polepin.ru

11 неделя беременности

11 неделя беременности

Пошла 11 неделя беременности, а это означает, что первый триместр заканчивается, постоянная тошнота, связанная с «интересным положением» проходит, и женщина уже начинает ощущать расширяющуюся матку. Живот на 11 неделе все еще практически не заметен, но почти у всех женщин к этому сроку уже появляется четкое понимание, осознание происходящего и адаптация к своему новому статусу — мама. Боязнь самопроизвольного прерывания беременности или по-простому выкидыша постепенно отступает, и теперь будущая мама чувствует себя эмоционально более стабильно.

Хотя основные риски и опасности позади, на сроке 11 недель все еще может возникнуть угроза в виде появления кровотечения или резких болей внизу живота. Вероятность этого крайне мала, но все же еще есть. Чтобы избежать подобного, беременным следует оградить себя от стрессов, эмоциональных потрясений, и ни в коем случае не поднимать ничего тяжелее 3 кг.

11 неделя беременности сколько это месяцев

11 акушерская неделя — это 3 месяц беременности, I триместр.

Ощущения женщины на 11 неделе беременности

Чаще всего женщины на этом этапе уже начинают выходить из состояния болезненного токсикоза. Но если это не так в чьем-то конкретном случае, то нет никаких оснований для волнений. Да, утренняя тошнота может быть и до 14 недель или даже дольше, но ее проявление, вероятно, будет проходить в более легкой форме и со временем сойдет на нет.

Новым признаком беременности становится изжога, которую дополняют другие неприятности и проблемы с пищеварением. Чаще всего это запоры и вздутие. Причиной этого является работа гормонов. Тем не менее, многие женщины не жалуются на изжогу или запор, поэтому готовиться к такому развитию событий в обязательном порядке все же не стоит. Каждый организм индивидуален.

Животик на 11 неделе беременности все больше округляется, и будущая мама с удовольствием может рассматривать его в зеркале. Выглядит он как небольшая округлость в нижней части живота, прямо над лобковой костью. Поэтому нет ничего странного в том, что любимые джинсы тяжело застегиваются, а носить брюки с низкой посадкой стало не очень-то комфортно. И хотя матка находится еще в пределах малого таза, женщина может ощущать ее рост. Это проявляется непонятными ощущениями в животе беременной, напоминающими легкие покалывания или потягивания.

Живот на 11 неделе беременности

Что происходит с малышом?

Развитие плода на 11 неделе беременности происходит стремительно:

  • он уже поднимает головку;
  • развилась реакция «хватать»;
  • развиваются органы желудочно-кишечного тракта;
  • начинается формирование половых органов;
  • ребенок отзывается на раздражители из вне;
  • движения малыша более выразительны.

Как выглядит ребенок на 11 неделе?

11 акушерская неделя соответствует 9 неделе от зачатия. Начался активный рост. За последнюю неделю эмбрион вырос на целых 1,5-2 см. Сейчас малыш размером с киви. Его рост 45-65 мм, а вес 8 грамм.

Что происходит с мамой?

Начало 11 недели беременности приносит некоторый покой в эмоциональное состояние будущей мамы. Во-первых, риски и угрозы постепенно уходят, во-вторых, женщина свыкается со своим новым и волшебным положением, в-третьих, организм привыкает к повышенному количеству гормонов, и резкие эмоциональные перепады происходят все реже.

Если перепады настроения все так же сильны, опасаться не нужно. Гормоны выполняют свою работу, поэтому карусель из эмоций не является чем-то нереальным на этом этапе развития беременности.

Но и не стоит списывать все на гормоны, нужно держать эмоции под контролем, быть терпимой и осмотрительной. Не нужно чересчур много работать и изнурять себя, ведь это особый стресс для организма. Надо учиться релаксировать, расслабляться, эта способность может быть полезна также на последующих этапах беременности и при родах.

Внешние изменения

На сроке 11-12 недель у женщин может появляться ломкость ногтей и активизация выпадения волос. Остановить это невозможно, после родов все всегда и обязательно возвращается в нормальное русло.

А порой происходит все совсем наоборот: волосы густеют, набирают блеск, прическа становится пышной, как из рекламы шампуня, усиливается рост волос. Это тот самый пример, когда во время беременности женщина расцветает.

Рекомендуется воздержаться от окрашивания волос: скачущие гормоны в организме влияют на результат, от чего он может быть непредсказуемым.

Выделения

На 10-11 неделе происходит увеличение выделений из влагалища. Боятся этого совсем не нужно: такие выделения будут спутниками женщины на протяжении всей беременности. Нормальными являются выделения белые по цвету со слегка кислым запахом. Едва заметные выделения из груди – молозиво – это тоже обычное явление, но не нужно пытаться что-то оттуда выдавить.

Частые вопросы на форумах

В.: 11 недель чувствую шевеление. Это вторая беременность, первую тоже почувствовала довольно рано в 16 недель, как будто рыбки в животе. Сейчас те же ощущения. Когда можно почувствовать первые шевеления?

О.: Вообще первые шевеления обычно чувствуют не ранее 17-19 недель в первую беременность и 15-18 недель во вторую беременность. Ощущения в животе могут быть вызваны расстройством работы кишечника. Однако, допускается, что в очень редких случаях, женщина действительно может ощущать шевеления плода так рано. Это зависит от чувствительности и огромного числа других факторов, ведь каждый организм индивидуален.

В.: Перестала болеть грудь на 11 неделе и пропал токс. Неужели замершая беременность? Очень боюсь.

О.: На 11 неделе могут исчезнуть все признаки беременности, которые так ярко ощущались ранее. Это нормально, так как организм к этому сроку привыкает к своему новому положению. Однако, риск замершей беременности все же есть, и если вас мучают сомнения, лучше обратиться с ними к врачу.

В.: Можно узнать пол ребенка на 11 неделе?

О.: Да, на УЗИ врач уже может сказать, каким предположительно будет пол ребенка, но пока это не точно. Половые органы еще не сформировались и можно лишь давать предварительную оценку, мальчик это или девочка. Опытные специалисты, однако, ошибаются не так уж и часто.

Анализы на 11 неделе беременности

11-13 акушерские недели — время первого скрининга. Если беременность протекала нормально и без осложнений, то это время первой встречи с малышом.

Скрининг – это УЗИ и биохимический анализ крови. Этот анализ может выявить анормальность в развитии малыша, поэтому данный анализ является обязательным. Процедура скрининга не представляет собой ничего серьезного и не воздействует на формирование ребенка или мамино здоровье.

Если во время обследования были обнаружены некоторые тревожные факторы, врач направляет беременную к генетику. Но результаты скрининга – это еще не конец, а лишь звоночек для начала более детальных и углубленных исследований.

Скрининг, сделанный в конце первого триместра, это идеальное время для установления точного эмбрионального срока развития беременности. Цель УЗИ в 11 недель — оценка общего протекания беременности, обнаружение двойни или тройни, измерение роста малыша, и прочих важных параметров (например, толщины воротникового пространства), прогнозирование пола ребенка. Конечно, прогноз этот имеет низкую вероятность сбыться, т.к. половые органы малыша еще не успели сформироваться.

Кровь на биохимию сдается для определения уровня самых важных гормонов, по которым врачи судят о том, как развивается плод. Значение гормона ХГЧ в этот период должно составлять 35000-185000 мМЕ/мл. Сейчас ХГЧ имеет максимальное значение, еще можно ожидать его незначительного прироста в течение следующей недели, после чего он начнет снижаться.

Главное — питание

Полное, уравновешенное и гармоничное меню – следуем этому правилу и на 11 неделе. Рацион должен быть наполнен кашами, орехами, разнообразными кисломолочными продуктами, сыром, зеленью, фруктами и овощами, телятиной и растительными маслами.

Не стоит есть слишком много, в противном случае изжога и запор станут неизбежными «друзьями». Лучше кушать небольшими порциями с интервалом в 3-4 часа. Пряная, жаренная, жирная или копченая еда – табу для беременной женщины. Из напитков предпочтительными являются обычная вода, свежие соки и несладкие компоты.

11 неделя беременности

Данную запись проверила врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД Сикирина Ольга Иосифовна.

Возраст ребенка — 9-я неделя (восемь полных), беременность — 11-я акушерская неделя (десять полных).

На 11-ой неделе беременности возникают первые ощущения, которые связаны с увеличенной маткой. Безусловно, они и раньше давали о себе знать, вы чувствовали, что там что-то есть, но только на данном этапе она начинает чуть-чуть мешать. К примеру, не удается спать на животе. Вернее, удается, но вы чувствуете некий дискомфорт.

Что касается внешних изменений, то они пока что мало заметны. Хотя малыш растет действительно быстро, а матка занимает практически всю область таза, и ее дно немного поднимается над лоном (1-2 см).

Читать еще:  ББ-тест на беременность

У одних беременных женщин к этому сроку уже заметно выступают животики, а у других подобные изменения чисто внешне пока что не особенно наблюдаются.

11 акушерская неделя – это девятая неделя от зачатия ребенка.

Содержание статьи:

Признаки беременности на 11-ой неделе

Безусловно, к 11 неделе у вас уже не должно оставаться никаких сомнений по поводу интересного положения. Впрочем, полезно будет знать об общих признаках, сопровождающих 11 неделю.

  • Усиливается обмен веществ, примерно на 25%, а это значит, что теперь калории в организме женщины сжигаются намного быстрее, чем до беременности;
  • Увеличивается объем циркулирующей крови. Из-за этого большинство женщин обильно потеют, испытывают внутренний жар и пьют очень много жидкости;
  • Неустойчивое настроение. Перепады на эмоциональном фоне все также дают о себе знать. Наблюдается некая тревожность, раздражительность, беспокойство, эмоциональные скачки и плаксивость.

Имейте в виду, что на этом сроке вес женщина набирать не должна. Если стрелка весов ползет вверх, вам необходимо откорректировать диету в сторону уменьшения калорийной, жирной пищи и увеличения в рационе свежих овощей и клетчатки.

Важно, чтобы женщина в данный период не была одинока, любящий муж просто-напросто обязан найти в себе моральные силы, чтобы помочь справиться с беспокоящими временными трудностями.

Но, если и со временем вам не удается устранить психологические проблемы, то необходимо будет обратиться к профессиональному психологу за помощью.

Ощущения женщины на 11-ой неделе

Одиннадцатая неделя, как правило, для тех женщин, которые страдали токсикозом, приносит некое облегчение. Но, к сожалению, далеко не всем удается напрочь забыть об этом неприятном явлении. Многие будут продолжать мучиться до 14 недели, а возможно даже и больше. К сожалению, с этим сделать ничего нельзя, остается только терпеть.

Все же, к одиннадцатой неделе вы:

  • Чувствуете себя беременной, в самом прямом смысле этого слова, однако, вы пока что ею не выглядите чисто внешне. Некоторая одежда может стать немного тесной, живот в 11 недель слегка увеличивается. Хотя матка на данном сроке еще не покинула пределы малого таза;
  • Испытываете ранний токсикоз, как говорилось выше, но он может и пропасть. Если вы на этом сроке еще ощущаете подобного рода неудобство, то это вполне нормально;
  • Вас не должны беспокоить никакие боли. Никаких неприятных ощущений помимо токсикоза у вас быть не должно, при любом другом дискомфорте обращайтесь к врачу. Не терпите боль, которая ни в коем случае не должна вас беспокоить, не рискуйте своим здоровьем и жизнью малыша;
  • Могут усилиться влагалищные выделения. Но они будут сопровождать вас в течение всей беременности. Нормой являются белые выделения со слегка кислым запахом;
  • Может беспокоить грудь. К 11 неделе она будет увеличена уже как минимум на 1 размер и все еще очень чувствительна. Могут быть выделения из сосков, они тоже являются нормой, так что не следует ничего с ними делать. Не выдавливайте ничего из груди! Если выделения пачкают белье, то купите в аптеке специальные прокладки для груди. Молозиво (а именно так и называются эти самые выделения) выделяется вплоть до родов;
  • Вас могут тревожить запоры и изжога. Это необязательные симптомы, но 11 неделя может сопровождаться подобными недугами. Это обусловлено опять же влиянием гормонов;
  • Сонливость и перепады настроения все также имеют место быть. Вы можете заметить за собой типичную рассеянность и забывчивость. В этом нет ничего страшного, ведь Вы сейчас полностью погружены в себя и свое новое состояние, а предвкушение от радостей материнства лишь способствует легкому отрешению от внешнего мира.

Развитие плода в 11-ую неделю

Размер плода на 11 неделе составляет примерно 4 — 6 см, а вес — от 7 до 15 г. Ребенок стремительно растет, на данный момент его размеры примерно с крупную сливу. Но пока что выглядит он еще не очень пропорционально.

Именно на этой неделе происходят важные процессы:

  • Малыш может поднять голову. У него уже немного выпрямился позвоночник, обозначилась шея;
  • Ручки и ножки еще короткие, притом руки длиннее ног, на руках и ногах сформировались пальчики, на этой неделе они уже хорошо развиты и разделены между собой. Ладошки тоже развиваются очень активно, появляется хватательная реакция;
  • Движения малыша становятся отчетливее. Теперь если он вдруг коснется подошвами ног маточной стенки, то постарается от нее оттолкнуться;
  • Плод начинает реагировать на внешние раздражители. К примеру, его может беспокоить Ваш кашель или какая-либо тряска. Также, на 11 неделе он начинает ощущать запахи – в носовые ходы попадают околоплодные воды, и малыш может реагировать на изменение Вашего состава пищи;
  • Развивается пищеварительный тракт. Формируется прямая кишка. На этой неделе малыш будет часто глотать околоплодную жидкость, возможно, он будет зевать;
  • Сердце ребенка сокращается с частотой 120-160 ударов в минуту. У него уже есть четыре камеры, но отверстие между левыми и правыми отделами сердца пока сохраняется. Из-за этого венозная и артериальная кровь смешиваются между собой;
  • Кожа малыша еще очень тонкая и прозрачная, сквозь нее четко просвечиваются кровеносные сосуды;
  • Половые органы начинают формироваться, но пока что точно нельзя определить пол будущего ребенка. Однако, в некоторых случаях, мальчики на данном этапе уже начинают отличаться от девочек;
  • Одиннадцатая неделя очень важна также тем, что именно в этот срок Вам скажут точную продолжительность беременности. Важно знать, что после 12-ой недели точность расчета сроков сильно снижается.

11 неделя беременности

Одиннадцатая неделя беременности

По статистике, именно в это время будущая мама готовится к тому, чтобы оповестить всех о своей беременности. Хотя она еще плохо понимает, что от нее требуется и как надо себя вести, а собственный организм подсказывает, от чего лучше отказаться, а что будет нужно и полезно.

Плод на одиннадцатой неделе

Для малыша 11 неделя беременности знаменует начало стадии стремительного роста организма. Его потребности в питательных веществах становятся все больше, поэтому количество кровеносных сосудов так же увеличивается. Пропорции тела еще далеки от совершенства, а голова пока составляет почти половину всей массы ребенка. Ее большие размеры объясняются активным развитием головного мозга, но на этом сроке начинают развиваться и внутренние маленького человека. Небольшие части кишечника все еще не помещается в брюшной полости, но вскоре эта проблема будет решена. Потихоньку начинает функционировать кишечник, хотя пока ему еще нечего переваривать, первые сокращения можно назвать «пробным запуском» пищеварительной системы.

Кроме того, одиннадцатая неделя беременности дает первую возможность определить пол ребенка, хотя сделать это можно только на очень чувствительном УЗИ – аппарате. Вероятность ошибиться еще достаточно высока, поэтому лучше с определением пола не торопиться. Наконец-то заканчивается формирование грудной клетки, но пальчики на руках и ногах все еще не сформированы. Ноги кажутся короткими, глаза еще довольно широко расставлены, а уши все еще непривычно низко. В этом сроке только начинается формирование радужной оболочки, которая сохранит голубой цвет до самого рождения.

У мальчишек на этом этапе активно работают половые железы, продуцируя тестостерон. В целом, этот период знаменуется закладкой гормональной системы ребенка. У крошки появляется щитовидка и другие важные органы эндокринной системы. Сейчас нужно быть крайне аккуратной в приеме медикаментов: неизвестно, как отразится тот или иной препарат на развитии малыша.

Самочувствие женщины на сроке одиннадцать недель

Для будущей мамы Одиннадцатая неделя беременности становится временем перемен. Ее обмен веществ становится более быстрым, объем крови в организме также увеличивается, из-за чего может постоянно хотеться пить и будет присутствовать ощущение жара.

Обычно к этому сроку практически у всех беременных проходят неприятные симптомы, токсикоз отступает. Образ жизни остается активным, хотя отдыху уделяется больше времени. Угроза выкидыша уже не так высока (ведь основные системы жизнедеятельности плода уже заложены), но в течение беременности она находится где-то фоново, чтобы вы не забывали о рисках.

Матка значительно увеличилась, и вы уже определенно выглядите, как беременная. Пузико выпирает над лобком и чуть ниже пупка. Из-за веса матки и оказываемого ею давления напряжены кровеносные сосуды, поэтому возможно появление голубоватых сеточек на бедрах и голенях, а также возникновение геморроя.

Эмоциональное состояние будущей матери становится неустойчивым, она часто страдает от резких перемен настроения, неоправданного беспокойства, плаксивости, тревожности. Именно в это время окружающие люди должны быть как можно более терпимыми и понимающими. Если же психологические проблемы со временем не отступают, а становятся еще более острыми, чем ранее, то возможно необходимо обратиться к специалисту, который поможет справиться с новым для женщины состоянием и обрести ей прежнюю уверенность в себе.

Читать еще:  5 неделя беременности

Позитивно сказываются на общем самочувствии женщины длительные прогулки либо легкие упражнения для будущих мам. Движение избавит вас от отеков, венозных звездочек, запоров.

Удивительно, но некоторые мамочки в это время становятся на порядок красивее: волосы блестят, кожа избавлена от прыщей и пигментации, ногти крепкие. Вероятно, это происходит под влиянием гормонов и сбалансированного питания с обязательным приемом витаминов.

Выделения на одиннадцатой неделе

В конце первого триместра риск прерывания беременности гораздо ниже, чем раньше. Но любые боли и странные выделения должны по-прежнему вызывать беспокойство.

Кровь не всегда означает опасность для ребенка и мамы, иногда это происходит из-за разрыхления матки. Однако коричневатые мажущие выделения способны свидетельствовать об эрозии шейки и других заболеваниях.

Как и на ранних сроках, зеленоватые, желтые, гнойные, беловато-творожистые выделения с неприятным запахом и сопровождающим их зудом – это тревожный симптом.

Одиннадцать недель: УЗИ

Забавно – ваш детеныш уже отталкивается от стенки матки, как от бортика бассейна, и поднимает головку (ее величина около 18 мм). К концу недели размер плода будет около 5,9 см. Ручки его кажутся чересчур длинными. Сердце бьется быстро – 120-160 скачков в минуту.

На УЗИ-снимке виден мозг малыша, сосуды, сердечко. Врач может в процессе скрининга выявить либо подтвердить отсутствие синдромов Дауна и Патау, дефекты нервной трубки и других патологий развития. Некоторые мамочки боятся навредить ребенку и отказываются делать УЗИ, однако акушеры и генетики не советуют пропускать этап диагностики на одиннадцатой неделе.

Как питаться на сроке одиннадцать недель?

Основной принцип, на котором строится ваш рацион, как и раньше – сбалансированность. Стоит ограничить фаст-фуд, копченое мясо и рыбу, соленые закатки, алкоголь и газировки, снизить количество простых углеводов и дрожжевых изделий.

У ребеночка на этом отрезке триместра активно формируется эндокринная система. Поддержать ее могут продукты с содержанием йода. Готовьте салаты с морской капустой и печенью трески, ешьте яблоки и семечки, перекусывайте черносливом (он также избавит вас от запоров), запекайте индейку с картофелем, введите в меню фасоль. Во всех этих продуктах содержится большое количество йода.

Проблема, свойственная беременным, это дефицит железа – анемия. Помимо поддерживающих витаминов, включайте в рацион продукты с фолиевой кислотой и витамином С, которые помогают железу усваиваться. Ешьте печень и другие субпродукты, тушеные на капле масла, запекайте или отваривайте говядину, пейте оранжевые соки (в умеренном количестве), употребляйте зелень, каши, орехи. Конечно, одинаковой продуктовой корзины для всех беременных нет: руководствуйтесь своими вкусами, желаниями, кулинарными способностями и финансовыми возможностями.

Общие рекомендации беременным на сроке 11 недель

Возможно, гинеколог уже выдвинул идею о том, чтобы вы с партнером посетили школу матери и отца при родильном доме или в женской консультации. В рамках занятий вам расскажут о том, как проходит беременность, как начинается родовая деятельность, как правильно дышать и работать мышцами в процессе родов, что делать с грудным вскармливанием после рождения. Отец малыша узнает много нового о том, через что предстоит пройти его любимой, а значит, сможет дать вам необходимую поддержку. Не относитесь к школе слишком скептически: в период беременности неизвестность пугает больше всего, а на уроках вы сможете получить актуальные знания от профессионалов, а не с форумов и бэби-блогов.

Больше отдыхайте, но активность тоже вводите в распорядок дня. Прогулки, плавание, йога дома или с тренером, медитации, банальная зарядка для беременных по утрам и другие легкие нагрузки способны улучшить настроение и поддержать тело в тонусе. Физические занятия не преследуют цель похудения или удержания веса – вы будете естественно набирать, и в этом нет ничего страшного. Никаких диет, детоксов, интенсивных кардио и силовых, антицеллюлитных массажей и других экспериментов над телом сейчас проводить нельзя.

11 Неделя беременности

11 неделя беременности приходится на третий месяц. Период непростой, но важный. Ребенок растет, женский организм готовится к следующему, второму триместру. Вот только большая часть этих изменений проходит незаметно. Приподнимем завесу тайны и расскажем, что происходит с малышом и вашим телом.

Что происходит с малышом

На 11 неделе беременности малыш уже не эмбрион, а плод! У него работает сердце, продолжают развиваться печень, эндокринные железы, почки.

Внешне он еще не похож на ребенка, но постепенно принимает форму, привычную человеческому глазу:

  • шея выпрямляется, голова теперь посажена почти прямо;
  • оформляются наружные половые органы, но идентифицировать пол пока сложно — слишком уж они маленькие;
  • зрачки пигментируются;
  • развивается сосудистая сетка, пронизывающая тело;
  • закладываются волосяные фолликулы, но волоски начнут расти только через 10-14 дней;
  • пальцы удлиняются, а ладонь может сжиматься в кулачок;
  • ушные раковины уже есть, но расположены пока низко.

Помимо ребенка, в матке развивается плацента. На 7-9 неделе плод «подключился» к плацентарному кровообращению, но этот процесс завершится только на 4 месяце гестации. Плацентарные круги кровообращения еще не полностью готовы, но плацента уже выполняет большую часть своих эндокринных функций: продуцирует гипоталамическиподобные, гипофизарноподобные и ростовые гормоны, цитокины, специфические гормоны беременности. Все, что нужно растущему организму.

Длина и вес плода

Длина маленького тельца сейчас 4-6 см, а масса 8-11 грамм. Это чуть больше средней сливы. Основные органы заложены и сформированы, поэтому ребенок начинает активно расти в длину. Растут ноги, руки, пальцы. Для роста конечностей нужен кальций. И главный его источник — организм матери!

Что происходит с мамой

Растущая матка заполняет практически весь малый таз. Органам-соседям из-за нее очень неуютно. Особенно страдает мочевой пузырь. Вы чувствуете это, совершая походы в туалет в 1,5-2 раза чаше обычного. Кишечнику тоже дискомфортно. Но он еще и подвергается действию прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ и задерживает продвижение каловых масс по толстой кишке. У будущей матери это проявляется метеоризмом и запорами.

Как ни странно, но именно повышенное газообразование на этом сроке становится причиной небольшого увеличения живота. По-настоящему живот начнет расти, когда матка поднимется над лобковой костью полностью. Это случится в начале четвертого месяца.

Что происходит с самочувствием? У всех по-разному! Те, кому так и не пришлось столкнуться с токсикозом, могут почувствовать его сейчас или продолжать радоваться жизни без тошноты и утренней рвоты. А вот будущим мамам с сильно выраженным ранним гестозом придется потерпеть еще немного. К концу триместра тошнота, рвота, постоянная усталость и сонливость отступят. А пока отдых, длительный сон и покой важнее всего. Внешне женщина на этом сроке практически не меняется. Все впереди. Правда, при гиповитаминозе вы можете заметить сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос. Комплексные витаминно-минеральные препараты и коррекция рациона поправят дело.

Анализы и обследования

Согласно акушерскому плану, основной блок анализов первого триместра беременные сдают до конца месяца. Если вы встали на учет раньше, возможно, большая часть уже сдана. Если нет — самое время начать. Базовые анализы для всех беременных одинаковы:

  • Моча (общий и на бакпосев);
  • Кровь (общий, группа и резус-фактор, ВИЧ, гепатит и сифилис);
  • Мазок влагалищного отделяемого (цитология и флора).

Как правило, базовыми исследованиями список анализов первого триместра не ограничивается. Ориентируясь на анамнез и жалобы беременной, врач-гинеколог может назначить: коагулограмму, анализ крови на сахар, TORCH-инфекции (цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз и пр.).

Но анализы и тесты — это не совсем то, чего с нетерпением ждет будущая мать. Самое ожидаемое исследование этого периода — УЗИ, так называемый первый плановый скрининг. Его проводят одновременно с двойным биохимическим тестом ХГЧ и РАРР А. У биохимического теста одна задача — оценить степень риска рождения младенца с синдромом Дауна, Эдвардса и рядом других врожденных аномалий. На УЗИ-скрининге также оцениваются маркеры хромосомных патологий (носовая кость, толщина воротниковой зоны, размер головы и пр.), но помимо них врач определяет общее состояние и степень развития плода, положение плаценты, количество околоплодных вод.

У плода первой трети гестации есть такая особенность, как скачкообразный рост. То есть, параметры тела малыша на 10-12 неделях могут отставать от нормируемых копчико-теменного и бипариетального размеров на 10-30%. Не стоит впадать в панику и пугаться патологии. Попросите акушера-гинеколога назначить повторное УЗИ через 2-3 недели. Как правило, за этот промежуток времени весоростовые характеристики выравниваются.

Опасности и осложнения

Одиннадцатая неделя беременности не должна сопровождаться болями и тянущими ощущениями внизу живота и в пояснице. Но это в норме. По факту многие беременные жалуются на ощущения натяжения в области малого таза. Нерегулярные и слабые, эти ощущения, скорей всего, свидетельствуют о постепенном растяжении связочного аппарата, поддерживающего матку и яичники. В то же время постоянные или интенсивные болевые/тянущие ощущения — признак неблагополучного течения беременности. О таких симптомах нужно обязательно сообщить врачу.

На 11 неделе беременности еще велик риск самопроизвольного аборта, поэтому следите за выделениями. Все, что не красно-розовое или коричневое — вариант нормы. При любых следах крови, свежей или нет, обязательно обратитесь за медицинской помощью. На таких сроках выкидыш часто начинается с небольшой отслойки плаценты, при которой кровянистые выделения скудны и малозаметны. На этой стадии плод можно сохранить, если своевременно начать лекарственную терапию и перейти на постельный режим.

Советы

Беременность — не болезнь, но даже при нормально протекающей гестации стоит поберечь себя и ребенка, исключив как можно больше факторов опасности. К таковым относятся:

  • алкоголь, энергетики и никотин, в том числе пассивное курение;
  • экстремальные физические и психологические нагрузки;
  • лекарства и фитопрепараты с эмбриотоксическим эффектом;
  • секс и любые, даже медицинские манипуляции с органами малого таза;
  • тепловое и ионизирующее воздействие.

11 неделя беременности

Одиннадцатая неделя беременности

По статистике, именно в это время будущая мама готовится к тому, чтобы оповестить всех о своей беременности. Хотя она еще плохо понимает, что от нее требуется и как надо себя вести, а собственный организм подсказывает, от чего лучше отказаться, а что будет нужно и полезно.

Плод на одиннадцатой неделе

Для малыша 11 неделя беременности знаменует начало стадии стремительного роста организма. Его потребности в питательных веществах становятся все больше, поэтому количество кровеносных сосудов так же увеличивается. Пропорции тела еще далеки от совершенства, а голова пока составляет почти половину всей массы ребенка. Ее большие размеры объясняются активным развитием головного мозга, но на этом сроке начинают развиваться и внутренние маленького человека. Небольшие части кишечника все еще не помещается в брюшной полости, но вскоре эта проблема будет решена. Потихоньку начинает функционировать кишечник, хотя пока ему еще нечего переваривать, первые сокращения можно назвать «пробным запуском» пищеварительной системы.

Кроме того, одиннадцатая неделя беременности дает первую возможность определить пол ребенка, хотя сделать это можно только на очень чувствительном УЗИ – аппарате. Вероятность ошибиться еще достаточно высока, поэтому лучше с определением пола не торопиться. Наконец-то заканчивается формирование грудной клетки, но пальчики на руках и ногах все еще не сформированы. Ноги кажутся короткими, глаза еще довольно широко расставлены, а уши все еще непривычно низко. В этом сроке только начинается формирование радужной оболочки, которая сохранит голубой цвет до самого рождения.

У мальчишек на этом этапе активно работают половые железы, продуцируя тестостерон. В целом, этот период знаменуется закладкой гормональной системы ребенка. У крошки появляется щитовидка и другие важные органы эндокринной системы. Сейчас нужно быть крайне аккуратной в приеме медикаментов: неизвестно, как отразится тот или иной препарат на развитии малыша.

Самочувствие женщины на сроке одиннадцать недель

Для будущей мамы Одиннадцатая неделя беременности становится временем перемен. Ее обмен веществ становится более быстрым, объем крови в организме также увеличивается, из-за чего может постоянно хотеться пить и будет присутствовать ощущение жара.

Обычно к этому сроку практически у всех беременных проходят неприятные симптомы, токсикоз отступает. Образ жизни остается активным, хотя отдыху уделяется больше времени. Угроза выкидыша уже не так высока (ведь основные системы жизнедеятельности плода уже заложены), но в течение беременности она находится где-то фоново, чтобы вы не забывали о рисках.

Матка значительно увеличилась, и вы уже определенно выглядите, как беременная. Пузико выпирает над лобком и чуть ниже пупка. Из-за веса матки и оказываемого ею давления напряжены кровеносные сосуды, поэтому возможно появление голубоватых сеточек на бедрах и голенях, а также возникновение геморроя.

Эмоциональное состояние будущей матери становится неустойчивым, она часто страдает от резких перемен настроения, неоправданного беспокойства, плаксивости, тревожности. Именно в это время окружающие люди должны быть как можно более терпимыми и понимающими. Если же психологические проблемы со временем не отступают, а становятся еще более острыми, чем ранее, то возможно необходимо обратиться к специалисту, который поможет справиться с новым для женщины состоянием и обрести ей прежнюю уверенность в себе.

Позитивно сказываются на общем самочувствии женщины длительные прогулки либо легкие упражнения для будущих мам. Движение избавит вас от отеков, венозных звездочек, запоров.

Удивительно, но некоторые мамочки в это время становятся на порядок красивее: волосы блестят, кожа избавлена от прыщей и пигментации, ногти крепкие. Вероятно, это происходит под влиянием гормонов и сбалансированного питания с обязательным приемом витаминов.

Выделения на одиннадцатой неделе

В конце первого триместра риск прерывания беременности гораздо ниже, чем раньше. Но любые боли и странные выделения должны по-прежнему вызывать беспокойство.

Кровь не всегда означает опасность для ребенка и мамы, иногда это происходит из-за разрыхления матки. Однако коричневатые мажущие выделения способны свидетельствовать об эрозии шейки и других заболеваниях.

Как и на ранних сроках, зеленоватые, желтые, гнойные, беловато-творожистые выделения с неприятным запахом и сопровождающим их зудом – это тревожный симптом.

Одиннадцать недель: УЗИ

Забавно – ваш детеныш уже отталкивается от стенки матки, как от бортика бассейна, и поднимает головку (ее величина около 18 мм). К концу недели размер плода будет около 5,9 см. Ручки его кажутся чересчур длинными. Сердце бьется быстро – 120-160 скачков в минуту.

На УЗИ-снимке виден мозг малыша, сосуды, сердечко. Врач может в процессе скрининга выявить либо подтвердить отсутствие синдромов Дауна и Патау, дефекты нервной трубки и других патологий развития. Некоторые мамочки боятся навредить ребенку и отказываются делать УЗИ, однако акушеры и генетики не советуют пропускать этап диагностики на одиннадцатой неделе.

Как питаться на сроке одиннадцать недель?

Основной принцип, на котором строится ваш рацион, как и раньше – сбалансированность. Стоит ограничить фаст-фуд, копченое мясо и рыбу, соленые закатки, алкоголь и газировки, снизить количество простых углеводов и дрожжевых изделий.

У ребеночка на этом отрезке триместра активно формируется эндокринная система. Поддержать ее могут продукты с содержанием йода. Готовьте салаты с морской капустой и печенью трески, ешьте яблоки и семечки, перекусывайте черносливом (он также избавит вас от запоров), запекайте индейку с картофелем, введите в меню фасоль. Во всех этих продуктах содержится большое количество йода.

Проблема, свойственная беременным, это дефицит железа – анемия. Помимо поддерживающих витаминов, включайте в рацион продукты с фолиевой кислотой и витамином С, которые помогают железу усваиваться. Ешьте печень и другие субпродукты, тушеные на капле масла, запекайте или отваривайте говядину, пейте оранжевые соки (в умеренном количестве), употребляйте зелень, каши, орехи. Конечно, одинаковой продуктовой корзины для всех беременных нет: руководствуйтесь своими вкусами, желаниями, кулинарными способностями и финансовыми возможностями.

Общие рекомендации беременным на сроке 11 недель

Возможно, гинеколог уже выдвинул идею о том, чтобы вы с партнером посетили школу матери и отца при родильном доме или в женской консультации. В рамках занятий вам расскажут о том, как проходит беременность, как начинается родовая деятельность, как правильно дышать и работать мышцами в процессе родов, что делать с грудным вскармливанием после рождения. Отец малыша узнает много нового о том, через что предстоит пройти его любимой, а значит, сможет дать вам необходимую поддержку. Не относитесь к школе слишком скептически: в период беременности неизвестность пугает больше всего, а на уроках вы сможете получить актуальные знания от профессионалов, а не с форумов и бэби-блогов.

Больше отдыхайте, но активность тоже вводите в распорядок дня. Прогулки, плавание, йога дома или с тренером, медитации, банальная зарядка для беременных по утрам и другие легкие нагрузки способны улучшить настроение и поддержать тело в тонусе. Физические занятия не преследуют цель похудения или удержания веса – вы будете естественно набирать, и в этом нет ничего страшного. Никаких диет, детоксов, интенсивных кардио и силовых, антицеллюлитных массажей и других экспериментов над телом сейчас проводить нельзя.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector