившей в толстый кишечник, обязательно усвоится организмом, поскольку именно там, как нам известно из теории, она вся и всасывается.

Сделав клизму перед сном, вы получите реальную возможность в течение всего лишь одной ночи несколько раз на практике убедиться в истинности полученных знаний, когда, поднявшись с постели по малой нужде, будете в темноте на ощупь отыскивать дорогу в туалет. Но и без этого аргумента нетрудно сообразить, что клизма является возбуждающей процедурой и де. дать ее перед сном совсем ни к чему.

На этом я заканчиваю свой беспристрастный анализ метода очищения и нормализации рН среды толстого кишечника, разработанного доктором Н. Уокером, и перехожу к изложению следующего раздела.

Смею надеяться, что в нем читатель найдет для себя много интересного и полезного. Отчасти это будет продолжением уже начатого разговора, поскольку речь пойдет о способах очищения и лечения толстого кишечника, применяемых в традиционной медицине.

Полное очищение по методу Уокера

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Глава 1 Почему соки лечат?

Органы человеческого тела состоят из микроскопических клеток, которые содержат все необходимые организму химические элементы. В процессе жизнедеятельности человека клетки постоянно образуются и отмирают. А чтобы клетки восстанавливались, человеку необходима живая органическая пища, содержащая большое количество минеральных веществ и солей.

Наиболее эффективным и доступным способом пополнения организма недостающими элементами является потребление овощных и фруктовых соков.

Правильное употребление натуральной сырой пищи и свежих овощных и фруктовых соков поможет вашему организму приобрести огромную энергию, прекрасную гибкость и отличное здоровье. Употребляя свежевыжатые соки, вы используете себе во благо силу, заключенную в растениях. Выпитый сок вводит ее в ваш организм, и его энергетика усиливается, жизненные процессы идут мощнее. Получив дополнительную энергию, организм в первую очередь начинает наводить порядок в самом себе – выбрасывать все лишнее, накопленное годами.

Американский предприниматель и пионер соколечения Норман Уокер потратил много времени и средств на исследование целебных свойств сырой растительной пищи. В 1936 году он написал книгу «Сырые овощные соки», в которой рассказал о пользе свежевыжатых овощных и фруктовых соков, а также об их применении для лечения конкретных заболеваний и очищения организма.

Проводя свои научные изыскания, врач-натуропат, как его назвали бы сейчас, Уокер установил, что по своим свойствам свежие соки можно назвать «идеальным природным лекарством», способным поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс в человеческом организме. Считается, что оптимальным для организма является поддержание щелочной внутренней среды, что в значительной мере достигается подбором соответствующего рациона. Щелочная внутренняя среда свойственна здоровым организмам и обеспечивает эффективную жизнедеятельность, снижает потребность в белках, дает силы и долголетие. Длительное закисление несет болезни и преждевременное старение.

Вполне естественно задать вопрос: «Почему бы просто не есть овощи и фрукты вместо того, чтобы выжимать из них соки, выбрасывая клетчатку?»

Ответ на это довольно прост: твердая пища переваривается дольше, и на ее усвоение уходит не только больше времени, но и требуется гораздо больше энергетических затрат. Сама клетчатка фактически не представляет питательной ценности, хотя имеет важное значение для очищения организма. Она не дает переваренной пище надолго задерживаться в организме, усиливая перистальтику кишечника. При варке пищи высокая температура уничтожает жизненную силу клетчатки и сводит на нет ее положительное действие. Сваренная клетчатка, проходя через кишечник, очень часто оставляет на его стенках значительный слой шлака, который, накапливаясь, загнивает и вызывает отравление. В результате толстая кишка становится вялой, перекашивается и у человека появляется склонность к колиту и другим нарушениям желудочно-кишечного тракта. Вот почему наряду с соками также необходимо потреблять сырые фрукты и овощи, содержащие грубую клетчатку.

Соки же усваиваются организмом очень быстро, порой в течение нескольких минут, пищеварительная система затрачивает на этот процесс минимум энергии, и их энергетические ресурсы полностью используются для питания и восстановления клеток, тканей, желез и органов.

Соки, полученные из свежих сырых овощей и фруктов, способны наиболее эффективно обеспечить клетки и ткани всеми необходимыми элементами и ферментами, в которых нуждается организм, и при этом в максимально доступном для усвоения виде. И нет на свете такого фармацевтического средства, которое было бы в состоянии обеспечить кровь теми веществами, которые необходимы организму для его восстановления и обновления клеток. Даже если человек будет обильно питаться четыре или пять раз в день, его клетки и ткани будут испытывать голод из-за отсутствия необходимых элементов в пище и нарушения баланса ферментов.

Читать еще:  Травы для очищения организма

Фруктовые соки способны очищать человеческий организм, но при этом фрукты должны быть спелыми. Их нельзя (за небольшим исключением) употреблять вместе с пищей, содержащей крахмал и сахар. Чем разнообразнее будет ваш фруктовый рацион, тем лучше будет обеспечен организм необходимыми углеводами и сахарами.

Овощные соки – это восстановители и лекари организма. Они содержат все необходимые человеку аминокислоты, минеральные соли, ферменты и витамины, но только в том случае, если их готовить из свежих сырых овощей, без использования каких-либо пищевых добавок, консервантов, ароматизаторов. Не менее важно научиться правильно есть сырые овощи. Наиболее ценные компоненты находятся глубоко в клетчатке, поэтому их необходимо как следует пережевывать.

Свежие соки из сырых овощей и фруктов должны стать необходимым дополнением к вашему обычному рациону. В наше время, когда у людей остается совсем мало времени позаботиться о своем полноценном питании, ощущается недостаток тех живых элементов и витаминов, которые организм может получить только из натуральных продуктов. Восполнить их недостаток помогут свежевыжатые соки. Потребляя соки, вы обеспечиваете максимально быстрое и эффективное усвоение пищи, богатой энергией, с минимальной нагрузкой на органы пищеварения.

Очищение организма – необходимая составляющая оздоровления

Зашлакованность клеток и тканей часто является главной причиной плохого самочувствия, развития болезней и раннего старения. Поэтому первым шагом к оздоровлению организма является его полное очищение. Н. Уокер подчеркивал, что самый большой ущерб причиняется организму отходами, которые остаются от болезнетворных микробов и используемых против них лекарств. Все это скапливается в тканях и ждет своего часа.

Человеческий организм обладает совершенной системой выведения шлаков, и ее просто необходимо держать в надлежащем состоянии. Так, легкие надо оберегать от загрязненного воздуха, табачного дыма, пыли. Кожу необходимо поддерживать чистой, с тем чтобы она могла через поры выводить яды, приносимые лимфой. Почки следует оберегать от вредного воздействия алкоголя и мясных продуктов, содержащих мочевую кислоту. Толстую кишку надо периодически очищать клизмами от скопившихся за 30, 40, 50 лет шлаков и токсинов.

Современные ученые экспериментальным путем доказали прямую зависимость количества шлаков в организме и скорости процесса старения. Чем сильнее система их нейтрализации, тем дольше живет человек. В очищенном организме легче регулируется энергетический баланс, что ускоряет выздоровление. И наоборот, если перед лечением не была проведена очистка организма, то вероятность скорого наступления рецидива заболевания или развития другой болезни резко повышается. Поэтому, если вам не безразлично, какова будет продолжительность вашей жизни, возьмите за правило периодически чистить свой организм.

На сегодняшний день разработано большое количество самых разнообразных методик очищения организма. Одни из них позволяют провести полную очистку, освобождая тело от шлаков в определенной последовательности. Другие предназначены для очищения только определенных органов или систем в организме. Но независимо от назначения любая правильно проведенная чистка дает поразительные результаты.

За счет очищения толстого кишечника вы нормализуете состав крови, восстановите кислотно-щелочной баланс как в полости толстого кишечника, так и во всей брюшной полости, нормализуете микрофлору толстого кишечника и повысите иммунную защиту организма. Чистка печени приводит к нормализации кровообращения, особенно венозного, во всем организме и восстанавливает все виды обмена веществ. Очищение почек позволяет восстановить кислотно-щелочное равновесие во всем организме, нормализовать водно-солевой обмен. Освобождение лобных и гайморовых пазух от жидкой и спрессованной слизи позволяет восстановить функции головного мозга. А такие методы, как правильное питание, голодание, парная и т. п., позволяют удалять шлаки буквально из каждой клеточки.

Bookitut.ru

Очищение по методу доктора Уокера.

Отрывок из книги доктора Уокера «Сырые овощные соки».

«Камни и песок в желчном пузыре и почках являются естественным результатом несостоятельности организма вынести накопившийся неорганический кальций, образовавшийся вследствие употребления концентрированных крахмалов и сахаров.

Желчный пузырь непосредственно связан с печенью, а с кровяным протоком – через желчный проток и проток печени. Вся употребляемая нами пища распадается в пищеварительном тракте, содержащиеся в ней элементы переносятся кровью в печень для дальнейшей обработки. Некоторые концентрированные зерновые или мучные продукты не могут быть полностью использованы для восстановления клеток и тканей, в особенности если они огнем лишены жизненной силы. Однако элементы эти должны пройти через печень; среди этих элементов присутствует кальций. Такие молекулы крахмала нерастворимы в воде.

Живой, органический кальций необходим всему организму, а такой кальций – единственный вид кальция, который растворим в воде, – может быть получен только из сырых, свежих фруктов и овощей и из их соков. Такой кальций проходит через печень и полностью усваивается.

Кальций, имеющийся во всех концентрированных крахмалах и сахарах, подвергающихся действию огня, – неорганический и в воде нерастворим. Поэтому этот неорганический кальций является чужеродным для организма элементом и как таковой при возможности удаляется кровью и лимфой. Первым удобным местом для выбрасывания кальция неорганического является желчный проток, приносящий его в желчный пузырь.[7]

Следующим удобным местом являются так называемые концы кровеносных сосудов, либо в полости живота, что вызывает опухоли, либо в анусе, образуя геморрой. Атомы неорганического кальция, случайно проходящие через эти полости, обычно доходят до почек.

При постоянном употреблении хлеба, крупяных и мучных продуктов постепенно увеличивается количество накопившегося неорганического кальция и образуются песок и камни в этих органах.

Многочисленными опытами установлено, что удаление этих образований хирургическим способом (кроме экстренных случаев) не нужно и глупо. Разумным применением естественных способов можно достигнуть лучших результатов.

Выпивая сок одного лимона с 1/2 стакана горячей воды несколько раз в день и 1/2 стакана смеси морковного, свекольного и огуречного соков[8] 3–4 раза в день, вы сможете избавиться от песка и камней в течение нескольких дней или недель (в зависимости от количества и размера камней).

Приведем только один из многочисленных примеров: мужчина около сорока лет в течение двадцати лет страдал острыми болями. Врачи установили камни в желчном пузыре, что было подтверждено рентгеновскими снимками. Только его отвращение и страх перед операцией оставили его желчный пузырь там, где ему следовало быть.

Читать еще:  Мягкое очищение печени по Малахову

Узнав об удачах соковой терапии и прочитав одно из ранних изданий этой книги, он обратился ко мне. Я ему сказал, что быстрое лечение соками может вызвать более сильные боли, чем те, которые он испытывал раньше, и что они будут продолжаться от нескольких минут до одного часа,[9] а затем с прохождением растворенного кальция вовсе прекратятся.

Он начал пить 10–12 стаканов горячей воды, прибавляя сок одного лимона в каждый стакан воды и около 1,5 л смеси морковного, свекольного и огуречного соков в течение всего дня. На следующий день у него начались приступы ужасной боли, длившиеся по 10–15 минут каждый. К концу недели наступил кризис, во время которого он катался по полу от сильнейшей боли, но вдруг боль утихла и вскоре после того, как камни вышли наружу, они вызвали реакцию в виде грязи в моче. В этот вечер он стал другим человеком… чувствуя себя на 20 лет моложе и удивляясь простоте чудодействия природы.

Это не единственный случай. Тысячи и тысячи людей во всем мире с благодарностью свидетельствовали о полученной ими пользе от соков сырых овощей.

Смесь морковного, свекольного и огуречного соков дает нам одно из великолепных очистительных и целительных средств для желчного пузыря, печени, а также предстательной и других половых желез».

Очищение толстой кишки по доктору Уокеру

С просьбой рассказать про очищение толстой кишки по доктору Уокеру обратились Виктор Александрович Дулепов из Калуги, Анна Кузьминична Караванова из Орла, Галина Петровна Сунищева из Москвы, Максим Витальевич Коренев из Новосибирска и другие…

В руках у меня письмо из Брянской области…

Может быть, Вы расскажете об этом методе оздоровления?

Очищение толстой кишки с помощью цитрусовых

В последние годы как-то исподволь появилось и стало развиваться увлечение чисткой всех органов и систем – начиная от крови и лимфы, кончая печенью и кишкой. Появился и получил колоссально распространение термин «шлаки». Ну да Бог с ним с термином. В конце концов это не более, чем термин.

Вот о чём хочу сказать. Эти самоочистки, проводимые неумело, непрофессионально, по мере прочтения тех или иных так называемых руководств по очищению организма, могут привести к очень тяжким осложнениям. Больной человек их может просто напросто не сдюжить.

Ведь для того, чтобы определиться – что и как надо лечить или «чистить», надо знать истинное положение дел со здоровьем, с теми или иными органами и системами организма.

Особенно состояния сердца и магистральных сосудов (в том числе и сосудов головного мозга). Без учёта этих данных можно заполучить очень нежелательные вещи – как то острое нарушение мозгового кровообращения (то бишь – инсульт) или инфаркт миокарда.

Самое удивительное то, что зачастую учат людей очищаться и оздоравливаться люди, занимавшиеся чем угодно по жизни, кроме как медициной. Знахарей и целителей, никогда не изучавших медицинскую науку – воз и маленькая тележка. А ведь медицина — это всё-таки наука и очень серьёзная. И недоучёт или незнание тех или иных обстоятельств может приводить и, как правило, приводит к беде. Пожалуйста, помните об этом. А то ведь сетовать и искать виноватых начинают потом, вот, дескать, опять обманули.
Меня обманывать не надо, я сам обманываться рад…

Ну, а теперь вкратце о методе американского доктора-натуропата Уокера…

Доктор Уокер считает, что чистота организма – решающий фактор оздоровления. Американцы очень увлеклись его методикой очищения..

Сразу же оговорюсь, что любой метод лечебно-оздоровительного плана должен пройти через согласование с лечащим вас врачом. Почему? Да потому, что только врач может определиться – показан вам тот или иной метод оздоровления или нет, таит он для вас опасность или нет.

Скажем, данный метод очищения по Уокеру не может быть применен людьми, страдающими кишечными коликами, хроническим аппендицитом; а при наличии гиперацидного гастрита надо сначала применять овощные соки (попить их), а уж потом, по согласованию с врачом – приступать к собственно методу очищения кишки.

И для начала со своим доктором определитесь — для чего вы это затеваете? То есть, следует чётко определиться с рассмотрением цели, задач и особенностей чистки кишки…

Очистить кишку можно следующим образом:

Ранним утром выпить натощак стакан раствора глауберовой соли (1 столовую ложку глауберовой соли размешать в стакане воды). Это средство вскоре подействует и поспособствует выведению из кишки много отходов. Но, следует учесть, что при этом организм утратит большое количество жидкости, что для него отнюдь не безразлично.

Чтобы избежать состояния гиповолемии (обезвоживания) надо выпить 2 литра смеси свежевыжатых соков цитрусовых, разбавленных кипяченой водой в объёмном соотношении 1:1 (то есть пополам).

Чтобы не осталось неясности, скажу так — смесь соков цитрусовых и кипяченой воды готовится таким образом:

Выжимается сок из 4-х больших грейпфрутов и сок из 2 больших лимонов, которые смешиваются с апельсиновым соком – всё это должно достигать объёма 2-х литров. К этим 2-м литрам смеси соков цитрусовых добавляют 2 литра кипячёной воды.

Выпить эту смесь надо спустя полчаса после приёма раствора глауберовой соли. Не сразу, конечно – мало кто сможет в один приём выпить 4 литра жидкости, да и не нужно этого делать. Эту смесь соков надо выпить в несколько приёмов с интервалами в 20-30 минут.

В день, избранный вами для очищения организма (то есть толстой кишки), нельзя есть – подчеркиваю – в течение всего дня!

Перед ночным сном сделать клизму из 2-х литров теплой кипяченой воды с добавлением сока половины лимона (примерно 1 столовой ложки сока лимона). И так в течение 3-х дней.

В последующие 3 дня можно пить овощные соки, есть овощи и фрукты, но только в сыром виде!

Следующий этап – очищение лимонами:

1. сок половины лимона смешать с 200 мл теплой кипяченой воды (можно добавить 1 чайную ложку мёда) – это пить перед сном или за полчаса до завтрака;
2. сок небольшого по размеру лимона смешать с желтком сырого куриного яйца и вылить в стакан апельсинового сока;
3. 2 ломтика лимона, 7 черносливин и 4 урюка положить в чашку и залить теплой водой; размякшие фрукты съесть перед ночным сном.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector