polepin.ru

29 неделя беременности

29 неделя беременности

Пошла 29 неделя беременности, а значит, декретный отпуск совсем близко. Наконец-то у женщины будет время полностью насладиться своим прекрасным состоянием, тщательно подготовиться к встрече с крошкой. Не исключено, что понадобится помощь близких, так как большой животик делает будущих мам неуклюжими и неповоротливыми.

29 неделя беременности сколько это месяцев

29 акушерская неделя беременности — это 7 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 27 неделя внутриутробного развития плода.

Что происходит с мамой на 29 неделе?

На 29-30 неделе беременности очень важно контролировать вес. Необходимо тщательно соблюдать все рекомендации врачей и придерживаться установленного режима дня. Не стоит переедать. Лишний вес не принесет пользы ни женщине, ни ее малышу. Природа сама знает, с каким весом должен родиться ребенок. Это закладывается на генетическом уровне с учетом конституции матери и размера ее таза. Не стоит вмешиваться в этот процесс и кушать «за двоих» или злоупотреблять приемом поливитаминных комплексов.

Норма веса на 29 неделе составляет + 10 кг к весу до беременности. Такая прибавка считается нормальной. Если женщина интенсивно набирает вес, то необходимо пересмотреть режим и меню ее питания с врачом. Для беременных двойней прибавка в весе может быть больше на 1-1,5 кг.

Матка продолжает расти и подниматься в верх. К этом сроку она уже располагается в 9 см выше пупка. Живот продолжает расти, а кожа растягиваться. Отчего женщина может ощущать небольшой зуд на поверхности живота и слабую боль в пупке.

К 29 неделе беременности женщина уже привыкла ко всем ощущениям третьего триместра: усталость и боль в ногах, изжога, запоры, одышка, неповоротливость фигуры. Реже встречаются такие симптомы, как: отеки, тошнота, судороги в ногах, развитие варикоза. Все перечисленные ощущения знакомы почти каждой беременной в той или иной мере.

29 неделя: что происходит с малышом?

Малыш крепнет с каждой неделей. На сроке 29 недель, он уже жизнеспособен. В случае преждевременных родов у ребенка большие шансы на выживание. Современные медицинские достижения позволяют сохранить жизнь свыше 90% малышей, рожденных на 29 неделе.

На 29 неделе плод активно набирает вес, его личико все больше становится похожим на то, что мама увидит при рождении. Под кожей накапливается жир, появляются пухленькие щечки. Сейчас малыша в утробе выглядит практически также, как и новорожденный. За оставшееся время до появления на счет ему нужно подготовить легкие к самостоятельной работе и набрать вес.

На 29 неделе беременности вес плода пока еще чуть больше 1 кг, а его рост достигает 35-38 см. У крохи полностью сформированы зрение, слух и обоняние. Он может отличить свет от тьмы, но фокусировать зрение ему еще не удается. Чтобы научиться это делать у малыша есть еще два месяца.

На УЗИ отлично просматривается работа внутренних органов, слышно биение маленького сердечка. На этом сроке кроха активно двигается в мамином животике. Все его перемещения женщина очень хорошо чувствует. Малыш может играть со своими ручками или ножками, икать, вздрагивать от громких звуков, потягиваться и переворачиваться с боку на бок.

Частые вопросы на форумах

В.: Как должен быть расположен плод на 29 неделе?

О.: К 29 неделе ребенок занимает положение головой вниз. Однако, ребенку еще достаточно свободно в матке, чтобы он мог находиться в поперечном или тазовом предлежании. В таких случаях за положением ребенка в утробе врачи следят более внимательно. Рекомендуется заниматься плаванием, чтобы малыш занял правильное положение.

В.: Почему отекают ноги (срок 29 недель)?

О.: Отеки образуются из-за того, что организм задерживает жидкость в организме. Чтобы избавиться от отеков нужно соблюдать следующие правила: делать каждый день зарядку или массировать ноги, употреблять как можно меньше соли и специй, исключить употребление газированных напитков.

В.: Какие должны быть выделения на 29 неделе?

О.: В норме выделения должны быть прозрачные или молочного оттенка, не слишком обильные и не имеющие резкого запаха. При изменении цвета, запаха, появлении творожистых выделений следует сдать мазок на флору, так как это может свидетельствовать о наличии инфекций. Кровянистые, бордовые, желтоватые выделения должны быть поводом для скорейшего обращения к врачу, так как это может означать угрозу (преждевременные роды, отслоение плаценты). На 29 неделе в выделениях женщины могут присутствовать околоплодные воды. В этом случае женщина замечает, что выделения стали более обильными. Можно воспользоваться специальным тестом на определение околоплодных вод. Если подтекание подтвердится, нужно срочно обращаться к врачу.

Анализы и обследования на 29 неделе

На 29 неделе никаких обследований проходить не нужно. Женщина должна сдать только общий анализ крови и мочи. Также гинеколог может взять мазок на флору. УЗИ на 29 неделе проводят только при наличии особых показаний. На последних сроках беременности визиты к врачу становятся все более частыми. Это и к лучшему, ведь мамочка будет находиться под постоянным наблюдением и сможет задать все интересующие ее вопросы.

С 29-30 недели беременности врач может попросить женщину замерять количество шевелений плода. На этом сроке малыш довольно крупный, и женщина ощущает даже незначительные его движения, например, вздрагивания и потягивания. При подсчете все эти движения учитываются.

Что делать маме на 29 неделе?

Эмоциональное состояние

С появлением малыша жизнь женщины полностью изменится. Очень часто будущая мамочка сильно волнуется перед родами. Декрет – это время, чтобы улучшить свое психологическое состояние, избавиться от всех страхов. Почитайте специальную литературу, посвященную воспитанию детей. Полученные знания вам очень пригодятся в будущем.

Старайтесь смотреть только те фильмы, которые дают вам положительные эмоции. Никаких печальных историй и переживаний. Психологический настрой очень важен. К моменту родов вы должны быть полностью готовы эмоционально. Профилактикой послеродовой депрессии нужно заняться уже сейчас.

Несколько рекомендаций, которые позволят почувствовать себя лучше

На 29 неделе беременности женщину может беспокоить частая изжога, тошнота, бессонница и боли в пояснице. Но этого можно избежать, если соблюдать некоторые правила:

  • старайтесь принимать пищу небольшими порциями;
  • откажитесь от острого, жареного, копченого, соленого и пряного;
  • ограничьте потребление мучного и сладкого;
  • рацион должен быть богат кальцием и содержать: большое количество овощей, фруктов, каш, нежирной рыбы и мяса;
  • носите только удобную обувь, это позволит снизить нагрузку на позвоночник и избавиться от болей в спине;
  • носите бандаж, который снизит нагрузку на поясницу;
  • используйте подушки для беременных, это позволит вашей спине отдыхать во время сна, а вам — принять удобное положение и забыть о бессоннице;
  • чередуйте периоды активной деятельности с отдыхом;
  • проветривайте комнату перед сном;
  • старайтесь ложиться спать в одно и то же время и не засиживаться допоздна.

Забота о себе

Беременность – это не повод, чтобы забросить себя и превратиться в неухоженную женщину. Старайтесь контролировать свой вес и правильно питаться. Тогда после рождения малыша вам не нужно будет садиться на диету и возвращать прежние формы. На 29 неделе можно выполнять лечебную гимнастику, плавать в бассейне, часто прогуливаться пешком.

Вы и далее можете посещать салоны красоты, делать маникюр и педикюр, подстригать волосы. Ваш муж должен любоваться вами. Это самое лучшее время, чтобы позаботиться о себе и будущем малыше. Отдыхайте, набирайтесь сил. Ведь совсем скоро появится маленький человек, который будет нуждаться в вашей заботе 24 часа в сутки. Он станет смыслом вашей жизни навсегда.

Развитие беременности, 29 неделя беременности.

Наступает 29 неделя развития беременности, это значит, что через неделю будущую маму ожидает начало декретного отпуска. Развитие беременности переходит в финальную стадию и теперь женщина может спокойно готовиться к встрече с будущим малышом. Женщине в этот период необходимо приспосабливаться к новому состоянию своего организма: подстраивать распорядок дня под это состояние, искать удобные позы и принимать помощь близких людей. Когда приходит двадцать девятая неделя беременности, то женщине придется посещать врача чаще, чем прежде и также пора задуматься о записи на курсы молодых мам.

Из анализов на 29 неделе беременности не назначают ничего, кроме общих анализов крови и мочи, нередко берется мазок на флору. Ультразвуковые исследования назначаются только по показаниям.

Читать еще:  Последствие и лечение цервицита при беременности

Самый главный момент, на который нужно обратить внимание, когда наступает 29 неделя беременности – контроль веса. Нужно выполнять все рекомендации доктора, ведь лишний вес на этом сроке ни к чему ни будущей матери, ни малышу. Мудрая природа сама знает какой вес должен быть у ребенка, она “подстраивает” его размеры под возможности таза женщины и развитие беременности не должно перечить планам природы: не стоит переедать, не нужно непрерывно принимать поливитамины. Необходимо проконсультироваться с врачом о количестве и длительности курсов приема.

Нельзя в пищу употреблять жаренные, острые, копченые или соленые продукты. Отказаться от пряностей, сладкого и мучного, не стоит также увлекаться пищей, которая может быть аллергенной. Необходимо есть овощи, фрукты, каши, творог, нежирные сорта мяса и рыбы. Если имеют место отеки, то необходимо корректировать питьевой режим.

Характерными признаками свидетельствующими, что наступила двадцать девятая неделя беременности могут быть боли в спине, тошнота, бессонница, изжога, тошнота. Но будущая мама в силах развитие этих симптомов не спровоцировать, если кушать мелкими порциями, то изжога такой явной не будет, не нужно сидеть в неудобных позах, стоит носить комфортную обувь и тогда боли в спине перестанут быть мучительными, по возможности стараться засыпать в одно и то же время, а комнату перед сном нужно хорошо проветрить.

Развитие плода на 29 неделе беременности.

На двадцать девятой неделе ребенок уже может родиться и при этом у него будут на выживание высокие шансы, но ему потребуется специальное оборудование, в котором ребенок будет, словно в материнской утробе. Шансы выжить у малыша, родившегося на этом сроке – 90% и это высокий процент выживаемости.

В период когда развитие беременности составляет 29 недель, то малыш на этом сроке активно накапливает белый жир и набирает в весе. У малютки сейчас можно наблюдать появление пухленьких щечек, здесь в первую очередь будет откладываться жир, но и теряться, что интересно, также здесь. Так задумано было природой для того, чтобы максимально поддержать самую важную способность в первый год жизни крохи – сосание материнской груди.

На 29 неделе беременности малыш выглядит уже почти как новорожденный. Набирать вес и готовить к самостоятельной большой работе легкие – вот основная задача ребенка на последние недели беременности. У малыша на этом сроке уже сформированы зрение, слух, вкус и обоняние, он может различать свет и тьму, но полностью сфокусировать зрение ему еще пока не удается. Умение это в полной мере покорится малышу к моменту появления на свет.

В период развития беременности 29 недель наступает время, когда у малыша можно услышать биение сердечка. Также можно тщательно рассмотреть и прослушать работу внутренних органов ребенка, на этом сроке он уже достаточно крупный для этого. Вес малыша на двадцать девятой неделе беременности должен составлять не менее 1200 граммов, а длина тела может превышать 35 сантиметров.

Шевеления малыша – неотъемлемый атрибут 29 недели беременности, движения ребенка ощущаются довольно часто, он может моргать, икать, вздрагивать от испуга и играть со своей ножкой или ручкой. Будущей мамой будет прочувствовано каждое шевеление ее крохотного создания и хотя неприятных ощущений это не вызывает, но явно возникает некоторый дискомфорт.

С приходом 29 недели беременности женщина на пороге декретного отпуска. В это период главным объектом внимания, заботы, чувств и мыслей у нее становится ребенок. Сейчас самое время почитать о воспитании детей хорошие книги, знания эти очень пригодятся, ведь времени на изучение этой литературы первые месяцы будет не так много. В это время необходимы только положительные эмоции, поэтому не стоит смотреть грустных фильмов или передач, связанных с рождением детей. Основная задача женщины на этом этапе развития беременности – психологически сформировать готовность к благополучным и здоровым родам. Уже сейчас необходимо начинать профилактику послеродовой депрессии.

Если женщина ведет контроль веса, правильно питается и хотя бы немного занимается лечебной гимнастикой, то в свой адрес она слышит немало комплиментов. За период беременности у многих женщин быстро начинают отрастать волосы, это благотворно на состояние локонов влияет гормональная перестройка.

Не стоит отказываться на этом сроке развития беременности от похода к мастеру маникюра или парикмахеру, ведь сейчас просто необходимо быть красивой и это волшебное состояние должно запомниться в жизни женщины как один из самых счастливых периодов.

29 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Д о декретного отпуска осталась всего одна неделя, а это значит, что пора заниматься подготовкой к нему: оформить разные документы и успеть закончить начатые ранее дела. Но старайтесь не усердствовать и несильно утруждаться, чтобы не ослабить свое здоровье. Главное сейчас собраться с силами, чтобы отработать последнюю рабочую неделю.

29 недель, сколько это месяцев? На 29 акушерской неделе продолжается 7 месяц беременности (29 недель = 6 месяцев и 23 дня). Продолжается 3 триместр беременности.

Вес, рост, развитие ребенка на 29 неделе

Сейчас плод растет более интенсивно и также набирает вес. Его рост около 38 см, а вес доходит до 1,3 кг. Ваш малыш размером с пекинскую капусту.

На этой неделе малыш ведет активные мероприятия по подготовке к жизни вне материнского организма. У него заработал иммунитет и теплорегуляция, кровь малыша уже имеет свой стабильный состав, а костный мозг прекрасно выполняет свои основные задачи. Система пищеварения готова к запуску и уже может переваривать поступающую пищу. От общего развития не отстают и почки, которые ежедневно пропускают через себя около двух стаканов амниотической жидкости. Из носовых проходов ушли слизистые пробки, поэтому теперь околоплодные воды попадают в организм ребеночка не только через рот, но через нос.

Растет костная система, нарастает мышечная масса, а также увеличивается количество подкожно-жировой клетчатки. Причем откладывается не только белый жир, который есть у каждого взрослого человека, но и бурый жир, который обеспечивает поддержание температуры тела новорожденного.

Развитие костного аппарата ребенка в 3 триместре беременности происходит очень быстро. Костная система плода забирает каждый день около 250 г. кальция из организма мамы. Для того, чтобы восполнить недостающее количество кальция в вашем организме, вам необходимо потреблять достаточное количество молока, кисломолочных продуктов ежедневно.

Сейчас плод уже может чувствовать и вкус и запах околоплодных вод; различать свет и звуки; он полностью чувствует настроение и общее состояние матери; может сфокусировать свой взгляд на чем-то одном. Внешне малыш уже начинает походить на новорожденного кроху: его кожный покров светлеет и выравнивается, лануго постепенно начинает сходить, а количество смазки минимизируется. Подкожного жира становится больше и чем ближе к дате родов, тем больше милых складочек образуется на теле ребеночка.

Щечки постепенно округляются вместе с другими частями тела. Так как половые органы сформировались достаточно хорошо, на УЗИ можно уже безошибочно определить пол малыша. С каждым днем организм ребенка начинает функционировать все лучше, превращаясь в гармоничную отлаженную систему. Связки и мышцы продолжают совершенствоваться и крепчать, что ощущается по силе толчков. Учитывая то, что места для кувырканий становится намного меньше, каждый переворот с головы на ноги и наоборот будет четко ощущаться мамочкой.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе

Ближе к родам основным центром тяжести Вашего организма станет растущий живот. Матка уже возвышается над пупком на уровне 9-10 см либо около 30 см над лонным сочленением.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме, мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание. Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве. Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.

Читать еще:  19 неделя беременности

На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья.

Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.

Можно ли заниматься сексом на 29 неделе беременности

При условии нормального течения беременности, заниматься любовью можно регулярно до тех пор, пока не отойдут воды. Близость при нормальной беременности не приведет к выкидышу на раннем сроке. Ничто не помешает продолжать жить половой жизнью. Если вы сомневаетесь, можно ли во время не осложненной беременности заниматься любовью, исследователи успокоят вас тем фактом, что нет никакой взаимосвязи между преждевременными родами и близостью.

Некоторые считают, что можно навредить ребенку, если заниматься любовью во время беременности. На самом деле, это невозможно, потому что шейка матки плотно закрыта и защищена слизистой пробкой. Если малыш толкается, это вызвано лишь вашим участившимся сердцебиением. Однако есть обстоятельства, при которых лучше не заниматься любовью во время беременности:

  • подтекающие воды;
  • сокращения матки;
  • кровотечение;
  • предлежание плаценты, особенно с сопутствующим кровотечением.

Но вопрос не только в том, можно ли женщине во время беременности заниматься любовью, а еще и в том, получит ли она от этого удовольствие. Здесь все сугубо индивидуально. Некоторым близость может доставить дискомфорт, а некоторым – даже более приятные ощущения, чем до беременности.

Питание на 29 неделе беременности

Опасности и риски на 29 неделе беременности

Опасностей и рисков на 29 неделе достаточно, поскольку она входит в четвертый критический период беременности.

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что плохо сказывается на развитии малыша. В этом случае, гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным.

Предупредить анемию можно правильным питанием, для этого следует включить в ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Одно из тяжелых и опасных состояний которое встречается на 29 неделе – гестоз. Его симптомами является наличие отеков, повышение давление и обнаружение белка в моче. На начальных этапах беременная может считать, что плохое самочувствие и отеки – норма в ее положении, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация. Механизм возникновения такой патологии до конца не изучен. Известно только, что гестоз очень опасен как для мамы, так и для плода, так как повышенное давление нарушает кровообращение в плаценте и поступление кислорода к малышу, а также провоцирует отек мозга у мамы. Лучшим лечением при тяжелом гестозе является родоразрешение и дальнейшая терапия только роженицы.

Для роста малыша необходим белок и кальций, поэтому полезно включить в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу, яйца. Совмещать эти продукты желательно с теми, которые содержать клетчатку – каши, овощи, фрукты. Это поможет избежать запоров.

Опасно появление вкраплений крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя. В любом случае, чтобы узнать точную причину и перестраховаться, лучше обратиться к врачу. Подтекание амниотической жидкости также иногда можно спутать с выделениями. Если у женщины резко появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.

29 неделя беременности: прощай, душный офис!

Поздравляем от всей души: 29 неделя беременности – это ваша последняя неделя на рабочем месте. Впрочем, многие женщины даже в это время уже отдыхают в декрете (скажем, если гинеколог, видя, что мамочке уже совсем трудно передвигаться, выдает документ о декрете заранее).

Теперь вас интересуют не таблицы и графики (или другие дела, которыми всегда была забита ваша головка), а стоимость ползунков и подгузников.

В ЖК вам придется зачастить, к тому же, вас могут направить в школу молодой мамочки – в общем, просто отлеживаться дома не получится (да и нельзя вам весь день лежать). В общем, расписывайте для себя новый распорядок дня – а близкие будут помогать, им это сейчас особенно в радость.

Что происходит на 29 неделе беременности в организме женщины

Многие женщины жалуются, что на 29 неделе у них появились ритмичные боли снизу живота – легкие, но заметные. Это ваши первые тренировочные схватки. Если они вас беспокоят, лягте на правый бок – так их переносить будет легче. Впрочем, если «треники» участились, лучше позвонить доктору – возможно, это уже не «игры», а самые настоящие преждевременные роды.

Важная новость: в 3 триместре (в который вы законно вступили) животик увеличивается не по дням. Ребеночек растет – а вам лично набирать вес уже не нужно, так что доктор будет часто ставить вас на весы. Идеальная прибавка на этом этапе – около 350 г в неделю.

29 неделя беременности — ощущения мамы

Вас может удивить начало вздрагиваний живота. Они могут быть легкими, или же сильными, но в любом случае ритмичными. Это – не что иное, как икота карапузика.

Ваша матка не прекращает «сжимать в объятиях» ЖКТ, а придавленный желудок отвечает тошнотой и изжогой – еще и легкие подключаются с одышкой. В ЖК вам могут порекомендовать дыхательную методику для беременных, она поможет справиться с последней проблемой.

Еще одно «нововведение» в организме – время от времени вам без причины может стать жарко. Дело в том, что нагрузка на ваше сердце увеличена, да и обмен веществ бьет все рекорды – вот организм и спасается потовыделением.

А вот артериальное давление у вас может упасть, как и количество гемоглобина – а пульс наоборот, «вскочить». Эти «качели» приводят к частому головокружению, постоянной усталости, а иногда (особенно если ваш нормальный пульс – ниже нормы) – то и к обморокам. Отдыхайте почаще, кушайте шоколад с черным чаем – и не теряйте сознания в неподходящие моменты.

Вот что должно оставаться неизменным, так это вид ваших выделений – консистенция, запах, цвет. Если что-то изменится (скажем, они «помажутся» значительно темнее), это повод жаловаться гинекологу. Скорее всего, он сделает мазок – если имеет место инфекция, запускать ее не следует, нужно срочно диагностировать и избавляться от напасти.

Кстати, к выделениям могут прибавиться подтекающие плодные воды. Если это «три капельки», все в порядке. Впрочем, мутные воды могут «положить» вас в больницу, а очень большой «водопад» будет свидетельствовать о том, что ваш малыш решил родиться намного раньше строка.

Развитие плода на 29 неделе беременности. Что происходит с малышом?

Итак, если малыш таки умудрится родиться теперь, у него много шансов на то, что доктора его спасут. Конечно, ему придется «погреться» в инкубаторе, зато это даст целые 90% хорошего исхода такого лечения.

Развитие плода на 29 неделе беременности в первую очередь сосредоточено вокруг набора малышом веса и накапливания жирка. И, хоть карапуз пока худенький, щечки его (или ее) уже кругленькие. Это природа так задумала: щечки развиваются первыми, ведь именно они первыми заработают после рождения – будут сосать мамино молочко. Ребеночек выглядит уже почти так, как совсем скоро он будет смотреться в роддоме.

Главная задача крошки – расти и «выращивать» легкие, которые пока не совсем готовы к дыханию. Зато зрение, слух, вкус и обоняние карапузика уже «включились». И, хоть сфокусировать глаза в одной точке он пока не может, зато он отлично различает тьму и свет.

29 неделя беременности — вес ребенка

Малыш уже настолько подрос, что доктор может сделать диагностику его внутренних органов – и, конечно же, отлично прослушать биение маленького трудолюбивого сердечка. На 29 неделе карапузик уже тяжеленький – весит где-то 1200 г при росте 35 см и более.

Шевеления на 29 неделе беременности

Любой здоровый малыш на 29 неделе будет не просто шевелиться, а юлить в мамином животике. Кроме игр с ножками и ручками, ребеночек начал икать. А, кроме того, он моргает, может вздрогнуть, услышав страшный звук… Что и говорить – любую активность своего младенчика вы очень хорошо чувствуете. Конечно, это не больно, но может сопровождаться дискомфортом (особенно если крошка расшалится тогда, когда вы собрались поспать).

Читать еще:  25 неделя беременности

Самое время для профилактики послеродовой депрессии

Ваша жизнь меняется, причем надолго. Декрет, который вот-вот начнется, затянется на три года – а может, и надольше, ведь многие мамы предпочитают ухаживать за ребенком, а не возвращаться в офис (если позволяет зарплата папы, естественно).

Теперь центром вашей маленькой вселенной станет он – ваш карапуз. Так что можете купить свои первые книги по уходу за крошкой или воспитанию деток – после родов читать их все равно не будет времени, а знания вам пригодятся, так что поспешите прочесть их сейчас.

Набирайтесь побольше положительных эмоций – смотрите забавные фильмы о младенцах (а вот от грустных или страшных лучше откажитесь). Готовьтесь к родам с радостным трепетом, с ожиданием чуда – а тревоги и страхи гоните прочь, они все равно не станут вам хорошими помощниками. Ваше хорошее настроение сейчас – это замечательная профилактика послеродовой депрессии.

29 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

29 неделя беременности примерно соответствует началу восьмого месяца. На этом сроке продолжается активное развитие плода и совершенствование всех органов и систем его крохотного организма. Женщина уже ощущает свое особое положение по-новому. Значительно подросший животик требует корректировки образа жизни. Обо всем, что характерно для 29 недель беременности, читайте в статье.

29 неделя беременности: развитие плода

29 неделя для малыша — это время набора массы тела. Под кожей начинает накапливаться жировой запас, что меняет и внешний облик, и вес крохи. На данном этапе ребенок вырастает до 35 см и примерно 1 кг. В матке, хоть и увеличенной, ему уже далеко не так просторно, как раньше. Поэтому в большинстве случае плод к этому сроку занимает предродовое положение — головкой вниз.

Тем временем с ним происходят следующие перемены:

  • развивается центральная нервная система, головной мозг. Кроха воспринимает и усваивает всю информацию, которая поступает извне. Кроме того, малыш способен реагировать на световые и звуковые раздражители и даже различает особенности вкуса околоплодных вод. Согласно некоторым исследованиям, в третьем триместре он видит первые сновидения;
  • с каждым днем на теле крохи становится все меньше лануго — внутриутробного волосяного покрова. Ранее он выполнял защитную функцию, с которой теперь справляется подкожная жировая прослойка;
  • завершилось формирование системы пищеварения;
  • крохотные почки полноценно выводят из организма малыша мочу. Все выделения скапливаются в околоплодных водах, обновление которых происходит постоянно;

  • в костном мозге идет процесс кроветворения;
  • надпочечники синтезируют первые порции гормонов;
  • у будущих мальчиков яички из забрюшинного пространства постепенно опускаются в мошонку. У девочек завершается формирование внешних и внутренних половых органов;
  • укрепляется костная ткань, появляются зачатки зубов. На все эти процессы с 29 недель беременности малышу ежедневно требуется 250 мг кальция. Вот почему так важно соблюдать правила питания для беременных и обращать внимание на такие симптомы, как судороги, резкие перепады настроения, кариес, бессонница. Все они свидетельствуют о недостатке кальция, что может отразиться на здоровье ребенка.

Чем еще примечательна 29 неделя беременности? Шевеления малыша на данном сроке выражены очень хорошо. Если раньше кроха двигался более активно, то теперь его толчки становятся реже, но сильнее. Связано это с тем, что в матке уже не так много свободного места, как прежде. В норме будущая мама ощущает около 10 толчков в течение 12 часов.

29 неделя беременности: изменения в организме женщины

Если рассматривать календарь беременности по неделям, то 29 акушерская неделя беременности примерно соответствует 27 неделям после зачатия. За два прошедших триместра организм будущей мамы успел во многом адаптироваться к своему новому положению.

Что касается перемен в начале третьего триместра, то надо обратить внимание на такие из них:

  • молочные железы набухают, периодически могут появляться выделения — молозиво. Так грудь женщины готовится к периоду лактации. Выдавливать молозиво не рекомендуется, для бюстгальтеров можно приобрести специальные накладки;
  • появляется утомляемость, слабость, склонность к сонливости. Все эти ощущения связаны с повышением нагрузки на организм будущей мамы, в особенности на сердечную мышцу. Да и подросший животик дает о себе знать. Важно полноценно отдыхать, достаточно спать и не перегружать себя физически и эмоционально;
  • возможно возникновение геморроя и варикозного расширения вен. Оба заболевания связаны с возросшим весом и давлением матки на тазовую область. При появлении любых неприятных симптомов следует сразу же обратиться к доктору, чтобы вовремя начать лечение.

Заметно округлившийся животик позволяет видеть шевеления малыша. На этом сроке важно подобрать комфортную одежду, которая не будет сдавливать матку и создавать крохе дискомфорт. Общая прибавка в весе в 29 недель беременности составляет около 8 кг. Дальнейший рост не должен превышать 400 г за неделю. Поэтому надо обязательно следить за рационом.

Увеличенная матка порой вызывает ряд неприятных симптомов и проявляется в:

  • частых позывах к мочеиспусканию;
  • проблемах с пищеварением (расстройстве желудка, изжоге, запорах);
  • слабости и головокружении;
  • отеках ног;
  • затрудненности дыхания.

Кроме того, будущей маме следует наблюдать за характером выделений. В норме они светлые, не обильные, без запаха. О любых изменениях сообщают гинекологу. То же касается и болевых ощущений. Беременная может периодически ощущать дискомфорт в низу живота, в ногах, пояснице. Но где бы ни локализовалась боль, она не должна быть острой и резкой.

При изменении характера выделений, резких болях, повышенной отечности и напряжении в области матки следует сразу же обратиться к врачу. Такая симптоматика характерна для позднего токсикоза — гестоза, который требует срочной врачебной коррекции.

29 неделя беременности: анализы и исследования, рекомендации

Регулярно посещать гинеколога важно всю беременность. 29 недель связаны с такими визитами дважды в неделю. Эта мера помогает предотвратить развитие многих заболеваний или выявить их на ранних стадиях.

Основные анализы женщина сдает в течение второго триместра беременности. 29 неделя становится временем для:

  • измерения давления, веса, объема животика, высоты дна матки;
  • прослушивания биения сердечка малыша;
  • изучения результатов общих клинических анализов (при необходимости — повторных);
  • назначения дополнительных анализов и исследований на усмотрение врача.

К последним относятся кардиотокография, которая необходима для определения частоты сердечных сокращений крохи и тонуса матки, а также УЗИ. В норме на этом сроке его не делают. Но для прояснения особенностей внутриутробного развития плода доктор может назначить процедуру.

Результаты УЗИ важны для 29 недель беременности: фото плода поможет определить его положение, а также точнее выяснить пол, что в начале третьего триместра уже не составляет труда.

Среди общих рекомендаций для беременных в этом периоде важны следующие советы:

  • занимайтесь подготовкой к родам. Дыхательная гимнастика, специальная литература или школа для будущих мам — все, что принесет новые знания о том, что ждет вас впереди, будет впрок;
  • бюстгальтеры для беременных и поддерживающие бандажные пояса — это ваши лучшие спутники. Также необходим и новый гардероб с просторной комфортной одеждой, которая не будет мешать и сковывать движений. То же касается и удобной обуви;

  • необходимо наблюдать за прибавкой в весе. Каждую неделю она должна составлять около 400 г. Одновременно важно правильно и полноценно питаться, по назначения врача принимать витамины;
  • физическая нагрузка должна быть умеренной и приятной, но совсем отказываться от нее нельзя. Плавание, йога или фитнес для беременных — выбирайте то, что вам по душе;
  • общение с ребенком на этом сроке включает песни, беседы, прослушивание музыки, чтение сказок. Все это можно делать вместе с будущим папой;
  • не посещайте публичные места в период распространения ОРВИ и прочих заболеваний.

Для будущей мамы 29 неделя беременности — время тщательно следить за своим состоянием и здоровьем. Даже если вы не ощущаете особых перемен, тем не менее они происходят, приближая вас к долгожданному чуду — появлению малыша на свет.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector